forum.ge
reklama
FORUM.GE წესები  · დახმარება  · ძებნა  · წევრები  · კალენდარი  · ჩატი
reklama

Pages: (438) « პირველი ... 436 437 [438]   ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე ) გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

> B O D Y B U I L D I N G, A Winner Never Whines - ნაწილი 44
Hadesa
Knowledge is Power


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4756
წევრი No.: 145648
რეგისტრ.: 29-March 12

გამოგზავნილია: 18 Oct 2019, 18:12  #55381275      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
QUOTE (chicharito12 @ 18 Oct 2019, 17:53 )
რომეო მულტივიტამინს მირჩევთ?

რაღაც მაკლია ორგანიზმში აშკარად
QUOTE (HCl @ 18 Oct 2019, 18:01 )

Hadesa
მასეთ ძვირიანი პროტეინს თუ ყიდულობ, მაშინ ყველაფერს რასაც ჭამ დანარჩენი უმაღლესი ხარისხის გინდა, ხორციდა ფილე თუ ჭამე ჩვეულებრივი, ეგ პროტეინი მეორე ხარისხოვანია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. მასეთი კვება კიდევ ასტრონომიული თანხა ჯდება.

600-800 ლარის თემაა თვეში pop.gif


--------------------
“A mind needs books as a sword needs a whetstone, if it is to keep its edge.”

“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”
Mactavish*
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 2379
წევრი No.: 133276
რეგისტრ.: 3-July 11

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 01:25  #55382769      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
https://smile.amazon.com/gp/product/B078SS2...0?ie=UTF8&psc=1

ბოდიბილდერცი და არაბოდიბილდერცი, 1კგ იზოლატის პროტეინს სტევიათი დამტკბარს,ვყიდი სასწრაფოდ 80 ლარად!
qarsaoti
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 231
წევრი No.: 76416
რეგისტრ.: 28-November 08

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 10:21  #55383179      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE (Hadesa @ 18 Oct 2019, 15:38 )
QUOTE (qarsaoti @ 17 Oct 2019, 22:47 )

nutrachamps omega 3 fish oil უკეთესი პოტენიცა აქვს



nutrachamps multivitamin


https://www.amazon.com/Grass-Fed-Whey-Prote...2dDbGljaz10cnVl

ან ეს https://www.amazon.com/Raw-Organic-Whey-Und...ast_bbp_dp&th=1


https://www.amazon.com/Creapure-Creatine-Mo...ref_=ast_sto_dp



ჩაანაცვლე ამათით.


ყველაზე მაღალი შეფასების მქონეა https://labdoor.com-ზე Muscle Feast-ის კრეატინიც და პროტეინიც.

ყველაზე სუფთა პროტეინებია ზედმეტი ფილერების და ნაგვის გარეშე

დიდი მადლობა რჩევისთვის, აუცილებლად შევამოწმებ, მაგრამ ერთი კითხვა გამიჩნდა:

ეს ლაბდორი რა კანტორაა საერთოდ, არც კი გამეგო აქამდე, ვინ აფინანსებს, სად არიან დაფუძნებულები? რატომ არის მაგალითად უფრო სანდო ვიდრე 5000+შეფასება ამაზონზე? რაღაც მარკეტინგის სუნი ასდის, გრძელ ვადიანი მარკეტინგის..

ეხლა ვიყიდე ეს: https://www.optimumnutrition.com/en-us/prod...tinum-hydrowhey, ჯერ თითქოს პლატოს ველოდებოდი და რა დგან გამითავდა კიდევაც იზოლეიტი, ავიღე ეს რა, ძვირია გაცილებით მაგრამ იმედია პროგრესის შენარჩუნებას შევძლებ


* * *
QUOTE (HCl @ 18 Oct 2019, 18:01 )
qarsaoti
თუ ლაქტოზას ვერ ითვისებ მაგ პონტში აზრიანია კვერცხსი ჭამა, ისე ღამეც კაზეინის მაგივრად ცილა შეგიძლია დალიო.

