Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format
თბილისის ფორუმი > სპორტი > ჰანტელი


Posted by: vakho318 29 Jun 2018, 14:27
გამარჯობა.

მინდა შევიძინო ასაწყობი ჰანტელი, 10 კგ ის ფარგლებში. ვინმე ხომ არ ყიდით?

Posted by: Lursmani 29 Jun 2018, 14:38
+ მეორადი ჰანტელები სადმე თუ იყიდება ისიც დაწერეთ ბარემ, მძიმეები, 20 კილოიანები.

Posted by: lkva 1 Sep 2018, 19:50
Lursmani
QUOTE
+ მეორადი ჰანტელები სადმე თუ იყიდება ისიც დაწერეთ ბარემ, მძიმეები, 20 კილოიანები.


მაიმარკეტზე. იშვიათად, მაგრამ მაინც იჩითება ხოლმე იაფად და შესაბამისად მალევე იყიდება. ასე რომ უნდა დაუყარაულდე. მე ასე ვიშოვე.

Posted by: vakho318 4 Sep 2018, 14:25
lkva

დავითრიე უკვე 120 ლარად 12.5 იანები დინამოზე ახლები.

Posted by: lkva 4 Sep 2018, 14:44
vakho318
QUOTE
დავითრიე უკვე 120 ლარად 12.5 იანები დინამოზე ახლები.


კაკრაზ 120 ლარად 25 კგ-იანები დავითრიე მე, მეორადები ოღონდ ახლებივით. ნიკელისები smile.gif

მაგ ფასად იშვიათია მარა იჩითება ხოლმე მაიმარკეტზე და როგორც წესი იმ დღესვე იყიდება-ხოლმე. ანუ უნდა დაასწრო რა smile.gif)

Posted by: vakho318 5 Sep 2018, 12:01
lkva

25 იანები მძიმეა ამ ეტაპზე ჩემთვის. სანამ ეგ გამოჩნდება ამითაც საკაიფოდ მოვიხოდები.

Posted by: lkva 5 Sep 2018, 12:51
vakho318
QUOTE
25 იანები მძიმეა ამ ეტაპზე ჩემთვის. სანამ ეგ გამოჩნდება ამითაც საკაიფოდ მოვიხოდები.


მძიმე როა ხომ იშლება smile.gif დააყენებ რა წონაზეც გინდა და იმ წონით გააკეთებ კონკრეტულ ვარჯიშს.

მოხოდვით თავიდან მოიხოდები რათქმაუნდა, მაგრამ ნელ-ნელა შეამჩნევ რომ აღარ გყოფნის უკვე და მეტი წონები გინდა. მითუმეთეს ფეხის ვარჯიშებისთვის. ნუ სახლში სავარჯიშოთ მაინც არაა ახლა ცუდი... სულ ისე რომ აკეთო მოძრაობები ისიც ვარჯიშია და სად კიდე რაღაც წონებით რომ აკეთებ smile.gif

ნუ ყველა ვარიანტში კუნთებს საკაიფოდ დაამუშავებ მაგეებითაც, თუ სწორად გააკეთებ ვარჯიშებს yes.gif

Posted by: vakho318 7 Sep 2018, 21:11
lkva

2 კგ დან დავიწყე და ეხლა 3.5 კგ ზე ვარ თითო ხელზე.. ნელ ნელა მივუყვები მთავარია იდაყვი სწორად იყოს დაჭერილი

Posted by: lkva 8 Sep 2018, 21:24
vakho318
QUOTE
2 კგ დან დავიწყე და ეხლა 3.5 კგ ზე ვარ თითო ხელზე..


რა 2-3 კილო ბავშვი ხარ? biggrin.gif

Posted by: vakho318 8 Sep 2018, 22:07
lkva

კორექტულად მოიწერე. თემის შესახებ ვწერ და ამაზე დაწერე თუ რამეს დაწერ.

Posted by: lkva 8 Sep 2018, 22:39
vakho318
QUOTE
კორექტულად მოიწერე



არაკორექტულად სად მოგწერე ერთი დამიკონკრეტე!

2-3 კილო ბავშვისთვისაც კი ცოტაა და მაგიტომ გითხარი...

თემას რაც შეეხება მგონი უკვე დასახურია, არ მეთანხმები? ხომ იყიდე უკვე

Posted by: workout 13 Feb 2019, 09:52
გამარჯო ბათ! იქნებ ვინმე დამეხმაროს. 12კგ გირას ვერ ვშოულობ (ძველის) არც მაიმარკეტზეა და ვერც ისნის ბაზრობაზე ვიშოვე.

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)