forum.ge
reklama
FORUM.GE წესები  · დახმარება  · ძებნა  · წევრები  · კალენდარი  · ფოსტა  · ჩატი
Pages: (44) « პირველი ... 42 43 [44]   ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე ) გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

> ექსპრეს–დიეტა17
naniko1122
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 842
წევრი No.: 202913
რეგისტრ.: 26-May 15

გამოგზავნილია: 20 Nov 2017, 19:59  #51700469      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა

კვების დღიურს ვინმე აწარმოებს?

თუ კი, მოგვიყევით, რამდენად გადგებათ.


--------------------


დიდი მოწიწებით გთხოვთ, ენერგოვამპირიზმისთვის (ანუ ტვინის ტყვნისთვის) ნუ დამთაგავთ :)




charliXL
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 454
წევრი No.: 193950
რეგისტრ.: 16-November 14

გამოგზავნილია: 20 Nov 2017, 21:52  #51700994      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE (naniko1122 @ 20 Nov 2017, 19:59 )
კვების დღიურს ვინმე აწარმოებს?

თუ კი, მოგვიყევით, რამდენად გადგებათ.

მე ვიყენებდი ადრე მთელი დღე რას ვჭამდი რაზე მიცდებოდა ხელი ვწერდი და გამომადგა იმ პონტში რო ვნახულობდი ვთქვათ კარტოფილი ვჭამე და მეორე დღეს მომატებული ვიყავი ანუ ეგ არ ვარგა და ვცვლიდი. ამის საშუალებით დავასკვენი რომ გრეჩიხა მასუქებს. თუმცა ყოველდღე წერა თავიდან მოგწონს მერე ძაან მომბეზრდა რომ დავაკვირდი იმდენს ვფიქრობდი ახლა ამას შევჭამ ამას ჩავწერთქო რომ სულ საჭმელზე ვფიქრობდი და მერე უარესად ავუშვი. ცხრილებზეც მასე მჭირდა ამიტომ შევეშვი ყველანაირ ზედმეტ ჩაწერებს. აპლიკაცია გადმოვწერე ერთი ყოველდღე წონა უნდა ჩაწერო და გიჩვენებს რამდენი დაგრჩა მიზნამდე და ა.შ ეს მომწონს რომ ვიკლებ მილოცავს ხოლმე საყვარელი love.gif jump.gif

გოგოებო საღეჭ რეზინაზე რა აზრის ხართ? საღამოობით რამეზე რო არ წამიცდეს ვღეჭავ ხოლმე მერე კი მაშიებს უფრო მაგრამ წყალი მშველის და ისე სხვა მხრივ შეიძლება?
naniko1122
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 842
წევრი No.: 202913
რეგისტრ.: 26-May 15

გამოგზავნილია: 20 Nov 2017, 22:12  #51701112      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
charliXL

ეგ დღიური დიეტის დროს არ უნდა აწარმოო და მყისიერი რეაქცია არ უნდა მიაყოლო.
ჩვეულებრივი, რიგითი დღეები უნდა აღწერო დაახლოებით 2-4 კვირიან მონაკვეთში.

მერე რომ გავა ეს 4 კვირა, უნდა ადგე და გადახედო ჩანაწერებს და გააანალიზო.
მერე მიხვდები, კვების გამოა წონის პრობლემა თუ სხვაგან უნდა ეძებო მიზეზი. თუ კვების გამოა, კონკრეტულად რა შეცვალო და რით შეცვალო smile.gif

წიწიბურას ჭამის მერე მომატება წიწიბურას დააბრალო და რაციონიდან ამოიღო, არასერიოზულია, მითუმეტეს ყაბზობის შემთხვევაში.
charliXL
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 454
წევრი No.: 193950
რეგისტრ.: 16-November 14

გამოგზავნილია: 21 Nov 2017, 00:11  #51701826      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
naniko1122
დღიური იმისა რომ ყოველდღე წერო აბა 1 კვირის მერე რა მახსოვს რა რამდენი და როდის მივიღე და ასე ზერელედ თუ დაწერ ვერც გაიგებ რა გასუქებს. და ბოლოს კიბატონო გადახედე და მიხვდები რა გასუქებს და რა არა.

ყველა ორგანიზმი ერთნაირი არ არის და კი წიწიბურა მასუქებს და როცა ვიღებდი მაშინაც არ მწყალობდა ყაზბობის მხრივ ასე რომ ყველას ერნაირად არ მოქმედებს საკვები ზოგს შველის ზოგს არა
naniko1122
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 842
წევრი No.: 202913
რეგისტრ.: 26-May 15

გამოგზავნილია: 21 Nov 2017, 00:34  #51701928      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
charliXL
QUOTE
დღიური იმისა რომ ყოველდღე წერო აბა 1 კვირის მერე რა მახსოვს რა რამდენი და როდის მივიღე და ასე ზერელედ თუ დაწერ ვერც გაიგებ რა გასუქებს.


ასეთი რამ სად დავწერე?

QUOTE
ყველა ორგანიზმი ერთნაირი არ არის და კი წიწიბურა მასუქებს და როცა ვიღებდი მაშინაც არ მწყალობდა ყაზბობის მხრივ ასე რომ ყველას ერნაირად არ მოქმედებს საკვები ზოგს შველის ზოგს არა

ან საამისო რა დავწერე?
smile.gif

* * *
zstardust
QUOTE
რამდენიმე დღე, მეორე დღეა დღეს, ნატურალურ წვენებზე ვარ დღეში 2 ლ + წყალი, დამაკლებს ვითომ? ნახშირწყლებს და შაქარს შეიცავს და..

ნატურალურ წვენებზე თუ ხარ, შაქარს რატომ/როგორ შეიცავს?
charliXL
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 454
წევრი No.: 193950
რეგისტრ.: 16-November 14

გამოგზავნილია: 21 Nov 2017, 14:25  #51703799      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
naniko1122
განმიმარტე მაშინ რა დაწერე
naniko1122
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 842
წევრი No.: 202913
რეგისტრ.: 26-May 15

გამოგზავნილია: 21 Nov 2017, 14:36  #51703860      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
charliXL
უკვე წერია, რის თქმაც მინდოდა და მისი ახლიდან დაწერა კი არა, ახლიდან წაკითხვაა საჭირო smile.gif
წაკითხულ ტექსტს შენ მაგივრად სხვა ვერ გაიაზრებს smile.gif სორრი smile.gif
1 წევრი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)
0 წევრი:
Topic Options Pages: (44) « პირველი ... 42 43 [44]  გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

 



ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9
[ Script Execution time: 0.0235 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP Disabled ]