Hadesa
მასეთ ძვირიანი პროტეინს თუ ყიდულობ, მაშინ ყველაფერს რასაც ჭამ დანარჩენი უმაღლესი ხარისხის გინდა, ხორციდა ფილე თუ ჭამე ჩვეულებრივი, ეგ პროტეინი მეორე ხარისხოვანია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. მასეთი კვება კიდევ ასტრონომიული თანხა ჯდება.

კი ეგრეა, დიდი განსხვავება არაა, ამ წუთას მხოლოდ მრავალფეროვნებისთვის ვსვამ კასეინს


არ დაგიჯდება ასტრონომიული თანხა, პირიქით წესით უფრო იაფი უნდა დაგიჯდეს,

აბა ჩამოვწერ დაახლოებით შენარჩუნების დიეტას და ვნახოთ რა გამოვა:


თევზის ცხიმი 2 ტაბლეტი 1000 იანი
კვერცი - 6 (2 გულით, დანარჩენი მარტო ცილა)
გერკულესი 45 გრამი
მაკარონი 100-120 გრამი, (ბრინჯი, გრეჩკა, ყველაფერი წავა რა)
ქათმის ფილე - 500 გრამი
ვაშლი 1 საშუალო “300 გრამი ( ეს გემოვნებაზეა, ნებისმიერი ხილი წავა რა)
პამიდორი 1 ან 2 საშუალო - “150გრ
ხაჭო - 200 გრამი (უცხიმო უკეთესია)
კაკალი - 18 გრამი
პროტეინი 1 სკუპი

ჯამი საშუალოდ გამოდის
პროტეინი - 200 გრამი
კარბები - 210 გრამი
ცხიმები - 45 გრამი

90 კილოიანისთვის

მე ეხლა ფასები არ ვიცი რა რა ღირს და მგონი ესაა რა, თუ არ დაგეზარებათ და სავარაუდო თანხას მიუწერთ, დავინახავთ რამდენი ჯდება ჯანმრთელი კვება






მიმაგრებული სურათი
Annotation_2019_10_18_231833.png


--------------------
SF
HCl
Witch-king of Angmar


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3020
წევრი No.: 126360
რეგისტრ.: 23-January 11

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 11:56  #55383437      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
qarsaoti
პირველ რიგში შევთანხმდეთ, აი იმ ორიდან რომელიმე პროტეინით და მე ჩემი გაცილებით იაფიანით ერთნაირ შედეგს დავდებთ. აქ უბრალოდ ჯანმრთელობაზეა საუბარი.
პროტეინს სვამ.ორ კოვზს დღეში, მთავარია დანარჩენი რასაც ჭამ, იმიტომ რომ ისინი ჭამე დაბალო ხარისხის ჯანმეთელობისთვის ის ორი კოვზი გინდ ყოფილა გინდ არა.

არც მე ვარ საქართველოში, მაგრამ იტალიის ფასებით გეტყვი:
ფილე მთავარი რაცაა ჩვეულებრივი 1კგ-6-7ევრო. ბიო ღირს 24 ევრო. დღეში ნახევარი კილო მინდა ყველაზე.მინიმუმ: ეგ 12 ევრო.
ჰერკულესი 1 კილო ღირსა 2.60, ბიო ორჯერ მეტი სადღაც.
კვერცხი 6 ცალი ღირს 2.60 ბიო ოღონდ პატარებია, ჩვეულებრივი უფრო დიდები 1.60.
მაკარონი შვრიასავითაა. ხილს და ბოსტნეულიც, ბიოს ვერ მიეკარები. თვეში ახვალ მოკლედ რომ ვთქვათ 600 ევროზე.

ჰოდა თუ ფული გაქვს მეგობარო კი კაია, უბრალოდ ის პროტეინი მეტს მომატებინებს ვიდრე ეს - ეგ ტყუილია. ნუ რაღაცეები თუ არ აქვს დამატებული.


--------------------
Sapere aude!
Hadesa
Knowledge is Power


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4756
წევრი No.: 145648
რეგისტრ.: 29-March 12

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 15:01  #55384032      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
QUOTE (qarsaoti @ 19 Oct 2019, 10:21 )
QUOTE (Hadesa @ 18 Oct 2019, 15:38 )
QUOTE (qarsaoti @ 17 Oct 2019, 22:47 )

nutrachamps omega 3 fish oil უკეთესი პოტენიცა აქვს



nutrachamps multivitamin


https://www.amazon.com/Grass-Fed-Whey-Prote...2dDbGljaz10cnVl

ან ეს https://www.amazon.com/Raw-Organic-Whey-Und...ast_bbp_dp&th=1


https://www.amazon.com/Creapure-Creatine-Mo...ref_=ast_sto_dp



ჩაანაცვლე ამათით.


