TDDკი შეიძლება როგორ არ შეიძლება
1) კითხვაზე პასუხი უბრალოდ სხვა საშუალება აქრ მაქ ვარჯიშების და მასე იმიტომ ვაკეთებ კი როგორც დაწერე მასე ვაკეთებ ბოლომდე ჩაჯდმოს და ნახევრად ჩაჯდომას
2) კი მესამე ვარჯიშს სურათზე როგორც მიჭირავს შტანგა მასე ვჯდები
3) აი ესეთ ვარინტში ვაკეთებ
წარმატებები
* * *
GIO-ONფეხბის მერე ტრიცეპს გაქაჩავ? ჩემი აზრით ფეხბი დღეს მარტო ფეხბი უნდა აკეთო და სხვა არფერი
მიმაგრებული სურათი (გადიდებისთვის დაუწკაპუნეთ სურათზე)