forum.ge
reklama
FORUM.GE წესები  · დახმარება  · ძებნა  · წევრები  · კალენდარი  · რჩეულები  · ჩატი
Pages: (47) [1] 2 3 ... ბოლო »  ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე ) გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

> ნევროზი, დეპრესია და სტრესი , vol. 3
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 01:17  #52616213      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
მოკლედ, დახმარება მჭირდება გთხოვთ თუ ვინმე შემოხვალთ წაიკიტხავტ დამარიგეთ, მირჩიეთ რამე როგრ მოვიქცე, ან თუ გსმენიათ რამე ჩემი მაგალითის მსგავსი გამიზიარეთ...)))
შვილი მყავს ახალი გაჩენილი,5 თვის არის ჯერ... ესეც გავაჩინე 11 წლის მერე ეხლა ვარ 30 —ის)))...
რამდენი სტრესი მაქ გადატანილი უსიტყვოდაც მიხვდებით...
ძალიან დიდი ხნის წინ რომ გავთხოვდი, დამეწყო 1,2 წელში სტრესი დეპრესია, პანიკური აშლილობა, ვიყავი სულ ცუდად, არ მინდოდა არაფერი არავინ,,დავდიოდი წამლების პარკით და გზადაგზა ვსვავდი...მეგონა მოვკვდებოდი , ცუდად გავხდებოდი.. ა.შ..
ბევრი ვიწვალე ბოლოს მოვერიე ჩემს თავს და ნერვოზს და ყველაფერი წარსულს ჩავაბარე... მერეც კი მქონდა ხოლმე ამ დრომდე ანუ პატარპატარა გამოხტომებინმარა უმნიშვნელო იყო.... მეგონა შვილს რომ გავაჩენდი ბოლომდე მეშველებოდა მარა აი გავაჩინე და უარესი დამეწყო... ჩემ შვილს რომ ვუყურბ მეცოდება ესეთი დედა რომ შეხვდა...

სულ ცუდად ვარ, სულ მეშინია კიბო მაქ მეშინია მალე მოვკვდები თქო, მგონია რომ სიკვდილი კართან მაქ მომდგარი, ყველაფერი მტკივა, ყველაფრის ეიმთან დავდივარ ისტერიულდ.... ეხლა მაქ თავბრუსხვევები აი, მგონია რამეს რომ მივეყუდები გადავვარდები, ან რომ ვზივარ მგონია ვყირავდები, ყველა ამის განმეორებაზე ოფლი მასხავს მგონია კიბო მაქ და ამის გამო ვარ ასე...
2 დღის წინ ტვ შოუს ვუყურე, რესპოდენტი ყავდათ რომელმაც კიბო დაამარცხა.. ის ყვებოდა რომ წონასწორობას კარგავდა, მერე ფერი დარკარგა მერე ქავილები ქონდა, და ბოლოს ნაღველზე ქონდა სიმსივნე... ვსო ეს გავიგე და ქექვით დავდივარ, მეც ის მჭირს ალბათ თქო, მოჩვენებითია თუ მართლა მექავება ყველაფერი არ ვიცი, ხან ვეღარ ვუძლებ ასეთინპატარა ვარ და სულლ სტრესი შიში აღარ შემილია...

დავდგები მერე ვგუგლავ , ჩემ სიმპტომების მსგავს თემებს ახლა ის ამეკვიატება აი ის სიმპტომი იმის ბრალია ის. იმისი და ვგიჟდები რა, აი როგორი ძნელია, შიშის ქვეშ არსებობა...
ხან მგონია რომ აი ჩემს გარშემო რაცხდება ტყუიილია, დერეალიზაციის განცდა მაქ.. ეგებ შვილიც არ მყავს თქო და სიზმარია პროსტა ლამაზი თქო და მერე ამიყვება და მეწყება პანიკა.....sad.gif((( ჯოჯოხეთი ამაზე უღესი იყოს შანსი არაა

კისევ მშობიარობის მერე დამეწყო, აი ბავსვს რამე არ დავმართო, უცებ არ გავგუდო, ხელს რომ ცხვირთან მივუტან რომ ვაწესრიგებ, შიში მიპყრობს უცებ არ გავგუდო არ გავგიჟდე თქო...
გთხოვთ გამომეხმაურეთ..((

-------------

ნევროზი, დეპრესია და სტრესი
ნევროზი, დეპრესია და სტრესი

This post has been edited by Solveig on 4 Nov 2018, 18:59
POKERISBLUFF
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 13353
წევრი No.: 184706
რეგისტრ.: 12-April 14

