სილამაზის ვიტამინები:
A - კანს გლუვსა და ელასტიურს ხდის,ხელს უშლის თმის ცვენას
B1- თმასა და ფრჩხილებში ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალურ პროცესებს.
B2 – უჯრედებში ენერგიის გამომუშავებას ასტიმულირებს.
B5 – ხელს უშლის ნაოჭების ნაადრევ წარმოქმნას.
B12 – ხელს უწყობს ძვლოვანი მასის შენარჩუნებასდა სისხლის წარმოქმნას
H – უზრუნველყოფს კანისა და თმის პიგმენტაციას,ეწინააღმდეგება კანის სიმშრალესა და აქერცვლას.
B10 – ანელებს დაბერების პროცესს.ეწინააღმდეგება ჭაღარას და ნაოჭების წარმოქმნას
C – ანტიოქსიდანტია,ამაგრებს სისხლძართვების კედლებს,ხელს უწყობს იმუნურ დაცვს.
D – ხელს უწყობს ძვლოვნი მსის გამაგრებას.
E-აფერხებს უჯრედების დაბერების პროცესს,აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას,ებრძვის თრომბის წარმოქმნას. (წყარო: janmrtelobainfo.ge)
აღნიშნული ვიტამინების შერევა შესაძლებელია თქვენს მერ მომზადებულ ნიღბებში. გაითვალისწინეთ ნიღბის გაკეთება რეკომენდირებულია კვირაში 2-ჯერ,საღამო ხანს, რის შემდეგაც სახეზე უნდა წაისვათ თქვენი კანის ტიპის შესაბამისი მკვებავი კრემი. აუცილებელია ნიღბის გაკეთებისას გაითვალისწინოთ მასში შემავალი ინგრედიენტების მიმართ თქვენი კანის ალერგიულობა.
____________________________
ზეთები
ისევე როგორც ვიტამინების,ზეთების შერევაც შესაძლებელია სახლის პირობებში მომზადებულ ნიღბებში,თუმცა ამისთვის აუცილებელია გავითვალისწინოთ თუ რომელი ზეთია შესაფერისი ჩვენი კანისა და იმ პრობლემისთვის რომლისთვისაც ვიყენებთ......
ზეთების თვისებების დადგენაში დაგეხმარებათ შემდები ბმული:
http://www.naturesgift.com/aromatherapycar_ord.htmიმ შემთხვევაში თუკი კანი გამოგიშრათ სუფთა, სველ კანზე წაისვით რამდენიმე წვეთი ნუშის ან ზეითუნის ზეთი (შესაძლებელია სხვა ზეთებიც)... დაელოდეთ სანამ ზეთს კანი წყალთან ერთად შეიწოვს და დარჩენილი მასა აიღეთ სალფეთქით... 10 წუთისმერე ზეთი ჩამოიბანეთ "გამდინარე"წყლით. (გაითვალისწინეთ აღნიშნული პროცედურა არ არის რეკომენდირებული ზაფხულში და ნაკლებად სასურველია ცხიმიანი კანისთვის,გარდა იმ შემთხვევისა როცა კანი (მაგ: სიცივისაგან) გამოგიშრათ
__
__________________________
ნიღბები
მშრალი კანისთვის:
კვერცხის გულისა და თაფლის ნიღაბი...
კვერცხის გული, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ამდენივე ნუშის ზეთი (შესაძლებელია ზეითუნისა და მზესუმზირის) ერთმანეთში აურიეთ, ათქვიფეთ და წაისვით სახეზე. გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი ანადუღარი ან რძეგარეული წყლით.
•2 ჩ/კ ხილის წვენი (ვაშლი, ლიმონი, გრეიფუტი)
•ნახევარი კვერცხის გული
•2ჩ/კ ცხიმიანი ხაჭო
•1ჩ/კ მცენარეული ზეთი
ინგრედიენტები აურიეთ, მიღებული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ სახე და წაისვით მკვებავი კრემი.
