forum.ge
reklama
FORUM.GE წესები  · დახმარება  · ძებნა  · წევრები  · კალენდარი  · ჩატი
Pages: (58) [1] 2 3 ... ბოლო »  ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე ) გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

> ვეგანები და RAW ვეგანები, რეცეპტები
bomboraN1
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3342
წევრი No.: 120581
რეგისტრ.: 6-September 10

გამოგზავნილია: 27 Oct 2015, 07:09  #46055330      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
შევაწუხე ხალხი "მარტო მცხოვრები კაცების კლუბ" ში ჩემი ვეგანური საჭმელებით ხოდა ცალკე ვეგანების თემა გავხსენი.

ჩაინიკებისთვის ვიცი რო არის ვეგეტარიანელების თემა მაგრამ ვეგეტარიანელსა და ვეგანს შორის დიდი განსხვავებაა

არ დავიწყებ რას ნიშნავს ვეგანიზმი და RAW ვეგანიზმი.ვისაც აინტერესებს დაგუგლავს და გაიგებს..

მე ახალი ვეგანი ვარ.დღეს ზუსტად 2 კვირა გახდა. პირდაპირ ხორციდან ვიხტუნე ბოსტნეულზე..

ვარ 30-40 % ით RAW ვეგანი.დანარჩენს ასე თუ ისე ვამზადე.ბევრი საჭმელი არც ისე გემრიელია მაგრამ სხვა რა გზაა.

user posted image

ეს ვეგანის შაბლონური რაციონი.დანარჩენი ყველამ თავის თავზე უნდა მოარგოს

მე ყოველ დღეს გერკულესით ვიწყებ.გემოსთვის ჩირებს და ქიშმიშებს ვაყრი ან ბანანს და ვაშს ვაჭრი.არი კიდე ფხვნილები სხვადასხვა არომატებით

user posted image

ჭამებს შორის თუ მშივდება სულ მაქვს 1 კონტეინერი დაჭრილი ბოსტნეული და ხილი თან

user posted image

არანაირ ბოსტნეულს არ ვხარშავ და თუ ვწვავ მხოლოდ წყალზე
ძალიან იშვიათად ზეთი ისიც ავოკადოს ზეთი ან ზეითუნის

user posted image

ეს კარტოფიი და ტკბილი კარტოფილი 400 ცელსიუსზე დაახლოებით საათნახევარი.იდეალურია შესანახად ანუ ეს პორცია მთელი კვირა მეყოფა და კარტოფილთან ასწორებს

user posted image

ავოკადო,სტაფილო,ნიორი,ბულგარული წიწაკა,პამიდორი,ყვავილოვანი კომბოსტო და პილპილი.ზეთის გარეშე .ამას საკმარისი ცხიმები და პროტეინი აქვს ავოკადოსგან და ყვავილოვნაი კომბოსტოსგან

ბევრ საჭმელს ჩემი ფანტაზიით ვიკეთებ როგოც ეს სალათი. არის ძალიან ბევრი არხი ვეგანების იუთუბზე და მათ მივყვები ბევრ რეცეპტს იქ ვნახულობ..

ისე ძალიან ბევრი ქართული საჭმელია ვეგანური.

ვინმე თუ ხართ ვეგანი გამიხარდება.ეჭვი მეპარება მაგრამ მაინც
wink.gif
Maiko Shamugia
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1994
წევრი No.: 103222
რეგისტრ.: 25-October 09

გამოგზავნილია: 27 Oct 2015, 07:20  #46055335      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
bomboraN1
ძაან მაგარია. ტუტე მჟავურ თემასთან ხარ ახლოს. მაგ თემაში არიან ვეგანებიც. გილოცავ ჯანმრთელი ცხოვრების წესს . smile.gif
bomboraN1
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3342
წევრი No.: 120581
რეგისტრ.: 6-September 10

