თერმო მაიკა - თბილისის ფორუმი

Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format

თბილისის ფორუმი > სპორტი > თერმო მაიკა

Posted by: datuna-datuna 21 Apr 2018, 15:24

ხალხოო გრძელმკლავიან თერმო მაისურს სად ვიყიდი იაფად? რო დავრბივარ ვოფლიანდები და ხელს მიშლის ვარჯიშიც ახალი დაწყებული მაქ და იქნებ მასწავლოთ

Posted by: AboveBeyond 22 Apr 2018, 00:50

აქ ვიყიდე 55ლარად იაფის რა გითხრა )) გამოწერითაც ნახავ რამეს ამაზონზე
http://www.glsport.ge/

Posted by: borbolia777 6 May 2018, 13:31

Gamowerit aris qveynis. Ufro iafi dagijdebat

Posted by: vasovaso92 7 May 2018, 18:12

თერმო ტრუსები სად იყიდება ზაფხულში ღლე მიოფლიანდება და მაგიტო.

Posted by: Nike123 12 May 2018, 14:34

QUOTE (datuna-datuna @ 21 Apr 2018, 15:24 )

რა ზომის მაისური გინდა?

Posted by: kirvala123 29 May 2018, 09:08

ამიხსენით რა უფრო ზუსტად რა დანიშნულება აქვს ძმურად ^_^

Posted by: datunia93 29 May 2018, 13:46

kirvala123

QUOTE

ამიხსენით რა უფრო ზუსტად რა დანიშნულება აქვს ძმურად ^_^

ოფლი რო გამოგდის - ოფლის ნაწილაკები ამ თერმო ტანსაცმლის ბოჭკოებში (თუ რაც ქვია) ძვრებიან და ორთქლდება ოფლი, განსხვავებით პლაშოვკისგან. პლაში რო გაცვია ოფლი გროვდება და საშინელებაა. ასევე ქარგაუმტარია და ოფლიანზე ქარი რო შემოგიბერავ იკავებს ქარს და წვიმასაც გარკვეული რაოდენობით და არ ცივდები, არ გეჭიმება კუნთები და ა.შ იტოკში საჭირო ვეშია ძალიან, მე არ მაქვს და ძალიან დისკომფორტია მაგის გარეშე რო დავრვბივარ

Posted by: kirvala123 30 May 2018, 08:05

QUOTE (datunia93 @ 29 May 2018, 13:46 )

kirvala123

QUOTE

ამიხსენით რა უფრო ზუსტად რა დანიშნულება აქვს ძმურად ^_^

სად შეიძინე და რამდენად? დიდი ზომები თუ ექნებათ

3XL წონა გამექცა მაგრათ რთული პერიოდი მქონდა ტრამვამ დამაჯინა სახლსში, ის ქამარი მაქ მუცელზე რომ იკეთებ ოფლის გამოსადენად ხელს უწყობს და თან თვითონ იწოვს, მაგრამ ახალ ეგ რომ წავიკითხე სურვილი გამიჩნდა მეყიდა დზანნ კომპორტული და საჭიროა

Posted by: სუბლიმაძია 1 Jun 2018, 11:29

datunia93

ე.ი მეც წონა გამექცა ხოდა ჯერ ვიცმევ უბრალო მაიკას მერე ვიკეთებ ოფლის გამოსადენ ქამარს მერე თერმო მაიკას და მერე პლაშოვკას და ანუ აღარ მინდა პლაშოვკა? უფრო მეტი ოფლი არ გამოდის პლაშოვკაც რომ გაცვია და თერმო მაიკაც??

kirvala123

მე 4 წლის წინ ვიყიდე თბილის მოლში ნაიკის მაღაზიაში 70 ან 80 ლარი გადავიხადე. მედო უხმარი ვერ დავიწყე აქამდე ვარჯიში

Posted by: kirvala123 2 Jun 2018, 09:39

ამდენი რამის ჩაცმა რა საჩიროა ცოტა სუნთქვის საშუალება მიეცი ორგანიზმს არ შეიძლება მე ვფიქრობ, ქამრის შიგნით მაიკა? ქამარს აქვს ფუნქცია ოფლის გამოადინოს და შეიწოვოს ჯობია მაიკა ზემოდან გადაიცვა ან პირდაპირ ეს თერმო .
ისე მაგის გამოყენება კარდიო ვარჯიშებისთვის იქნება მისწრება.
მე ვფიქრობ ჩემი რჩევა იქნება <3 ამდენი რამის ჩაცმას ყურადგება მიაქციო იმას რომ გულისცემა 120 რომ ავა მაშინ იწყება ცხიმის წვა რომ ირბინო 30 კილომეტრი და 120 არ ავიდეს გულისცემა ჩათვალე ნახევარი საქმე გააკეთე რის გასაკეთებლადაც გამოხვედი მე ახლა სანამ სახლსჰი დამაჯენდა ტრამვა ჯერ წავიძუნძულებდი 2,5 კმ-ს მერე ავდიოდის ახლში და ცარდიოს ვაკეთებდი 30 წუთი სხვათაშორის შედეგი კარგი მქონდა და ახლაც ეგრე ვაპირებ ჰო მაშინ დღის განმავლობაში 1200 კალორიაზე მეტს არ ვითებდი. ესეც მთავარი პუნქტია რომელიც უნდა შეასრულო ვფიქრობ.