ყველაზე მაღალი შეფასების მქონეა https://labdoor.com-ზე Muscle Feast-ის კრეატინიც და პროტეინიც.

ყველაზე სუფთა პროტეინებია ზედმეტი ფილერების და ნაგვის გარეშე

დიდი მადლობა რჩევისთვის, აუცილებლად შევამოწმებ, მაგრამ ერთი კითხვა გამიჩნდა:

ეს ლაბდორი რა კანტორაა საერთოდ, არც კი გამეგო აქამდე, ვინ აფინანსებს, სად არიან დაფუძნებულები? რატომ არის მაგალითად უფრო სანდო ვიდრე 5000+შეფასება ამაზონზე? რაღაც მარკეტინგის სუნი ასდის, გრძელ ვადიანი მარკეტინგის..

ეხლა ვიყიდე ეს: https://www.optimumnutrition.com/en-us/prod...tinum-hydrowhey, ჯერ თითქოს პლატოს ველოდებოდი და რა დგან გამითავდა კიდევაც იზოლეიტი, ავიღე ეს რა, ძვირია გაცილებით მაგრამ იმედია პროგრესის შენარჩუნებას შევძლებ


* * *
QUOTE (HCl @ 18 Oct 2019, 18:01 )
qarsaoti
თუ ლაქტოზას ვერ ითვისებ მაგ პონტში აზრიანია კვერცხსი ჭამა, ისე ღამეც კაზეინის მაგივრად ცილა შეგიძლია დალიო.

Hadesa
მასეთ ძვირიანი პროტეინს თუ ყიდულობ, მაშინ ყველაფერს რასაც ჭამ დანარჩენი უმაღლესი ხარისხის გინდა, ხორციდა ფილე თუ ჭამე ჩვეულებრივი, ეგ პროტეინი მეორე ხარისხოვანია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. მასეთი კვება კიდევ ასტრონომიული თანხა ჯდება.

კი ეგრეა, დიდი განსხვავება არაა, ამ წუთას მხოლოდ მრავალფეროვნებისთვის ვსვამ კასეინს


არ დაგიჯდება ასტრონომიული თანხა, პირიქით წესით უფრო იაფი უნდა დაგიჯდეს,

აბა ჩამოვწერ დაახლოებით შენარჩუნების დიეტას და ვნახოთ რა გამოვა:


თევზის ცხიმი 2 ტაბლეტი 1000 იანი
კვერცი - 6 (2 გულით, დანარჩენი მარტო ცილა)
გერკულესი 45 გრამი
მაკარონი 100-120 გრამი, (ბრინჯი, გრეჩკა, ყველაფერი წავა რა)
ქათმის ფილე - 500 გრამი
ვაშლი 1 საშუალო “300 გრამი ( ეს გემოვნებაზეა, ნებისმიერი ხილი წავა რა)
პამიდორი 1 ან 2 საშუალო - “150გრ
ხაჭო - 200 გრამი (უცხიმო უკეთესია)
კაკალი - 18 გრამი
პროტეინი 1 სკუპი

ჯამი საშუალოდ გამოდის
პროტეინი - 200 გრამი
კარბები - 210 გრამი
ცხიმები - 45 გრამი

90 კილოიანისთვის

მე ეხლა ფასები არ ვიცი რა რა ღირს და მგონი ესაა რა, თუ არ დაგეზარებათ და სავარაუდო თანხას მიუწერთ, დავინახავთ რამდენი ჯდება ჯანმრთელი კვება

https://labdoor.com/about


We select products based on market research of popular supplements plus a tally of votes for specific products whenever we receive direct suggestions from consumers.

We buy products through major retail stores and online sites, just like the everyday consumer. Labdoor does not accept samples from manufacturers for grading or ranking purposes.


