forum.ge
reklama
FORUM.GE წესები  · დახმარება  · ძებნა  · წევრები  · კალენდარი  · ჩატი
reklama

Pages: (438) 1 2 [3] 4 5 ... ბოლო »  ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე ) გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

> B O D Y B U I L D I N G, A Winner Never Whines - ნაწილი 44
vasovaso92
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 18129
წევრი No.: 151015
რეგისტრ.: 16-June 12

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:10  #52204339      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
ViPeR
გასახდომი ქამარი დაითრიე და დაგეხმარება მუცლის დაგდებაში.
ViPeR
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2004
წევრი No.: 138
რეგისტრ.: 11-June 01

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:12  #52204353      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
ჯობია ისევ ვარჯიშით მოვიშორო ვიდრე ეგ ქამარი ვნახო :დ
vasovaso92
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 18129
წევრი No.: 151015
რეგისტრ.: 16-June 12

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:16  #52204379      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
ViPeR
კაია ეგ ქამარის ხვათაშორის წელსაც დაიცავს.
Wisemаn*
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 17962
წევრი No.: 138077
რეგისტრ.: 6-November 11

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:20  #52204408      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
vasovaso92
მაგ ქამარს ორგანიზმიდან მხოლოდ და მხოლოდ წყალი გამოყავს.
ცხიმის დასაწვავად კარდიო და კვებაა საჭირო.


--------------------
♥♥ LFC - YNWA ♥♥

Money can buy us happiness!

იმ ქვეყნის დედა #####ან გიგა ნასარიძეს ღირსების ორდენი რომ ექნება აღებული. © ჩემთვითონ
ViPeR
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2004
წევრი No.: 138
რეგისტრ.: 11-June 01

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:23  #52204422      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE
მაგ ქამარს ორგანიზმიდან მხოლოდ და მხოლოდ წყალი გამოყავს.
ცხიმის დასაწვავად კარდიო და კვებაა საჭირო.

კვება მაქვს ცხიმის გარეშე ნახშირწყლები და ცილა,ხილიც და ბოსტნეულიც,მარა ერთი ტვეა ჯერარც ისე დამიპარავდა
vasovaso92
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 18129
წევრი No.: 151015
რეგისტრ.: 16-June 12

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:25  #52204429      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
Wisemаn*
წელს ხო დაიცავს ცოტას მაინც.მე რო ვარჯიშობდი ბიცეფსის გაკეთებისასაც წელი მტკიოდა ოდნავ სიმძიმე რო დააწვებოდა.მერე ქამარს რო ვიკეთებდი აღარ მაწუხებდა წელი.
nafsteraregveni
Junior Member


**
ჯგუფი: Registered
წერილები: 15
წევრი No.: 240759
რეგისტრ.: 17-February 18

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:32  #52204485      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
NAPSTER
QUOTE
ახლავე თუ მიმართავ ექიმს, ჯერ კიდევ შეიძლება შენი გადარჩენა

შე ლაჩარო რო იკბინები ცოფიანი ძაღლივით, მაგრამ მანამდე ბანს რომ მადებ ეს
რომელმმა ლაჩარმმა გასწავლა ოჯახში?

პოლიტგანყიდან გამოიქეცი მაგრამ ხომ მოგაგენი lol.gif lol.gif lol.gif

იქ იოსკასირსაც გადებული აქვს უკვე იმდენი ვინმე გადაიკიდა
თავისი რეგტვენობით.

რას შვები კიდევ უერთიანებ გვერდებს საწყალ ქართველ ბიჭებს
პოლიციის განყოფილებაში? 2012 წლამდე ხო ამაყობდი ამით.

შენი ძაღლის ფსიქოლოგიას რომ მიაფსა ყველა შენს მიერ გამწარევ
ბულმმა ქართცელმმა.

ამ ნაგავს როგორ იტანთ აქ რაგბისტებო?
ViPeR
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2004
წევრი No.: 138
რეგისტრ.: 11-June 01

გამოგზავნილია: 17 Feb 2018, 22:35  #52204501      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE
მ ნაგავს როგორ იტანთ აქ რაგბისტებო?