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 01:30  #52616295      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
Elene30

თუ არის ირგვლივ ვინმე ვინც ბავშვს დაიტოვებს დაუტოვე
ცოტახნით გეცადა იქნებ დასასვნებლად წასვლა? თუნდაც 2-3 დღით რომ კარგად დაფიქრდე
მიზეზი კი გაქვს რომ იბრძოლო და არ დანებდე.
ბევრი რამის დამარცხებაა შესაძლებელი გონებით, მთავარია როგორ გინდა შენ ეს
დანებებაზე არც კი იფიქრო პირველი,რაც აუცილებლად გჭირდება დასვენებაა ჩემი აზრით.
რწმენას მართლა დიდი ძალა აქვს, თუნდაც იმ მომენტში როცა სიცხე მაქვს ხოლმე არ მჭირდება თერმომეტრი ხასიათზე აისახება, და ვგრძნობ როცა მაქვს , მიცდია წამლის არ დალევა და გონებით "ბრძოლა" და ძალიან მალე აღარ მქონია

რეალურად როცა რამე წამალს, სვავ
იმ წამლის მოქმედებაზე მეტად ეფექტური, იმის დაჯერება და რწმენაა რომ ის წამალი შენ გიშველის
მე, ვერ ვერკვევი მედიცინაში კარგად
თუმცა ვფიქრობ, წამლის დალევის დროს თუნდაც ფსიქოლოგიური ფაქტორი რომ, სჯერა ადამიანს რომ უშველის ის რაღაც რასაც სვავს უფრო მეტია ვიდრე წამლის ეფექტურობა.

1ხელ, როცა ვცადე და ძლივს გადავყლაპე ტაბლეტი (სიცხის დამწევი) და არ მჯეროდა რომ დამიწევდა
არ დამიწია)
და ძალიან გამიხარდა, მოკლედ ესეთ პატარა დაკვირვებებს ვაკეთებ ხოლმე.
ჰოდა, ვფიქრობ ყველაფერი გაქვს იმისთვის, რომ იბრძოლო სიმშვიდისთვისსსს თან ასეთი რთული რაღაცეების შემდგომ 100მაგად ტკბილი იქნება.

პ.ს ნევროზის ხარისხსაც გააჩნია
არის ანტიბიოტიკები რომლებიც გეხმარებიან რაღაც დოზით
მაგრამ მთავარი მაინც შენი ტვინია, დაიმახსოვრე.

გულწრფელი წარმატებები smile.gif

This post has been edited by POKERISBLUFF on 29 Apr 2018, 01:33


--------------------
ბანანს+ვარდი=ყავას

To Avoid Criticism, Say Nothing, Do Nothing, Be Nothing

SLACKERR
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1302
წევრი No.: 123379
რეგისტრ.: 6-November 10

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 01:41  #52616341      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Elene30
ნეგატიური ფიქრები ამოიგდე თავიდან უყურე მხოლოდ პოზიტიურ გადაცემებს დააჯერე შენი თავი რო არაფერი გჭირს და ეს მხოლოდ შენი ნეგატიური ფიქრების ბრალია. ეს წონასწორობობის დაკარგვა და ქავილი ნერვიულობის ბრალია... ვარჯიშს თუ დაიწყებ კარგი იქნება ასევე ნუ ჩაიკეტები საკუთარ თავში გადააყოლე გული სხვებთან ურთიერთობით და ყველაფერი კარგად იქნება smile.gif

This post has been edited by SLACKERR on 29 Apr 2018, 01:45
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 11:26  #52617197      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
POKERISBLUFF
SLACKERR
ღმერთო რა საშინელებააა, მენატრება ის დრო ჩვეულებრივი ადამიანი რომ ვიყავი მეც,.... გარეთ გასვლის მეშინია, ბავშვი ვერ გამყავს რომ ცუდად ვხდები როგორც გარეთ გავალ და მეშინია ასე არ დამრჩეს ჩემი გოგო ;(((((
Volker
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 105
წევრი No.: 235477
რეგისტრ.: 18-September 17

