ყურადღების გაფანტვა.

და რის ექიმთან უნდა მივიდე ასეთ შემთხვევაში?
( )

P.S. და უექიმოდ არ იცით რამე tips & tricks?

ნევროლოგთან მიდი

Rocko
კომპიუტერს მოშორდი, 9 საათს თუ დაიძინებ საერთო მაგარი შედეგი ექნება!

Rocko

1) 1 თვის მანძილზე შენი ცხოვრების პრინციპი იყოს "შორს ჩემგან კომპი"

2) მიიღე რაიმე დამამშვიდებელი წამალი მაგალითად "სომნა რიცი"

3) ყოველ დილით 1 ფორთოხალი და 1 ბანანი

4) სუფთა ჰაერზე გასეირნება (ქალაქგარეთ ხო დაგლიჯავს)

5) ძილი მინიმუმ 9 საათი ან 10 საათი უკეთესია.

6) და კიდევ დაიკიდე ყველაფერი. ეცადე არაფერზე არ გაბრაზდე. ყველაფერს ცისფერი სათვალით უყურე

7) ეცადე მიიღტვა არაჟანი, ხაჭო, რძე და მაღალ კალორიული საკვები. იოგურტიც ძალიან მარგებელია. და მოერიდე კოკა-კოლას და ა.შ. თუ წვენი გინდა მაგას ისევ ნატურალური ჯობია. მე ექიმმა ეგ კოკა კოლა ამიკრძალა.



ეს რეკომენდაციები შეასრულე 1 თვის მანძილზე და ნახავ როგორ ჩიტივით იქნები. პირველივე ეფექტს მიაღწევ 5 დღეში.

Mr-President

დამამშვიდებელი რატო უნდა მიიღოს?

ეგ მაგრად შველის ძილის ამბავში. იმენა გკიდია ყველაფერი. ეხლა აღარ ვყიდულობ ამ წამალს და ისევ ძველებურად ჭოტად ვიქეცი.

ხო რა მოხდა. მე ადრე რაღაც რომ იყო გადაადგილებული ჩემ ოთახში მაგაზე ერთი ამბავი მქონდა და ეხლა იცი როგორ ვარ?კომპს არავინ შეეხოთ დანარჩენი დაგიმხიათ თავზე მეთქი. მკიდია იმენა ყველაფერი.

Mr-President

არა ეგ გამოთქმა ვიცოდი "ვარდისფერი სათვალით ყურება" და მეთქი რადგან როკო ბიჭია "ცისფერი სათვალე" იმიტომ თქვი

Mr-President

ხო ნუ გააჩნია, ეგ ინდივიდუალურია. შეიძლება როკოს არ აქვს ძილის პრობლემა და დამამშვიდებელი რომ დალიოს პირიქით მოითენთოს... ან ფარმაცევტული პარადოქსი მოხდეს.. მოკლედ ჩემ აზრით არაა საჭირო მედიკამენტების ჩარევა.

დანარჩენ პუნქტებში სრულიად გეთანხმები

This post has been edited by iverson on 21 Feb 2007, 03:54

არა რას ამბობ, თუ რამე ცუდი ვთქვი ბოდიშს ვიხდი მარა ცისფერი ფერი ადამიანს ამშვიდებს.

მოკლედ მედიკოსებმა დაადგინეს რომ ეს წამალი მიჩვევას არ იწვევსო და რა ვიცი აბა

პერსენს ვსვავ, დილაობით.

არ მცალია მაგისთვის

არც მაგისთვის მცალია. ძილი მერეც მეყოფა ოთხ ფიცარში რომ ვიქნები...

ვცდილობ მაგრამ ძალიან ძნელია...

ჰოო... კოკაკოლათი ვიჭყიპები... მაგას მოვითმენ, მაგრამ სხვა პუნქტებს ვერაფერს ვუხერხებ...

არ არსებობს რამე ისეთი ტაბლეტი ძილი რომ ჩაანაცვლოს ცოტათი მაინც?
რომელ ვიტამინს მირჩევთ ისე ყურადღების კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად?
* * *

კონკრეტულად სომნარიცს რაც შეეხება, ადრე ვსვავდი, მაგრამ ლუმინალის (ფენობარბიტალი, ბელერგამინი) ეფექტი ჰქონდა და შემეშინდა და შევეშვი.
ჩაძინებისას ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს სუნთქვა მეზარებაო და ჰაერი არ მყოფნისო...
ეტყობა სუნთქვის ცენტრზეც დამთრგუნველად მოქმედებს...