გამოგზავნილია: 27 Oct 2015, 23:32  #46062737      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Maiko Shamugia
მადლობ

user posted image

სტაფილო,სოკო,ზუქინი,ნიორი,ზაზვი,ცოტა ჯინჯერი,ბულგარული,სუნელები და პილპილი, წყალზე მოთუშული და იასამნისფერი ბრინჯი

This post has been edited by bomboraN1 on 27 Oct 2015, 23:33
Q 7



******
ჯგუფი: Members
წერილები: 7761
წევრი No.: 42847
რეგისტრ.: 28-September 07

გამოგზავნილია: 28 Oct 2015, 15:00  #46067379      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ვებგვერდი
bomboraN1
QUOTE
არანაირ ბოსტნეულს არ ვხარშავ და თუ ვწვავ მხოლოდ წყალზე

წყალზე შეწვაში რას გულისხმო ორთქლით ანუ?







--------------------
დაუნ ვი დიქტეიტე
Yojik
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 17527
წევრი No.: 21040
რეგისტრ.: 22-June 06

გამოგზავნილია: 28 Oct 2015, 15:14  #46067485      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · im
კი საინტერესოა, გემრიელი რამეები ჩანს! up.gif


This post has been edited by Yojik on 28 Oct 2015, 15:16


--------------------
3. I Drive 190E Cosworth
2. E Class Avantgarde 1997
1. CLK320 - smashed
Q 7



******
ჯგუფი: Members
წერილები: 7761
წევრი No.: 42847
რეგისტრ.: 28-September 07

გამოგზავნილია: 28 Oct 2015, 16:11  #46067990      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ვებგვერდი
Yojik

2 დღის წინ იყო ბბსზე ახალი კვლვევების შედეგია,
ხორცის ხშირი მოხმარება(უფრო წითელი და გამოყვანლი) ზრდის კიბოს შანსებს
Its report said 50g of processed meat a day - less than two slices of bacon - increased the chance of developing colorectal cancer by 18%

http://www.bbc.co.uk/news/health-34615621


bomboraN1
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3342
წევრი No.: 120581
რეგისტრ.: 6-September 10

გამოგზავნილია: 29 Oct 2015, 04:23  #46073644      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Q 7
ორთქლზე მოხარშვა კიდე სხვაა.ანუ ტაფაზე რო დაყრი ბოსტნეულს ზეთს არ უშვრები.ასხავ წყალს ან ლიმნის წვენს ან რამეს რო უბრალოდ არ მიიწვას..

აი ამას ლიმონი დავაწურე ერთი ცალი და მეორედ ლიმონს აღარ ვუზავ .ისეთი მჟავე იყო..

user posted image


რაც შეეხება ხორცის ჭამას და კიბოს .კონკრეტულად ვეგანების შემთხვევაში 75 % ით ნაკლებია კიბოს შემთხვევა ვიდრე ხორცის მჭამელებში.ვეგეტარიანელებზე ნაკლებია პროცენტულობა იმიტო რო კვერცხს ყველს და რძის ნაწარმს მოუყვება ის ჰორმონები და ნაგავი რასაც აჭმევენ ცხოველებს ფერმერები..


Yojik

გაიხარე

*****************

უმეტესად ჩემი კრეატივია ჩართული.დროის არქონის გამო რაც მაქვს მაცივარში იმით ვაკეთებ ხოლმე უცბად რაღაცეებს.როცა დრო მაქვს დავძვრები იუთუბზე და ვეძებ რეცეპტებს
Maiko Shamugia
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1994
წევრი No.: 103222
რეგისტრ.: 25-October 09

გამოგზავნილია: 29 Oct 2015, 07:27  #46073772      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
bomboraN1
სოკო რომ ამოიღო რაციონიდან არა? რაც ინეტში მოვიძიე კარგს არაფერს წერენ მასზე.
WP-Rex
Super Crazy Member


******
ჯგუფი: Members
წერილები: 5058
წევრი No.: 184879
რეგისტრ.: 16-April 14

გამოგზავნილია: 29 Oct 2015, 10:46  #46074277      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
bomboraN1
QUOTE
კარტოფილი 400 ცელსიუსზე დაახლოებით საათნახევარი

კაი ჩიტსაც დაიჭერს.