Analytical chemistry assays are performed on samples of each product at an FDA-registered lab. Default analyses include measurements of active ingredients and potential contaminants.

We calculate a Quality score using laboratory results and label claims from each product. Quality scores are comprised of individual scores for Label Accuracy, Product Purity, Nutritional Value, Ingredient Safety, and Projected Efficacy.

We publish detailed reports to summarize exactly what we found in our analyses and make this information and our rankings available to you for free.

First, we prioritize new product categories based on the number of people following each of our upcoming rankings. Then, we select products based on market research of popular supplements plus a tally of votes for specific products whenever we receive direct suggestions from consumers. To request a product for testing, please email contact@labdoor.com or message us directly here .


Is Labdoor a non-profit or for-profit organization?
Labdoor is a mission-driven, for-profit company. We are dedicated to helping consumers better understand the products they entrust with their health. In service of this mission, we believe that a for-profit model built, first and foremost, for the consumer helps us best achieve this goal.


Is Labdoor an independent organization?
Yes. Labdoor is an independent company funded by revenue generated through our website and by investments from a group of angel investors and venture capitalists, led by Rock Health, Mark Cuban, Y Combinator, and Floodgate.

We do not accept contributions or donations of any kind from manufacturers to rank products on our site.

How does Labdoor make money?
Labdoor makes money in two ways. First, we receive a portion of every dollar spent by consumers who purchase products directly from our site. Second, we offer testing services for companies that need independent validation of their product quality


Why does Labdoor sell products? How does it stay unbiased?
This business model aligns our interests with consumers and allows us to provide more services for free to you. We add “Buy it now" links to products on our site whenever possible, regardless of their grades, to maximize your purchasing options. More than 15 million people have shopped on our site, supporting the testing of hundreds of new products. Learn more.




* * *
QUOTE (qarsaoti @ 19 Oct 2019, 10:21 )

დიდი მადლობა რჩევისთვის, აუცილებლად შევამოწმებ, მაგრამ ერთი კითხვა გამიჩნდა:

ეს ლაბდორი რა კანტორაა საერთოდ, არც კი გამეგო აქამდე, ვინ აფინანსებს, სად არიან დაფუძნებულები? რატომ არის მაგალითად უფრო სანდო ვიდრე 5000+შეფასება ამაზონზე? რაღაც მარკეტინგის სუნი ასდის, გრძელ ვადიანი მარკეტინგის..


ჩვეულებრივი მომხმარებელი ლაბორტორიულ ტესტს არ ატარებს.

ვერ დაწერს მის გარეშე რამდენად შეესაბამება სიმართლეს ეტიკეტზე გამოტანილი ინფორმაცია.
ramaza
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 855
წევრი No.: 180883
რეგისტრ.: 31-January 14

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 17:45  #55384531      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
BeyondBeyonder
QUOTE
QUOTE (ramaza @ 18 Oct 2019, 05:17 )
ყველა იკლებს აქ ტო...მომატება არავის გინდაათ???

ასვლას რას ეძახი გააჩნია , ცხიმი და ცოტა კუნთიც თუ სუფთა კუნთი  სუფთა 10 კილო კუნთს სტეროიდების გარეშე ვერ მოიმატებ მალე, უბრალოდ ცხიმნარევი კუნთის მომატება თუ გაწყობს კიბატონო მიიღე კრეატინი , პროტეინი , თუ გაქვს საშუალება ომეგა 3იც და aminal pakიც ჩაამატე რაციონში , დიეტის მხრივ კიდე 80 კილო თუ ხარ შეეცადე 140 გრამს პროტეინს ასცდე ყოველდღიურად და ახვალ ჩვეულებრივად  პ.ს მე ვიყავი მასე ადრე , ხალხი დაკლებას რომ ჩალიჩობდა მე მომატებაზე ვწუწუნებდი და დირთი ბულკინგი გავაკეთე ანუ ნაგავ საჭმელსაც ვჭამდი რომ უბრალოდ მასა მომემატებინა და კი ვინანე მაგის მერე 15 კილოს დაკლება მომიწია ასე რომ ჯობს ნელ-ნელა მოიმატო სუფთა კუნთი