Posted by: სუბლიმაძია 3 Jun 2018, 13:41

kirvala123

მაიკას იმიტომ ვიცმევ ქამრის შიგნით, რომ ადრე როგორც გავიგე ტიტველ ტანზე არ შეიძლება მაგ ქამრის გაკეთებაო სადღაც წავიკითხე და ეგ გულისცემა როგორ გავიგო ფიტნეს საათები როა ეგ დავითრიო?

Posted by: kirvala123 4 Jun 2018, 08:00

არ ვიცი მაიკის შიგნიდან ჩაცმაზე რა გითხრა მარა პირველად მესმის ნამდვილად. რაც შეეხება გულისცემას, საათი კარგი რამეა ძაან თუ გამონახავ საშუალებას შეიძინე ბევ ინფორმაციას გაწვდის დისტანცია, დრო, კალორია (ნუ მიაახლოებით მაინც),გულისცემა. საათის ყიდვის დროს თუ გადაწყვეტ დააკვირდი შიდა მხარეს უნდა ჰქონდეს სენსორები 12$ ეგეტებია რ აქვტ და უბრალოდ ხელით მოქნევაზე თვლის მანძილსაც და ყველაფერს მაგას მიაქციე ყურადღება. მე საათი არ მაქ მარა დაახლოებით გეყვი როგორ უნდა მიხვდე როცა შენი გულისცემა უკვე იმ დონეს მიაგწია როცა ცხიმის წვა იწყება. ესეიგი გახშირებული გულისცემა გახშირებული სუნთქვა ზძლიერად ოფლიანდები და რაც ყველაზე მთავარია აი ნაბიჯის გადადგმა რომ აგარ შეგიძლია და თავს ძალას რომ ატან აი ეგ მომენტი გამოიყენე ყვეალზე მაგრათ, სახლში კარდიოს ვაკეთებდი ჯერ არ დამიწყია ამდღეებში ვაპირებ 30 წუთის ბოლო 3-5 წუთი არის მოძრაობა აგარ მიდნა იმდენად მეზარება უკვე მარა ბოლო წუთებში ვატან თავს ძალას და მაგ ბოლო წუთებში გაქ შედეგი, სირბილის დროსაც ეგრე ვაკეთებ გარკვეული ადგილას რომ მივალ და ვიცი რომ 200-250 მეტრი დამრჩა სარბენი დავიწყებ სისწრაფის მოამტებას ვუმატებ ვუამტებ და ბოლო დაახლოებიტ 100 მეტრს მთელი რივოკით გავრბივარ მაქსიმალური სიჩქარით მთელს დარჩენილ ენერგიას ვდებ ბოლო გარბენში. კახეთის გზატკეცილზე დავრბივარ და უკვე 2-3 ავტობუსის მძგოლს ვიცნობ

ბოლო 100 მეტრში თუ დამეთვა რომელიმე ხელით ვანიშნებ და ვეჯიბრები ხოლმე

ვერთობით ბოლოს სიგნალით მემშვიდობეიან

:D:D კაროჩე ერთი ისტყვით ორგანიზმით იგრძნობ რა მარა იგრძნობ ვარჯიშის ბოლო წუთებში

Posted by: სუბლიმაძია 4 Jun 2018, 10:04

kirvala123

მადლობა მივხვდი რასაც ამბობ და გავითვალისწინებ შეძლებისდაგვარად მე კიდე რომ ვიგრძნობ დაღლას სახლში ვაწვები ეგრევე

საათზე შეგიძლია რამე ლინკი მომცე ქართულ საიტებზე რომ იყოს მე ვერ ვერკვევი რომელი ჯობია...

Posted by: kirvala123 4 Jun 2018, 13:09

კარგად ვერ ვერკვევი ვერაფერს გირჩევ შეცდომაში რომ არ შეგიყვანო, უბრალოდ დაგილინკავ 1-2 რომ დაახლოებით წარმოდგენა გქონდეს როგორი უნდა იყოს

https://www.ebay.com/itm/F6-Sports-Smart-Watch-IP68-Waterproof-Bluetooth-Heart-Rate-Running-Swimming-GPS/152998678873?hash=item239f6e9159:m:mv6v0c5qTbdhi9M6ZrjohTQ
https://www.ebay.com/itm/Running-Watch-GPS-Multiple-Sports-Fitness-Tracker-Walking-Heart-Rate-Waterproof/263725812033?hash=item3d67488941:g:RlUAAOSwlgNbDyza

სხვა ვერაფრით დაგეხმარები