--------------------
არაფერია უფრო ყალბი და მავნებელი დემოკრატიისთვის, ვიდრე საკუთარი გამოხატვის თავისუფლების პოლიტკორექტულობით შეზღუდვა (c) უმბერტო ეკო
bomboraN1
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3342
წევრი No.: 120581
რეგისტრ.: 6-September 10

გამოგზავნილია: 30 Oct 2015, 00:46  #46082082      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Maiko Shamugia
აბა დადე აქ ლინკი რა ნახე ამისთანა

WP-Rex
ამერია ფარენგეიტი უნდა დამეწერა smile.gif)

user posted image

user posted image

კარტოფილის ჩიფსები.ძალიან ძალიან ცოტა ზეითუნის ან ავოკადოს ზეთი.ნებისმიერი სუნელი და პილპილი "მე მარილს არ ვხმარობ" და დუხოვკაში 375-400 ფარენგეიტზე.ყოველ 15 წუთში გადაატრიალებ იქამდე სანამ შენ არ მოგეწონება..
elchi
Super Crazy Member


******
ჯგუფი: co-Moderators
წერილები: 5768
წევრი No.: 72294
რეგისტრ.: 26-October 08

გამოგზავნილია: 30 Oct 2015, 01:12  #46082296      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
bomboraN1

ჰა-ჰაა, ეს რა გამახსენე.

მონადირეების ფორუმზე სამზარეულოს თემაც გვაქვს, ვუზიარებთ ერთმანეთს ვინ როგორ აკეთებს ნადავლს.

ერთხელ შემწვარ იხვის რეცეპტი დავწერე, თან სურათებიც დავაყარე.

მეც შემეშალა და 425F-ის მაგივრად ცელსიუსი დავწერე.

ქუთათურები არიან ბლომად სამეგობროში, მაგათი იუმორი კიდევ, ყველას მოგეხსენებათ.

მხოლოდ ორ გამოხმაურებას გეტყვით.

-ეს რა მიქენი გიორგი ბიძია, ერთი გაზის ბალონი დავცალე და მაგ ტემპერატურაზე ვერ ავიყვანე დუხოვკაო.

მეორე მწერს.

-ბუჯო, შენ სამზარეულოში აკეთებ საჭმელებს, თუ კაჩიგარიაში?
- ამ წუმპეში ვდიე მაგ ბუნდღა დასაწვავებს მთელი თვე და ძლივს ავიღე ერთი, ისიც ნახშირად ვაქციე შენი რეცეპტით რომ გავაკეთეო.


--------------------
მხოლოდ წინ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kanski
Brew-Enjoy-Empty-Repeat


******
ჯგუფი: Members
წერილები: 5363
წევრი No.: 194875
რეგისტრ.: 7-December 14

გამოგზავნილია: 30 Oct 2015, 01:23  #46082374      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
bomboraN1

და რატო გადაწყვიტე ხორცის მიტოვება ?

elchi

up.gif biggrin.gif biggrin.gif

მამაჩემის ერთ-ერთი ნათლული ქალია და მოკლედ თხოვა მამაჩემს ღვინის გაკეთება მასწავლეო (სერიოზულ ღვინოს აყენებს) ჩააწერინა ყველაფერი ჯიგრულად ამ ქალმაც მადლობები რაღაცა და რამოდენიმე ხანი გადის მამაჩემს ურეკავს ღვინო ამიყროლდაო, კაროჩე იმენა უხსნის უხსნის ესე ვქენი ესე ვქენი ყველაფერი სწორად უქნია და ეს ღვინო ამიყროლდა რა უბედურებააო და კაროჩე გავიდა მამაჩემი ვნახო ერთი რა მიქარაო და რო მივიდა კიდე გამოკითხა და ესეც უყვება ეს ესე ეს ესე მერე ღვინომ იდუღოსო რო მითხარიო შემოვდგი გაზზე ავადუღე და აყროლდაო biggrin.gif biggrin.gif იხევა მამაჩემი სიცილით რა გაზზე რის გაზზეო და ა უი ცეცხლზე უნდა ამედუღებინაო? facepalm.gif facepalm.gif givi.gif