ანუ როცა არ ვვარჯიშობ ფაქტიურად არ ვიმატებ და ვარჯიშისას ვიმატებ ხოდა 90ზე მინდა ასვლა რა..მერე თუ უფრო ავედი კი დავიწყებ გამოშრობას..
კრეატინი საჭიროა??მარტო პროტეინი აე მეყოფა?
kaiser Soze
Crazy Member


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 4661
წევრი No.: 10503
რეგისტრ.: 30-May 05

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 20:12  #55385112      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
მე რახანია მაიპროტეინის იზოლატზე გადაცედი. 5 კილოანს ვუკვეთავ ხოლმე. სამი თვე მყოფნის.
ლაბ დორზე საუკეთესო რეიტინგი აქვს. ხო, უდანამატებოს ვიღებ მხოლოდ.

იაფიც გამოდის. პორცია - 25 გრამი - ლარი ოცი - ლარ ნახევარი.

და ჯანსაღიცაა.
BeyondBeyonder
Beyonder


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 382
წევრი No.: 234070
რეგისტრ.: 24-July 17

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 20:47  #55385208      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
beefის იზოლატები რომ არის შედარებით დაბალ ფასებში გამოდგება საერთოდ ?


--------------------
The ONE from Beyond
ramaza
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 855
წევრი No.: 180883
რეგისტრ.: 31-January 14

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 20:56  #55385236      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
kaiser Soze
ანუ ეგ მასის მომატებისთვის გამომადგება??მარტო კუნთზე არ ვამბობ.
შეგიძლია დამილინკო??
qarsaoti
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 231
წევრი No.: 76416
რეგისტრ.: 28-November 08

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 21:55  #55385426      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE (HCl @ 19 Oct 2019, 11:56 )
qarsaoti
პირველ რიგში შევთანხმდეთ, აი იმ ორიდან რომელიმე პროტეინით და მე ჩემი გაცილებით იაფიანით ერთნაირ შედეგს დავდებთ. აქ უბრალოდ ჯანმრთელობაზეა საუბარი.
პროტეინს სვამ.ორ კოვზს დღეში, მთავარია დანარჩენი რასაც ჭამ, იმიტომ რომ ისინი ჭამე დაბალო ხარისხის ჯანმეთელობისთვის ის ორი კოვზი გინდ ყოფილა გინდ არა.

არც მე ვარ საქართველოში, მაგრამ იტალიის ფასებით გეტყვი:
ფილე მთავარი რაცაა ჩვეულებრივი 1კგ-6-7ევრო. ბიო ღირს 24 ევრო. დღეში ნახევარი კილო მინდა ყველაზე.მინიმუმ: ეგ 12 ევრო.
ჰერკულესი 1 კილო ღირსა 2.60, ბიო ორჯერ მეტი სადღაც.
კვერცხი 6 ცალი ღირს 2.60 ბიო ოღონდ პატარებია, ჩვეულებრივი უფრო დიდები 1.60.
მაკარონი შვრიასავითაა. ხილს და ბოსტნეულიც, ბიოს ვერ მიეკარები. თვეში ახვალ მოკლედ რომ ვთქვათ 600 ევროზე.

ჰოდა თუ ფული გაქვს მეგობარო კი კაია, უბრალოდ ის პროტეინი მეტს მომატებინებს ვიდრე ეს - ეგ ტყუილია. ნუ რაღაცეები თუ არ აქვს დამატებული.

ძალიან ძვირ ფასებს იძახი, ალბათ ქალაქის ცენტრში ცხოვრობ? ანუ ოპტავოი გუდვილის ნაირი ჰიპერმარკეტები არაა? 7-8 ევრო არა ორგანიკში არის საკმაოდ ძვირი, წესით 5-6 ევროს არ უნდა ცდებოდეს https://www.costcobusinessdelivery.com/Kirk...t.11623799.html

ამ ორგანიკის დიდად არ მჯერა მე, usda სტანდარტი თუა, უკვე საკმარისია ჩემთვის, მაგრამ ეს სუბიექტური აზრია.