ნიღბები ნორმალური კანისთვის:
კვერცხის ნიღაბი...
კვერცხის გულს შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ცხიმი, 1/2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და 1/2 ჩაის კოვზი წყალი.გაიჩერეთ 10 წუთს და თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.
•1ს/კ კეფირი
•1ს/კ ჰერკულესი
ინგრედიენტები აურიეთ, მიღებული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ სახე და წაისვით მკვებავი კრემი.
ნიღბები ცხიმიანი კანისთვის:
კარგად ათქვიფეთ კვერცხის ცილა,შეურიეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და 10 წუთის განმავლობაში გაიჩერეთ კანზე. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი. (შენიშვნა: აღნიშნულ ნიღაბს გააჩნია ე.წ. "ლიფტინგ" ეფექტი და ხურავს ფორებს)
აღნიშნული ლოსიონით ცხიმიან კანს ყოველ საღამოს იწმენდენ. (ავიწროვებს ფორებსაც)
მინერალურ წყალს (1 ჩაის ჭიქა) უმატებენ 1 ს.კ. გრეიფრუტის წვენს (შესაძლებელია ლიმონიც) და იწმენდენ ცხიმიან, ფორებიან კანს.
ნიღაბი ლიფტინგ ეფექტით:
აიღეთ 1 ჩაის კოვზი მოდუღებული ყავის ნალექი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი არაჟანი და 2 კვერცხის ცილა.ცილები(ცივი) ათქვიფეთ ქაფის კონსისტენციამდე, შემდეგ დაუმატეთ არაჟნი, თაფლი და ბოლოს ყავის ნალექი. მიღებული ნიღაბი წაისვით სახესა და კისერზე - გაიჩერეთ 20 წუთი.
მიმიკური ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი:
აიღეთ ნახევარი ბანანი, 1 ჩაის კოვზი ნაღები, 1 ჩაის კოვზი ყავის ნალექი. კარგად აურიეთ ინგრედიენტები და დაიდეთ სახეზე - გაიჩერეთ 15 წუთი. ნიღბის შემდეგ წაისვით მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი.
რჩეულები love.gif
უბრალოდ ჩვენი "რჩეული" რამდენიმე საშუალება სხეულის მოსავლელად.....
ყინულის კუბიკები: ვიყენებთ წლის ნებისმიერ დროს,ყოველდღიურად.მინერალური წყლის, პიტნის (შესაძლებელია სხვა ნებისმიერი მცენარის ნაყენი,რომელიც თქვენს კანს უხდება) კუბიკს წრიული მოძრაობით ვისვამთ სახეზე,რის შედეგადაც უმჯობესდება სისხლი მიმოქცევა და კანი უფრო რბილი ხდება. (არ არის რეკომენდირებული კუპეროზისკენ მიდრეკილი კანისთვის). გირჩევთ შემდეგი მცენარეების „კუბიკებს“
გვირილა-გააჩნია დამამშვიდებელი,ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ჩაის ხის ნაყენი-რეკომენდირებულია ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის
პეტრუშკის ნაყენი-გამოიყენება ახლადწარმოქმნილი პიგმენტური ლაქების წინააღმდეგ
ევკალიპტი-გამოირჩევა ანტიბაქტერიული,მატონიზირებელი თვისებებით
p.s. მოდუღებული ყავა გაფილტრეთ და ჩაასხით ყინულის მოსამზადებელ ფორმებში. ყოველ დილით გაიწმინდეთ სახე და კისერი ამ ყინულით. ეს ყოველდღიური პროცედურა მოიყვანს კანს ტონუსში და შეაჩერებს ნაოჭების წარმოქმნას.
თიხა. აახალგაზრდავებს კანს. აქვს "ლიფტინგ" ეფექტი, ხურავს ფორებს, კანს კვებას მინერალებით.
