ნორდიული სიარული: სამი თვე და მინუს 15 კილოგრამი + წონის დაკლება ყოველ ვარჯიშის დროს. ასეთი შედეგის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ყოველდღიური ვარჯიშის დროს 6 კილომეტრი პარკში. დღეს უამრავი დიეტა არსებობს, მაგრამ არც თუ ყველა არის ეფექტური და სასურველი შედეგის მომტანი.ზოგი მათგანი შეიძლება ზიანიც კი მოგაენოთ.
ვარჯიშისთვის საჭიროა ჩვენთან ჩაწერა. ჯდომით ცხოვრება აუარსებს მეტობოლიზმს და უფრო ავლად ავდება ადამიანი. რეკომენდირებულია ყოველი სამი საათის მერე ორგანიზმს მისცეთ დატვიღტა ნებისმიერი 10 წუთის განმავლობაში.ეს გაუმჯობესება თქვენ მდგომარეობას და თქვენი სხეული უმჯობესდება.
* * *
დამატებითი ინფორმაცია საიტზე
https://www.ge.geonwf.com/
მიმაგრებული სურათი