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 11:48  #52617264      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Elene30
როგორც უფროს დას ისე მოგმართავ, რომ არაფერი უცხო და საპანიკო მაგაში დღეს უკვე აღარაა. გადახედე ფორუმზე სხვა თემებსაც და ადვილად ამოიცნებ შენს თავს მრავალ ადამიანში. ერთხელ დათო ტურაშვილმა თქვა, დასავლეთში ხალხი აღარ იხოცებაო. თავიდან ვიფიქრე ეს რა სისულელე მობოდა, პროდასავლური სირეგვენეა მეთქი, მაგრამ რომ დავუფიქრდეთ და ჩვენს ქვეყანას შევადაროთ ძალიან ადვილად დავინახავთ ჭეშმარიტებას. ეს არის ერთ-ერთი გამონაკლისი სახელმწიფო, სადაც ამოსავალი წერტილი არა მოსახლეობაზე ზრუნვაა, რაზეც დასავლეთი კარგა ხნის წინ შეთანხმდა, არამედ ფული. ესაა მიზეზი, რატომაც სტრესში ცხოვრობს უმრავლესობა როგორც შენ, მე და კიდევ ათი ათასობით სხვა და იმ დასავლეთში კიდევ რა სოციო-პოლიტიკური კრიზისიც არ უნდა ჰქონდეთ იმას მაინც შეძლებენ, რომ სასიკვდილოდ არ გაიმეტონ საკუთარი ხალხი. ამიტომაცაა, რომ იმ ტურაშვილის მეგობარი დასავლეთში პანაშვიდზე დიდი ხანია არ ყოფილა, თორემ ხო სისულელე ნათქვამია თავისთავად. შორს წავედი, მაგრამ უბრალოდ რეალობას ასე ვხედავ და მაგიტომაცაა, რომ ჩვენ მომართულები ვართ უარესისკენ. მაგიტომაც ვლაპარაკობთ სულ სიკვდილზე, რომელიც ყველგანაა თითქოს. ჩენს პოლიტიკას უნდა, რომ ასე გვჯეროდეს. მე მაგალითად ცუდად ვხდები მასეთ გადაცემებზე. ერთხელ კინაღამ სუფრა დავტოვე ამხელა ხალხი კიბოზე რომ ალაპარაკდა. სხვა თემას რომ ვერ ნახავ სასაუბროდ უკვე სერიოზული პრობლემაა, ჩემი აზრით. მე რაც გადავიტანე ამ ახალგაზრდა ასაკში ძალიან ბევრს არ ექნება გადატანილი. მიზეზი კი რამდენიმეა ძალიან დიდი სისუსტე და რაც ზემოთ დავწერე იმის გაუაზრებლობა. 90% დარწმუნებული ვარ რომ არაფერი გვჭირს. აი წარმოიდგინე სიმპტომები რო მიჩნდება ხოლმე მერე რამდენიმე კვირაში იცვლება და სხვა ლოკაცია აქვს. ხომ შეუძლებელია ამდენი რაღაცის კიბო მქონდეს, ამიტომ ვმშვიდდები, მაგრამ პრევენციის მიზნით ექიმი მაინც აუცილებლად მიმაჩნია;
პ.ს. ისე ბავშვიანებს რასაც ვუყურებ მართლა ძალიან ხშირად იპყრობთ პანიკა და 100-დან 100 შემთხვევაში უბრალოდ ნევროზულია მეტი არაფერი.
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 12:42  #52617492      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Volker
კი გეთანხმები მარა მე ასე მგონია ხელოვნურად ვმნი პანიკას...
სულ მგონია რომ ცუდად ვარ და რაღაც მჭირს, მერე ის ორგანოებიც ტკივილიათ მპასუხობენ და უარესი ისტერიკა მეწყება... სულ რაღაც მტკივა თუ ვიტკიებ ვერ ვიგებ... ეხლა ატავი მაქ აკვიატებად და ნაღველი
SLACKERR
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1302
წევრი No.: 123379
რეგისტრ.: 6-November 10

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 15:29  #52618307      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Elene30
ნერვიულობის და შენი მდგომარეობის ბრალია ეგ ყველაფერი რო გგონია სულ რაღაც გტკივა და გჭირს. სახლში ჩაკეტვა არაა გამოსავალი უარესად ჩაგითრევს შეეცადე კარგზე იფიქრო ნუ გეშინია არაფერი არ მოგივა.

This post has been edited by SLACKERR on 29 Apr 2018, 15:30
cosmia
❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1615
წევრი No.: 241768
რეგისტრ.: 29-March 18

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 16:19  #52618537      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Elene30
იქნებ მშბიარობისშემდგომი დეპრესიის ნიშნებია? იყავით ექიმთან? შფოთვებს მოგიიხსნიდათ და დაგეხმარებოდათ ადაპტაციაში smile.gif შვილი ხომ პოზიტივია, ეცადეთ პოზიტივზე გადაერთოთ გაზაფხულია ყველაფერი ყვავის, თუ მცენარები გიყვართ სულ გქონდეთ ვაზაში, მზეზეც მეტი დრო დაჰყავით ისეირნეთ, მეტი სექსი გქონდეთ, მოეშვით მოკლედ და გაანებივრეთ პატარა რაღაცებით საკუთარი თავი love.gif


--------------------
We are the music makers, and we are the dreamers of dreams!

