ვვარჯიშობთ ყველა - Vol. 5 -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> საერთო ფორუმი -> უსათაურო

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (83) « პირველი ... 72 73 [74] 75 76 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ვვარჯიშობთ ყველა - Vol. 5, შემართება დამანახეთ, მიზანსწრაფულობა

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members
nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members წერილები: 3692 წევრი No.: 248295 რეგისტრ.: 29-January 19	#58190817 · 30 Jul 2021, 11:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი -------------------- ბოლი არ ამდის © Melanie_Pain ჯელქინგი მუშაობს © Nikalas
	· ციტირება · ^

GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered
GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered წერილები: 725 წევრი No.: 132661 რეგისტრ.: 18-June 11	#58192405 · 30 Jul 2021, 17:28 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი აქა მშვიდობა! აუჰ რამდენი ხანია არ შემოვსულვარ. აბა რა ხდება ამხანაგებო? მიდის ვარჯიშობა? » სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ « ა, ბატონო გამოვეფინები ბარემ This post has been edited by GIGABYTE77 on 30 Jul 2021, 17:30 -------------------- "ვინ ვარ მე, ჩემმა მზემ?" - ქალბატონი მზევინარი.
	· ციტირება · ^

nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members
nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members წერილები: 3692 წევრი No.: 248295 რეგისტრ.: 29-January 19	#58208972 · 4 Aug 2021, 11:41 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
	· ციტირება · ^

GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered
GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered წერილები: 725 წევრი No.: 132661 რეგისტრ.: 18-June 11	#58212096 · 5 Aug 2021, 06:27 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი სამი დღე გავიდა რაც ამოწევები ("დედლიფტები") გავაკეთე და ჯერ კიდევ დანგრეული ვარ. საშინლად მაგარი ვარჯიშია.
	· ციტირება · ^

nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members
nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members წერილები: 3692 წევრი No.: 248295 რეგისტრ.: 29-January 19	#58213974 · 5 Aug 2021, 19:26 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
	· ციტირება · ^

nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members
nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members წერილები: 3692 წევრი No.: 248295 რეგისტრ.: 29-January 19	#58221224 · 7 Aug 2021, 18:10 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
	· ციტირება · ^

Nodo_K Crazy Member ჯგუფი: Members
Nodo_K Crazy Member ჯგუფი: Members წერილები: 3864 წევრი No.: 226440 რეგისტრ.: 27-November 16	#58260480 · 18 Aug 2021, 10:31 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ძელზე აზიდვები რამე პროგრამა გააქვთ დამწყებებისთვის ? -------------------- [b] [/b]
	· ციტირება · ^

GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered
GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered წერილები: 725 წევრი No.: 132661 რეგისტრ.: 18-June 11	#58263741 · 19 Aug 2021, 03:21 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Nodo_K პროგრამის რა გითხრა, მაგრამ თუ საერთოდ ვერ აკეთებ, უბრალო ჩამოკიდებით და "ნეგატივებით", ანუ ბოლო ფაზა (დაშვება) დაიწყე. 3-5 მისვლა და მაგდენივე გამეორება. + შეგიძლია ჰორიზონტალური მოზიდვები ე.წ. "bodyweight rows" აკეთო; ზურგის კუნთები და მკლავის მომხრელები გაგიძლიერდება და მერე ჩვეულებრივი აზიდვებიც გაგიმარტივდება.
	· ციტირება · ^

nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members
nor-test თვალმახვილი კიბორგი ჯგუფი: Members წერილები: 3692 წევრი No.: 248295 რეგისტრ.: 29-January 19	#58268704 · 20 Aug 2021, 16:08 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
	· ციტირება · ^

holden kolpildi
Super Crazy Member ++
ჯგუფი: Members

holden kolpildi
Super Crazy Member ++

ჯგუფი: Members
წერილები: 23356
წევრი No.: 136294
რეგისტრ.: 25-September 11

#58268933 · 20 Aug 2021, 17:18 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (nor-test @ 7 Aug 2021, 18:10 )

დდდდდდ

.............................

· ციტირება · ^

Statham Super Crazy Member + ჯგუფი: Members
Statham Super Crazy Member + ჯგუფი: Members წერილები: 13031 წევრი No.: 147515 რეგისტრ.: 25-April 12	#58268994 · 20 Aug 2021, 17:34 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი » სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «
	· ციტირება · ^

GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered
GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered წერილები: 725 წევრი No.: 132661 რეგისტრ.: 18-June 11	#58277704 · 22 Aug 2021, 23:53 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Statham იდოს ყოველი შემთხვევისთვის
	· ციტირება · ^

ჯიბ
გამომამემბერეთ თქვენ
ჯგუფი: Members

ჯიბ
გამომამემბერეთ თქვენ

ჯგუფი: Members
წერილები: 12093
წევრი No.: 46065
რეგისტრ.: 8-November 07

#58277883 · 23 Aug 2021, 00:49 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (GIGABYTE77 @ 22 Aug 2021, 23:53 )

იდოს ყოველი შემთხვევისთვის

Херняო ანუ?

· ციტირება · ^

ხინკალი Know Your Place, Fool ჯგუფი: Registered
ხინკალი Know Your Place, Fool ჯგუფი: Registered წერილები: 1958 წევრი No.: 155012 რეგისტრ.: 11-October 12	#58277888 · 23 Aug 2021, 00:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მოტივაციისთვის ^^ 15 კგ დავიკელი'..მაგრამ ვეღარ ვახერხებ ვარჯიშს და ავიკრიბავ ისევ ვატყობ... -------------------- ....ნუ მახვევ ბინძური ხელებით... ...ნუ დაიყვანეთ მართლმადიდებლობა მტრობამდე და ჯიპიან გაზულუქებულ მღვდლებამდე! მაგრამ მამენტ ტრაკში %#%ს და წოვას არ ქადაგებს და მტერია აბა რა! ©
	· ციტირება · ^

GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered
GIGABYTE77 ქასთმ მემბრ თაითლ ჯგუფი: Registered წერილები: 725 წევრი No.: 132661 რეგისტრ.: 18-June 11	#58281893 · 24 Aug 2021, 10:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ჯიბ თიაქარი. მუცლის პრესი რომ ზიანდება და შიგნეულობა გარეთ გამოსვლას ლამობს. ხინკალი რამე უფრო მეტყველი ფოტოები გამოუშვი ბრად.
	· ციტირება · ^

0 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (0 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | უსათაურო | იქით »

Pages: (83) « პირველი ... 72 73 [74] 75 76 ... ბოლო »

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0386 ] [ 12 queries used ] [ GZIP Disabled ]