#51079070 · 3 Aug 2017, 14:23 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
Emptiness
QUOTE | გამარჯობათ ,მუშტებზე კანის გასქელება რა მეთოდით მიიღწევა. მე ასე ვიცი რომ მაგარ საგნებზე მსუბუქი დარტყმებით და ცხელი მარილიანი წყალის აბაზანით, ბრუტალური მუშტები მინდა . სანოკაუტე დარტყმა მაქვს,მარა მუშტები ვერ უძლებენ კანის მხრივ. |
მუშტებზე აჟიმვები ყველაზე კარგი საშუალებაა. . . . ნელ-ნელა მოუმატე რიცხვს. . . . ჯერ დაგეკოჟრება, მერე დაგისკდება, მერე კანსქვემოთ ბალიშები ჩაჯდება და კანიც გაუხეშდება. ასევე შეიძლება მსხალზე მხოლოდ სახვევებით იმუშაო. კარატისტები უფრო რადიკალურ ვარჯიშებსაც იყენებენ, მაგრამ არ დაგჭირდება. . . .
QUOTE | ყოველდღე უნდა ვაკეთო ? |
დღეში 10 ჯერ. . . . This post has been edited by karlsoni on 3 Aug 2017, 14:25
--------------------
ნადირობა ბინებზე კი არა, ჭვავის ყანაში მორბენალ ბალღებზე მიდის.
Et facta est lux!
無名天地之始, 有名萬物之母。
https://bilingua.ge/
|