--------------------
“Beer’s intellectual. What a shame so many idiots drink it.” - Ray Bradbury
bomboraN1
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3342
წევრი No.: 120581
რეგისტრ.: 6-September 10

გამოგზავნილია: 30 Oct 2015, 02:30  #46082758      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
elchi
კარგი ხარ smile.gif ისე გუშინ შემომთავაზეს ირმის ყიდვა.ანუ 300 $ ს იხდი და მზას სასისკებს,კალბასეს,სტეიკებს მოგიყანენ მთლიანი ირმისას რა.მე პას და ქართველებს შევთავაზე და სავარაუდოდ იყიდიან..

Kanski
უცბად მომიარეს და მეც მივატოვე.მაგრამ ისეთი ვეგანი არ ვარ თაფლს რო არ ჭამენ და ტყავ ნარევ ტანსაცმელს ან ფეხსაცმელს რო არ იცვავე..ისე საკვებად ავიკრძალე რა.მესამე კვირაა ვნახოთ სადამდე გავქაჩავ smile.gif
Maiko Shamugia
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 1994
წევრი No.: 103222
რეგისტრ.: 25-October 09

გამოგზავნილია: 31 Oct 2015, 00:10  #46090601      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
bomboraN1
QUOTE
აბა დადე აქ ლინკი რა ნახე ამისთანა

Avoid fungus foods.
Mushrooms of all kinds, morels, algae, and truffles are all acid-forming foods. They
contain mycotoxins, which poison human cells and lead to degenerate diseases.
Mushrooms in all forms are extremely poisonous whether eaten whole or in teas. There
is no such thing as a good mushroom. The mushroom is not a vegetable, but rather the
fruiting body of a yeast or fungus.


http://ernestlmartin.com/images/dr-youngs-...ogram-promo.pdf

მე-10 პ.
bomboraN1
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3342
წევრი No.: 120581
რეგისტრ.: 6-September 10

გამოგზავნილია: 31 Oct 2015, 03:33  #46091769      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Maiko Shamugia
საინტერესოა.აბა ამ შაბათ კვირას მოვიძიებ კიდე ინფორმაციას .ვნახოთ რას ვიპოვნი.

*********************

დღეს მთელი დღეა ხორცის სუნი მომდის smile.gif დამერხა მგონი smile.gif)თან სამსახურის გამო დღეს მომიწია 11 სამზარეულოში შესვლა და ყველგან ხორცის სუნი იყო....მარა არ დავნებდი და მთელი დღეა ბალახეულს ვთოხლაობ smile.gif))


* * *
user posted image

ყოველ დილით ერთი და იგივე საუზმე მაქვს.ვინმეს გაქვთ რამე იდეა რითი შეიძლება ჩავანაცვლო??

*******

თანამშრომელი მყავს და ქართულად ვეძახი ძროხას.იცის მნიშვნელობა smile.gif
დღეს პაკეტით სპინაჩი,ჩარდი,კალე,მწვანე ლობიო "უმი" და სელერრი გავჩითე და ვჭამდი.უცნბად შემომხედა და მეუბნება ჰა ვინარი ჩვენშორის ძროხაო sad.gif(

user posted image


1 წევრი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)
0 წევრი:
Topic Options Pages: (58) [1] 2 3 ... ბოლო » გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

 



ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9
[ Script Execution time: 0.0239 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP Disabled ]