600 ევრო, კი ბატონო, ანუ დღეში 20 ევრო გამოდის, და ჩვეულებრივად რომ იკვებო, რესტორნების საჭმელებით, რომლებიც ძირითადად არაორგანიკ და ვადისგასვლის ბოლო დღეს ნაყიდი პროდუქციით რომ ამზადებენ საჭმელებს, რამდენი დაგიჯდება კვება? 15 ევრო დღეში? ანუ სადღაც 100-150 ევროთია განსხვავება, მე უბრალოდ რაც შენ დაწერე იქიდან გამომდინარე ვამბობ, მე მაგალითად ვზოგავ სხვა რამეებზე და ჯანმრთელობაზე ვცდილობ რომ მაქსიმალურად ჯანმრთელი პროდუქტები მოვიხმარო.

პროტეინზე კიდევ, იაფიანს, ანუ ბლენდს, ვერ მოვიხმარ, რადგან მასში ბევრი ლაქტოზაა, და აუტანლობა მაქვს, რჩება ორი არჩევანი, იზოლეიტი ან ჰიდრო, ჰიდრო არასდროს გამისინჯავს და მინდა დავტესტო, ვნახო, როგორი შედეგი მექნება, თუ სიტყვაზე, დავინახე რომ ქათინგ დიეტის დროს მკლავების ზომა არ მეცვლება და წელის ზომა ქვემოთ მოდის, რასაკვირველია გავაგრძელებ ცოტა მეტი თანხის ინვეტიციას ჰიდროში, მაგრამ თუ დავინახე რომ შედეგი დიდად არ შეიცვალა, მაშინ დავუბრუნდები იზოლეიტს. ანუ ჩემს თავზე ვტესტავ რა smile.gif
BeyondBeyonder
Beyonder


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 382
წევრი No.: 234070
რეგისტრ.: 24-July 17

გამოგზავნილია: 19 Oct 2019, 22:24  #55385523      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE (ramaza @ 19 Oct 2019, 20:56 )
kaiser Soze
ანუ ეგ მასის მომატებისთვის გამომადგება??მარტო კუნთზე არ ვამბობ.
შეგიძლია დამილინკო??

იზოლატი არ გამოგადგება მაშინ არადა უბრალოდ ვეი პროტეინზე ძვირია , იზოლატს პირიქით იმიტომ იღებენ რომ სუფთა ცილა მიიღონ დამატებითი ნახშირწყლები და ცხიმების გარეშე ანუ იდეაში სუფთა კუნთის მატებას ცდილობენ , შენ თუ მასის მომატებაც გინდა ნორმალური ვეი პროტეინი დაითრიე (იგივე მაიპროტეინს აქვს კარგი და იაფად) და სწორად იკვებე , ასევე შეგიძლია ომეგა 3 და რამე ძლიერი მულტივიტამინი (ანიმალ პაკი მაგალითად) პ.ს გეინერს არ გირჩევ არანაირად gigi.gif

This post has been edited by BeyondBeyonder on 19 Oct 2019, 22:25
HCl
Witch-king of Angmar


*****
ჯგუფი: Members
წერილები: 3020
წევრი No.: 126360
რეგისტრ.: 23-January 11

გამოგზავნილია: 20 Oct 2019, 00:00  #55385825      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
qarsaoti
არა მასე ღირს, ხვალ გადავუღებ ფასებს თუ გავედი :დ
გააჩნია ხელფასს. აქ საშუალო ხელფასი 1000-ს ფარგლებშია, ბინაში 400-500 გინდა და გრჩება ჭამისთვის?

თუ გაქვს შეძლება შეგერგოს. სწორია, უბრალოდ წინა პოსტს გამოვეხმაურე. პროტეინზე ასე ჩაციკვლა მეასე ხარისხოვანია თქო.

qarsaoti
Super Member


****
ჯგუფი: Registered
წერილები: 231
წევრი No.: 76416
რეგისტრ.: 28-November 08

გამოგზავნილია: 20 Oct 2019, 00:45  #55385951      · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი · ელფოსტა
QUOTE (Hadesa @ 19 Oct 2019, 15:01 )
QUOTE (qarsaoti @ 19 Oct 2019, 10:21 )
QUOTE (Hadesa @ 18 Oct 2019, 15:38 )
QUOTE (qarsaoti @ 17 Oct 2019, 22:47 )

nutrachamps omega 3 fish oil უკეთესი პოტენიცა აქვს



nutrachamps multivitamin


https://www.amazon.com/Grass-Fed-Whey-Prote...2dDbGljaz10cnVl

ან ეს https://www.amazon.com/Raw-Organic-Whey-Und...ast_bbp_dp&th=1


https://www.amazon.com/Creapure-Creatine-Mo...ref_=ast_sto_dp



ჩაანაცვლე ამათით.