How small a thought it takes to fill a whole life!(c) Wittgenstein
nina-nina
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1446
წევრი No.: 91146
რეგისტრ.: 11-May 09

გამოგზავნილია: 29 Apr 2018, 16:27  #52618560      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Elene30
შეეცადე თავისუფალი დრო მინიმუმამდე დაიყვანო, მოიგონე უფრო მეტი საქმე, ჰობი თუნდაც. უბრალოდ დრო არ დაიტოვო არაჯანმრთელი ფიქრენისთვის


--------------------
When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has opened for us
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 30 Apr 2018, 01:36  #52621574      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
SLACKERR
cosmia
nina-nina
ნუ სი არც სექსი მინდა არც მზეარც ყვავილი არც არაფერი , მთელი დღე ვზივარ სახლში ბავშვთან ერთად, მეშინია ყველაფრის რამე
რომ
წამომტკივდება ვსო აი მანდ მეკეტება... სწორედ ესაა პრობლემა რომ სიშები მაქ;(((((
არადა 11 წელი ვოცნევობდი ჩემს ბაოსთან ერთადსეირნობაზე დაა.შ
ახლა კი ვზივარ სახლში და ვკვდები ხან რისდარდით ხან რისი...(((
nina-nina
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1446
წევრი No.: 91146
რეგისტრ.: 11-May 09

გამოგზავნილია: 30 Apr 2018, 09:41  #52622025      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Elene30

სასწრაფოდ ფსიქოლოგი
მგონი უფრო მარტივად გაქვს საქმე - აცნობიერებ პრობლემას, ანუ 1 ნაბიჯით წინ ხარ, ეხლა გჭირდება ვინმე ვინც აზრებს დაგილაგებს
ყვეაზე რთული პრობლემის აღიარებაა და შენ არ გაქვს, ასე რომ წარმატებები და კარგი ფსიქოლოგი
პ.ს. მგონი აქ ბევრი სხვადასხვანაირი აზრი უფრო აგრევს
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 30 Apr 2018, 14:06  #52623340      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
nina-nina
როდისმე თუ ვიქცევი ცვეულებრივ ადამიანად აღარ მგონია...
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 2 May 2018, 11:39  #52635001      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
დავიჯერო ეს პანიკური აშლილობა მარტო მე მაქ,?
დაწერეთ თუ ვინმეს გქონიათ, ან რა სიმპტომებით ან როგორ გაუმკლავდით, ფლზზზ
MmSs
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
წერილები: 1120
წევრი No.: 228483
რეგისტრ.: 27-January 17

გამოგზავნილია: 2 May 2018, 11:47  #52635053      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE (Elene30 @ 2 May 2018, 11:39 )
დავიჯერო ეს პანიკური აშლილობა მარტო მე მაქ,?
დაწერეთ თუ ვინმეს გქონიათ, ან რა სიმპტომებით ან როგორ გაუმკლავდით, ფლზზზ

ზუსტად შენაირად ვიყავი,მეორე ბავშვი,რომ მეყოლა თავისით “გადამიარა“
რამეს ხომ არუკავშირებ?საიდან შეიძლბა წამოსულიყო ეს ყველაფერი?
მშობიარობა,როგორი გქონდა?
Elene30
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 123
წევრი No.: 242484
რეგისტრ.: 29-April 18

გამოგზავნილია: 2 May 2018, 11:57  #52635114      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
MmSs
კონკრეტულად ვერაფერს ვერ ვუკავშირებ, საკეისროთი გავაჩინე.... მშვენივრად ჩაიარა ყველაფეა.. პროსტა მთელი 9 თვე მეგონა მომეშლებოდა ან მე
მოვკვდებოდი, ანუ შიშები ...

გთხოვ თუ არ გეზარებათ, ზუსტად დამიწერერას განიცთიდი
0 წევრი ათვალიერებს ამ თემას (0 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)
0 წევრი:
Topic Options Pages: (47) [1] 2 3 ... ბოლო » გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

 



ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9
[ Script Execution time: 0.0300 ]   [ 12 queries used ]   [ GZIP Disabled ]