| QUOTE |
| ამ თემის სათაურს სულ ასე ვკითხულობ: ასუქებს თუ არა კითხვა დიეტოლოგთან? |
მეც მასე წავიკითხე.
მე არ ვარ დიეტოლოგი, მარა სავარაუდოდ გაგასუქებს
| Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format |
| თბილისის ფორუმი > ჯანმრთელობა და მედიცინა > ასუქებს თუ არა? |
| Posted by: ememdemsika 7 Sep 2010, 11:15 |
| ბოლო პერიოდში დილაობით დავიწყე "ხლოპიების" ჭამა რძით და მითხრეს რო ძალიან ასუქებსო და მართალია? |
| Posted by: ikebana 8 Sep 2010, 00:46 |
| ამ თემის სათაურს სულ ასე ვკითხულობ: ასუქებს თუ არა კითხვა დიეტოლოგთან? |
| Posted by: Hektorinia 10 Sep 2010, 22:02 | ||
მეც მასე წავიკითხე. მე არ ვარ დიეტოლოგი, მარა სავარაუდოდ გაგასუქებს |
| Posted by: Janiss 10 Sep 2010, 22:09 |
| ძალიან საჭირო თემაა ,,კითხვა დიეტოლოგთან'' ნეტა არ გვყავს ფორუმზე კარგი დიეტოლოგი ხანდახან რამეები რომ ვკითხოთ?  |
| Posted by: Hektorinia 12 Sep 2010, 22:06 | ||
 მეც მჭირდება, იმდენ რამეს ვკითხავდი |
| Posted by: Neno_ 12 Sep 2010, 23:13 |
| თაფლი ასუქებს თუ არა? ზომიერი ოდენობით, სიტყვაზე შაქარი რომჩავანაცვლო თაფლით ყველაფერში |
| Posted by: lalaaa 13 Sep 2010, 00:16 |
| მე კუკურუზის ჭამა დავიწყე ყოველ დილა მოუხდელი რძით და არ მასუქებს, მთავარია კუჭის პრობლემა არ გქონდეს და თაუნდაც კოვზით ჭამე ღორის ქონიო - ასე მითხრა დიეტელოგომააა |
| Posted by: nanana 13 Sep 2010, 00:21 |
| lalaaa კუკურუზა რა არის. სიმინდის ჭამა დაიწყე? თუ ბურბუშელის?  |
| Posted by: bochola 13 Sep 2010, 00:29 | ||
თუ სიმინდის ბურბუშელას გულისხმობ გაასუქებს აბა რა ღორებს სიმინდს აბა რატომ აჭმევენ |
| Posted by: lalaaa 13 Sep 2010, 00:35 | ||||
nanana
კაცო ბალღობაში მაგას ყველა კუკურუზას ეძახდა და ხო მაგას ვალბობ რძეში bochola
გაგეხმეს თავე კაე კომპლემენტეა გამასუქოს ჩემს ფეხებს, ეგეთიმინდა ვიყო კარებში ვერ ვეტეოდე |
| Posted by: nanana 13 Sep 2010, 00:52 |
| 75 გრ არის დღიური ნორმა. ხალხი ნორმას სცდება როგორც წესი და იმიტომ ასუქებს |
| Posted by: ქიმერა 13 Sep 2010, 18:18 | ||||||
შაქარში არის ნახშირწყლების რაოდენობა 99ერთ, ხოლო თაფლში 75, * * *
"ხლოპიები" შვრიასაც აქვს და წიწიბურასაც, წიწიბურაში საკმაოდ ბევრი ნახშირწყლებია, ე.წ. "გეკულესში" კი ნაკლები, საბოლოო ჯამში ორივე ასუქებს, მით უმეტეს რძით * * *
"ხლოპიები" შვრიასაც აქვს და წიწიბურასაც, წიწიბურაში საკმაოდ ბევრი ნახშირწყლებია, ე.წ. "გეკულესში" კი ნაკლები, საბოლოო ჯამში ორივე ასუქებს, მით უმეტეს რძით |
| Posted by: Neno_ 13 Sep 2010, 22:30 | ||
| ქიმერა დილით ყველაზე კარგ საუზმედ (ჯანმრთელ და არაგამასუქებელ) რა მიგაჩნიათ?
