ვარჯიში - თბილისის ფორუმი

Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format

თბილისის ფორუმი > ჭიდაობა და საბრძოლო ხელოვნება > ვარჯიში

Posted by: Andrea21 21 Jul 2023, 00:52

გამარჯობა

მოკლედ, მინდა ვარჯიშის დაწყება. მიზანი არის როგორც ფიზიკურად მოძლიერება ასევე ბოქსზე შესვლა და ჩხუბის სწავლა, მაგრამ სიტუაცია არის შემდეგი:

ხელ-ფეხი მაქვს "სუსტი" ანუ ხელის მაჯა მხარი ზოგადად სუსტია რა, აზიდვები და თემები მაგრად მიჭირს, ფეხიც ისე რა ხოდზეა. ზოგადად სუსტი ძვალის ვარ.

ერთმა მეგობარმა მირჩია პირდაპირ ბოქსზე შედი და ხელ-ფეხსაც ეგ დაკუნთავს საჭირო დონეზე და ჩხუბსაც ისწავლიო

მეორემ ჯერ ფიტნესზე შედი, ხელ-ფეხი გაიმაგრე და მერე ბოქსიო და მოკლედ რა

ჩხუბის სწავლა ისე სამოყვარულო დონეზე მინდა და და თან მინდა ფიზიკურად ხოდზე ვიყო და მირჩიეთ გთხოვთ თქვენი აზრი საინტერესოა როგორ მოციქცე... მადლობა

Posted by: rapa 15 Jan 2024, 11:44

Andrea21
mma ზე დაიწყე ვარჯიში ყველაფერს მოგიგვარებს