მისამართი შეგეშალა,აქ კუნთებს ვიდიდებთ
vasovaso92
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 18129
წევრი No.: 151015
რეგისტრ.: 16-June 12

გამოგზავნილია: 18 Feb 2018, 10:19  #52206388      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
დილით რას ჭამთ ხოლმე? boli.gif
--------------------------------------
crytek
It's a joke, it's all a joke Mother forgive me


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2904
წევრი No.: 91607
რეგისტრ.: 16-May 09

გამოგზავნილია: 18 Feb 2018, 13:14  #52206992      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა · aim
ფიქსირ ფიქსირ
ოჰო ოჰო რამდენი მიწერია biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
ViPeR
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2004
წევრი No.: 138
რეგისტრ.: 11-June 01

გამოგზავნილია: 18 Feb 2018, 14:03  #52207229      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
vasovaso92
QUOTE
დილით რას ჭამთ ხოლმე?

ავატარი შიცვალე კაია


დილით ვჭამ გერკულეს,2 კვერცხს,ხილს კივს და ვაშლს ან ბანანს
vasovaso92
Super Crazy Member +


*******
ჯგუფი: Members
წერილები: 18129
წევრი No.: 151015
რეგისტრ.: 16-June 12

გამოგზავნილია: 18 Feb 2018, 14:05  #52207245      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
დილით ცოტა გვიან მიწევს ხოლმე ჭამა.დილით ნატურალური წვენიც კაია.
goglexa
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 353
წევრი No.: 140932
რეგისტრ.: 29-December 11

გამოგზავნილია: 18 Feb 2018, 14:32  #52207384      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
vasovaso92
QUOTE
გამოიწერე 

მადლობა, ვცდი უეჭველი


Wisemаn*
QUOTE
4 წელიწადში ბევრად მეტი უნდა გქონდეს მართლა შედეგი
3 წელი არარის რაც ვარჯიში დავიწყე, თან ისე რო ყოველთვის გამოშრობაზე ვიყავი, არასდროს მასაზე არ მივარჯიშია და 100 კილოს ვწევ ასე თუ ისე
პირველი რაც უნდა დაიწყო, ჭამე კარგად და ბევრი
მერე კიდე შეგიძლია რაიმე ენერგეტიკი იყიდო და ვარჯიშის წინ სვა ხოლმე. მაგ: ბეცეა



ხოო მართალი ხარ, უბრალოდ შუალედში 3 თვიანი ჩავარდნა მქონდა ოპერაციის გამო და მაგანაც კარგად დამხია უკან. მაქსიმუმი არვიცი ერთხელ აწევით რამდენს ავწევ. 80-85 ვივარჯიშებ უახლოეს მომავალში და ჩემს მაქსიმუმსაც ვცდი იმ დროისთვის. ეხლა ცოტა ვიტამინებსაც მივახმარ და შევხედავ ძალისმიერი ვარჯიშებისთვის რამდენად ვიქნები ენერგიაზე. ისე კი უკმაყოფილო არ ვარ 59 კილოდან ეხლა რა ფორმაშიც მოვედი მაგის გათვალისწინებით.
Kakh48
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2045
წევრი No.: 171348
რეგისტრ.: 4-August 13

გამოგზავნილია: 18 Feb 2018, 16:51  #52208087      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
X_Datka_X
Wisemаn*
80 ლარად...
goglexa
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 353
წევრი No.: 140932
რეგისტრ.: 29-December 11

გამოგზავნილია: 19 Feb 2018, 09:51  #52212125      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
https://www.amazon.co.uk/Pro-Athlete-Supple...t/dp/B01MDUDRY5

ბიჭებო ეს პროტეინი მაჩუქეს გუშინ, და ეს დიეტური პროტეინი რა თემაა user.gif . რაც ვვარჯიშობ სულ წონის მომატებაზე ვჩალიჩობ და რამე არ მიქაროს ამან biggrin.gif

user posted image
2 წევრი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)
1 წევრი: g.o.o.n.e.r
Topic Options Pages: (438) 1 2 [3] 4 5 ... ბოლო » გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

 



ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9
[ Script Execution time: 0.0495 ]   [ 12 queries used ]   [ GZIP Disabled ]