და სიტყვაზე თაფლში არსებული ლეგენდარული ვიტამინ მინერალები არ ანეიტრალებენ თუნდაც იგივე 75 გრამ ნახშირწყალს? მარტო კალორიებზე უნდა ვორიენტირდეთ თუ რის ხარჯზეა ეს კალორიები იმაზეც, ზოგადად? |
| Posted by: freeandhappy 14 Sep 2010, 13:15 | ||
ზუსტად ახლა ვეძებდი მსგავს თემას, მხოლოდ ეს ვიპოვე აქვე დავსვავ კითხვას დაბალი წნევის დროს, როდესაც შაკიკი და ათასი ოხრობა გაწუხებს, რა უნდა მიირთვა ისეთი, დღის განმავლობაში რომ წნევა არ დაეცეს და თავის ტკივილი არ გამოიწვიოს, შიმშილი და დიეტა არ გამომდის. ისეთი საკვები, რომელიც არც წნევას დააგდებს და არც მოგამატებს. |
| Posted by: Natuka NGN 14 Sep 2010, 18:52 |
| freeandhappy ეს დაბალი წნევები რატომ გაქვს? გემოგლობინი როგორი გაქვს? რკინადეფიციტური ანემია ხომ არ გაქვს. დაბალ წნევას თუ აგწუხებს ის, მკურნალობა უნდა. ერთი სიტყვით, ჰემოგლობინი ნახე. |
| Posted by: freeandhappy 15 Sep 2010, 12:19 | ||
Natuka NGN
ჰემოგლობინიც ნორმაში მაქვს, სტრესი და ნერვიულობა, სულ დაძაბული ვარ შინაგანად, ღამე ნორმალურად არ მძინავს. ვეგეტო დისტონია, შაკიკი და არ ვიცი, ნერვიულობა დაბლა წევს წნევას თუ პირიქითაა? ჩიყვიც ასევე. შარში ვარ რა |
| Posted by: Natuka NGN 15 Sep 2010, 12:39 |
| freeandhappy ჩიყვი უნდა მოაწესრიგო. მაგისგანაა ყველაფერი, მაგრამ თუ მკურნალობ და მდგოამრეობა არ იცვლება, მაშინ ჩემო კარგო არასწორად აგქვს ფარისებრის კრნალობა დანიშნული. წამლის ფონზეე ს პრობლემები უნდა ალაგდეს. |
| Posted by: freeandhappy 15 Sep 2010, 12:55 | ||
Natuka NGN
ჩიყვი და შაკიკი კავშირშია ერთმანეთთან? ადრე ვმკურნალობდი, მერე შევეშვი ჩიყვს |
| Posted by: Natuka NGN 15 Sep 2010, 13:00 |
| freeandhappy კი კავშირშია. არ შეილძებოდა მაგაზე შეშვება. არც ანემია დაგეხსნებათ და არც შაკიკი თუ ჰორმონალური სტატუსი არ მოწესრიგდა. მოაწესრიგეთ ფარისებრი. რა დაგნოზი გქონდათ და რით მკურნალობდით? |
| Posted by: freeandhappy 15 Sep 2010, 13:29 | ||||
Natuka NGN
მართლა? მაშინ აუცილებლად განვაგძობ მკურნალობას
მახსოვს რომ კვანძი ასეთი რამ არ მქონია, და რაღაც პირველი ხარისხიო თუ რაღაც, ზუსტად ვერ ვიხსენებ რამდენიმე წლის წინ დანავებე თავი, ვნახავ სახლში შენახული მაქვს ყველაფერი. შაკიკი ექვემდებარება მკურნალობას? შეიძლება რომ საერთოდ აღარ მქონდეს ის უბედურება ციმციმი? |
| Posted by: Natuka NGN 15 Sep 2010, 13:46 | ||
| freeandhappy ერთი სიტყვით თუ გაქვს ანალიზების პაუსხები, დადე კIტხვა ენდოკრინოლოგის ტემაში, დაწერე რას სვავდი და რამდენი ხანია.
ეს არ მესმის რა არის. ერთი სიტყვით, ანალიზები თავიდან გაქვს გასაკეთებელი. თქვი რომ გაქვს ანემია. ანემია შესაბამისად იწვევს თავის ტვინის ნაკლებად მომარაგებას ჟანგბადით, შესაბამისად იწყება თკივილები. გასარკვევია ხომ არ არის რკინადეფიციტური ანემია. დავუშვათ თუ აგქვს ჰიპოთირეოზი, ამ დროს B ჯგუფის ვიტამინების პროდუცირება ფერხდება ორგანიზმში, რაც ტვაის მხრივად იწვევს ანემიას. ამდენად, როდესაც ჩაიტარებთ ფარისებრის კვლევას. დაბალი ჯემგლობინის შემთხვევაში უნდა უტხრათ ექიმს რომ დაგინიშნოს აგრეტვე B ჯგუფის ვიტამინები და შეგირჩიოთ რკინის პრეპარატი. ჰორმონალური ბალანსის მოწესრიგებისა და ჰემოგლობინის ნორმაში ჩადგომის შემდეგ, თავის ტკივილები გაცილებIტ შეგიმცირდებათ და დაგეხსნებათ. აგრეთვე აუცილებელია ჯანსაღი ძილი. |
| Posted by: freeandhappy 15 Sep 2010, 14:08 | ||
Natuka NGN
როგორც ასეთI, ძლიერი თავის ტკივილები არ მაქვს. უფრო წნევის ვარდნა, ყურებში წუილის ხმა, ყველაფერი ბრუნავს გარშემო თუ ასეთი რამ მემართება. ვკარგავ ორიენტირს, წამოწოლა მშველის. გამოხმაურებისთვის მადლობა |
| Posted by: Janiss 17 Sep 2010, 00:53 | ||
ზუსტად ეს აქვს მე. მაგრამ ანემია მტლად არ მაქვს როგორც მიტხრა მასკედმა. ველოდები ოქტომბრის ტვის ციკლს,რომ გადავთვალო 22 დრე და დავინიშნო ანალიზების არების დრე. მოკლედ დიდი იმედი მაქვს რომ ჩემს ჩიყვს ეშველება და ხვა დანარცენ გართულებებს მომიგვარებს სწორი მკურნალობა.ანუ ზედმეტ წონას,რომელსაც ყველანაირად ვებრძვი და სედეგი ზალინა ნელა მაქვს და ასევე რკინის დეფიციტის ალაგმდება ორგანიზმიდან |
| Posted by: Janiss 19 Sep 2010, 15:28 |
ეჰ,არ გვყავს დიეტოლოგი ფორუმზე და ჩავარდა ეს თემა  |
| Posted by: Natuka NGN 19 Sep 2010, 20:01 |
| გვერდით ტემაში საკმაოდ კარგი ბმულები დავდე: http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm http://www.arabio.ru/dieta/tablica_kaloriynosti.htm http://10diet.net/tablica-kalorii.html მეორე ძლაიან კარგი ბმულია ანგარიშობს რამდენ გარმზე რამდენი კალორიაა, |