BODYBUILDING, და ცოტა ფიტნესიც N 6

STRONGESTMAN
მე და ჩემი ძმა ერთად ვვარჯიშობთ,მაგ ვიტამინს დედას ვუტირებთ

giushki

მე სხვა მხარეს მიმყავდა საუბარი, თუ 2 საათს ავიღებთ კვირაში 4-ჯერ მაშინ მართლა სერიოზულ პრობლემებს შეგიქმნის წონის მომატებისას ეხლა ბევრი ამბობს სექსზე ნუ გადახვედითო მარა მნიშვნელოვანია, აბა ნახეთ მაგაზე სტატიები რამდენია, უბრალოდ სხვადასხვა აზრია დაფიქსირებული ყველაში, B6-ს დანაკარგი მაგ დროს მართლა დიდია და ირაკლიმაც დაწერა მაგაზე

ნიკა


კრეატინი არმინდა კრეალკინი მინდა 14 სთვის 1 თვე მაინც რო მეყოს იმდენი 110 კგ ვარ და კიდე ეს ამინო რა რამე კაი 1 თვის სამყოფი

zaza1908
ეხა გულახდილად ვთქვათ ერთი აბა რომელს გვაწუხებს ჭარბი სექსი? არ მგონია ძმაო რომელიმე აქ ეგრე ვიყოთ
* * *
აუ რაარი ტო რაღაც მიიძინა ბოდიბილდინგმა შემოდით რა 1-2 კაცი მაინც

bodybuilder_marso

რავიცი თქვა აგერ კაცმა ძალიან ხშირად მაქვს და რამეში თუ შემიშლის ხელსო და იმას ვუპასუხე

zaza1908
:D:D ხოო ეგ კი 1000ში ერთს კვირაში 5ჯერ შეილება ააქ სექსი მარა ყოველ მეორეს თუნდაც მე5ეს ვერ ექნება ეგრე ხშირად

bodybuilder_marso

ხო მარა გაითვალისწინე რომ ცოლიც ყავს აქ ხალხს, თუ ცოლთან არ ითვლება

zaza1908
აუ ეგ მართლა არ გამხსენებია კაია რო მითხარი ტო ვსიო ხმას აღარ ვიღებ რა მართალი ხარ ეგ მართლა ვერ მოვიფიქრე
* * *
zaza1908
რა 180კგ ტო ეგ 100კილომდე იქნება

zaza1908
არიქნება 180 კგ სისულელეა უბრალოდ თან 1. 95 არარეალურია

STRONGESTMAN
რა ქენი ბოლობოლო მიიიღე ნიტროტეჩი?

STRONGESTMAN
რა არარეალურიაკ აცო. ეგრეა რა. მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ბოდიბილდერია. ნოა სტირთან ერთად და კიდევ არის ერთი მგონია აზიელია, მუსლიმია რა კაროჩე.

BLACK METAL
რას ამბობ კაცო კოლემანზე დიდია? არაა ძმაო კოლემანზე დიდი და არც მარკუს რულზე დიდი ისინი კიდე 140ზე მეტები არ არიან აბა რას ამბობ>? მშრალია მაგარი ეგ შანსი არაა 180 კიარა 150იც არ იქნება

BLACK METAL
არ მჯერა მაგის 180 კგ სი მითუმეთეს 2 მეტრიც არარი

BLACK METAL

ნასერ ელ სომბატი???
* * *
STRONGESTMAN
bodybuilder_marso

არა გეშლებათ 180 კილოა ოღონდ ოფ სეზონზე. საშეჯიბრო გამომშრალი 150 კგ.

(born December 16, 1968 in Niagara Falls, Ontario) is an American IFBB professional bodybuilder, and is notable for being one of the very few bodybuilders to allegedly weigh over 400 pounds.

* Height: 6'4" (193cm)
* Contest weight: 330lb (150kg)
* Off-season weight: 400+lb (180+kg)
* Arms: 25.5" (66cm) (Off-season)
* Chest: 70" (178cm) (Off-season)
* Thighs: 35" (89cm) (Off-season)
* Waist: 34" (86cm) (Contest)


* Incline-bench press: 675lb x 6 (307kg)
* Military press: 455lb x 6 (206kg)
* Leg-press: 2000lb x 19 (907kg)
* Bent-over barbell rows: 495lb x 6 (225kg)
* Dumbbell curl (semi-strict): 120 x 10


მაგარი მონსტრია


http://en.wikipedia.org/wiki/Greg_Kovacs

This post has been edited by Sho_gun on 28 Feb 2010, 00:59

http://www.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE&feature=related


ა ბიჭI




არჩანს მონსტრი ამიტომ მ... ყოფილა მრ ოლიმპია იყო ოდესმე ? მარკუს რულჰი ბევრად მოშნია მაგაზე .. ოფფ სეზონზე შეიძლება ყოფილიყო მაგრამ ბოდიბილდერის არაფერი დაეტყობოდა 180 კილზოე დარწმუნებული ვარ მისი სიმაღლის პირობებში

This post has been edited by STRONGESTMAN on 28 Feb 2010, 01:10