თიხას ვამატებთ წყალს (მშრალი კანის შემთხვევაში რეკომენდირებულია რძე) და მიგვყავს არაჟანის კონსტიტენციამდე. კანზე (შესაძლებელია მთელ სხეულზე) ვიდებთ და ვიჩერებთ 10-12 წუთს, შემდეგ სველი თითებით ვამასაჯებთ თიხის ზედაპირს,რის შემდეგაც დარჩენილ მასას თბილი წყლით ვიშორებთ.
ცისფერი თიხა რეკომენდირებულია ცხიმიანი კანისთვის. ის აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, ასუფთავებს და ადეზინფიცირებს, აქრობს ანთებებს, ხელს უშლის გამონაყარის წარმოქმნას და აქრობს ცხიმიან ბზინვარებას. კოსმეტიკური ეფექტის გარდა ეს თიხა კანს კალიუმით, მაგნიუმით, აზოტით, ფოსფატით და რადიუმით ამდიდრებს.
შავი კოსმეტიკური თიხა შავი თიხა უხდება ყველა კანის ტიპს, მაგრამ ყველაზე ეფექტურად ის უმკლავდება ცხიმიანი კანის პრობლემებს. ამ თიხით დამზადებული ნიღბები ავიწროვებენ ფორებს, ასუფთავებენ კანს და აქრობენ ცხიმიან ბზინვარებას.თუ ცელულიტი გაწუხებთ გამოიყენეთ შავი თიხა შეფუთვების გასაკეთებლად. შავი თიხა გამოირჩევა უნიკალური თვისებით - ის სწრაფად ასუფთავებს კანს ტოქსინებისგან.შავი თიხა შეიცავს კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, სტრონციუმს და კვარცს.
ყვითელი კოსმეტიკური თიხა ყვითელი თიხა - ცხიმიანი კანის „ელექსირია“ .რეგულარული ყვითელი თიხის ნიღბების გაკეთება გააქრობს ცხიმიან ბზინვარებას, შეავიწროვებს ფორებს და გააუმჯობესებს უჯრედების რეგენერაციის უნარს. იგი იოლად ერევა ანთებით პროცესებს კანზე, ასტიმულირებს და აძლევს მას ჯანსაღ იერს. ყვითელი თიხა ეფექტურის ცელულიტის დროს.
მწვანე კოსმეტიკური თიხა მწვანე თიხა აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას, ამცირებს კანზე ცხიმის გამოყოფას, ავიწროვებს ფორებს, აქრობს ანთებით პროცესებს - ამიტომ ის რეკომენდირებულია პრობლემური და ფერიმჭამელებით დაავადებული კანისთვის.
მწვანე თიხა კანს კვებავს ისეთი ნივთიერებებით როგორებიც არის ცინკი, ვერცხლი და კალციუმი.
თეთრი კოსმეტიკური თიხა თეთრი თიხა რეკომენდირებულია ცხიმიანი და შერეული ტიპის კანისთვის. ის აშრობს კანს, ამცირებს ცხიმიან ბზინვარებას, ებრძვის კომედონებს და აუმჯობესებს კანის ფერს. მას აქვს მათეთრებელი ეფექტიც.
წითელი კოსმეტიკური თიხა წითელი თიხა დაუბრუნებს ახალგაზრდობას ასაკოვან კანს. მისი დამატებით დამზადებული ნიღბები ამდიდრებენ თითოეულ უჯრედს ჟანგბადით, რისი წყალობით უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და უჯრედის გაახალგაზრდავების და განახლების პროცესი გაცილებით აქტიურად მიმდინარეობს. ამის გარდა წითელი თიხა ამშვიდებს ქავილს და კურნავს კუპეროზს.
ვარდისფერი კოსმეტიკური თიხა ვარდისფერი თიხა რომელსაც იღებენ წითელი და თეთრი თიხის შერევით აახალგაზრდავებს და აჯანსაღებს კანს. ის ასწორებს ახლადწარმოქმნილ, მცირე ზომის მიმიკურ ნაოჭებს. რეკომენდირებულია ყველა ტიპის კანისთვის. (წყარო: 4lady.ge)
სასარგებლო რჩევა:
-იმისათვის, რომ გააძლიეროთ თიხის ნიღბის მოქმედება დაშვებულია თიხის რამდენიმე ტიპების შერევა. ცხადია, უნდა გამოიყენოთ იმ თიხის ნაზავი, რომელიც თქვენ კანის ტიპს უხდება.
სკრაბი სახლის პირობებში:
ზეითუნისა და შაქრის სკრაბი: ვიღებთ 3 ს.კ. შაქარს, ვამატებთ 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთს (უმჯობესია იყოს პირველადი "ნაწური") და აღნიშნული მასით სხეულის ნებისმიერ ადგილას ვიტარებთ "ხეხვის" პროცედურას...მოცემული სკრაბის გამოყენების შემდეგ ტანის კრემისა და ლოსიონის წასმა საჭირო აღარ არის. აღნიშნული პროცედურის ჩატარება რეკომენდირებული კვირაში 1.
ყავის სკრაბი აიღეთ 1 სუფრის კოვზი წვრილად დაფქვილი ყავა, 2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი (გაითვალისწინეთ თაფლის მიმართ თქვენი ალერგიულობა) კარგად აურიეთ ინგრედიენტები და წაისვით წრიული მოძრაობით. გაიჩერეთ ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ასევე:
ინგრედიენტები : 2 ჭიქა დაფქვილი ყავა
ნახევარი ჭიქა შაქარი ან ზღვის მარილი.
2/3 სუფრის კოვზი ზეთი. (ნებისმიერი სახის ზეთი)
ეს ყველაფერი აურიეთ ჯამში.ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ყავისფერი შაქარი, რაც თქვენს სკრაბს ტკბილ სურნელს მიანიჭებს და გაახალგაზრდავებს კანს. ამასთან ერთად შეგიძლიათ დაამატოთ ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი და ეს ყველაფერი აურიოთ ერთმანეთში. თუ ვანილს დაუმატებთ ეს მოუხდება თქვენს სხეულს, იგი უფრო დაამშვიდებს კანს.
შეგიძლიათ პარფიუმერული ზეთიც გამოიყენოთ, თუმცა თუ სკრაბს სახეზეც წაისმევთ, ძალიან ბევრი არ დაამატოთ. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე პროდუქტი ალერგიას იწვევს თქვენს ორგანიზმში, იგი აუცილებლად გამორიცხეთ.
როდესაც სკრაბი მზად გექნებათ, წაისვით სველ ან ნესტიან კანზე, უმჯობესია ეს პროცედურა შხაპის მიღების დროს ჩაატაროთ, რადგან მოცილებაც შემდგომ ადვილი იქნება. სკრაბი თითებით ან სპეციალური ღრუბელით წაისვით წრიული მოძრაობებით. (წრიული მოძრაობით მიღებული მასაჟი აქრობს ცელულიტს და ვენის ვარიკოზულ დაავადებებს)
სასარგებლო ბმულები
ნატურალური კოსმეტიკა
http://www.kontrollierte-naturkosmetik.de/...turkosmetik.htmნივთიერებების ჩამონათვალი, რომელებიც მავნეა ჩვენი კანისთვის
http://www.scribd.com/doc/78382192/Comodogenic-Listhttp://www.zerozits.com/Articles/acnedetect.htmhttp://www.natural-remedies-for-skin-care....tural-oils.html__________________________________________________
Some people.....no matter how old they get, never lose their beauty ჩვენი სტიმულის ფრაზა...... ^_^
წინა თემის ტოპ-10 მპოსტავი:
sallyBourbon 143
Utopian 140
Rin 128
Blue October 105
_nite_ 102
საკურა. 99
死海. 98
merciamercia 68
rock in rose 66
avgusta 64
წინა თემის ლინკი :
სახის და ტანის მოვლა