ყველაზე მაღალი შეფასების მქონეა https://labdoor.com-ზე Muscle Feast-ის კრეატინიც და პროტეინიც.

ყველაზე სუფთა პროტეინებია ზედმეტი ფილერების და ნაგვის გარეშე

დიდი მადლობა რჩევისთვის, აუცილებლად შევამოწმებ, მაგრამ ერთი კითხვა გამიჩნდა:

ეს ლაბდორი რა კანტორაა საერთოდ, არც კი გამეგო აქამდე, ვინ აფინანსებს, სად არიან დაფუძნებულები? რატომ არის მაგალითად უფრო სანდო ვიდრე 5000+შეფასება ამაზონზე? რაღაც მარკეტინგის სუნი ასდის, გრძელ ვადიანი მარკეტინგის..

ეხლა ვიყიდე ეს: https://www.optimumnutrition.com/en-us/prod...tinum-hydrowhey, ჯერ თითქოს პლატოს ველოდებოდი და რა დგან გამითავდა კიდევაც იზოლეიტი, ავიღე ეს რა, ძვირია გაცილებით მაგრამ იმედია პროგრესის შენარჩუნებას შევძლებ


* * *
QUOTE (HCl @ 18 Oct 2019, 18:01 )
qarsaoti
თუ ლაქტოზას ვერ ითვისებ მაგ პონტში აზრიანია კვერცხსი ჭამა, ისე ღამეც კაზეინის მაგივრად ცილა შეგიძლია დალიო.

Hadesa
მასეთ ძვირიანი პროტეინს თუ ყიდულობ, მაშინ ყველაფერს რასაც ჭამ დანარჩენი უმაღლესი ხარისხის გინდა, ხორციდა ფილე თუ ჭამე ჩვეულებრივი, ეგ პროტეინი მეორე ხარისხოვანია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. მასეთი კვება კიდევ ასტრონომიული თანხა ჯდება.

კი ეგრეა, დიდი განსხვავება არაა, ამ წუთას მხოლოდ მრავალფეროვნებისთვის ვსვამ კასეინს


არ დაგიჯდება ასტრონომიული თანხა, პირიქით წესით უფრო იაფი უნდა დაგიჯდეს,

აბა ჩამოვწერ დაახლოებით შენარჩუნების დიეტას და ვნახოთ რა გამოვა:


თევზის ცხიმი 2 ტაბლეტი 1000 იანი
კვერცი - 6 (2 გულით, დანარჩენი მარტო ცილა)
გერკულესი 45 გრამი
მაკარონი 100-120 გრამი, (ბრინჯი, გრეჩკა, ყველაფერი წავა რა)
ქათმის ფილე - 500 გრამი
ვაშლი 1 საშუალო “300 გრამი ( ეს გემოვნებაზეა, ნებისმიერი ხილი წავა რა)
პამიდორი 1 ან 2 საშუალო - “150გრ
ხაჭო - 200 გრამი (უცხიმო უკეთესია)
კაკალი - 18 გრამი
პროტეინი 1 სკუპი

ჯამი საშუალოდ გამოდის
პროტეინი - 200 გრამი
კარბები - 210 გრამი
ცხიმები - 45 გრამი

90 კილოიანისთვის

მე ეხლა ფასები არ ვიცი რა რა ღირს და მგონი ესაა რა, თუ არ დაგეზარებათ და სავარაუდო თანხას მიუწერთ, დავინახავთ რამდენი ჯდება ჯანმრთელი კვება

https://labdoor.com/about


We select products based on market research of popular supplements plus a tally of votes for specific products whenever we receive direct suggestions from consumers.

We buy products through major retail stores and online sites, just like the everyday consumer. Labdoor does not accept samples from manufacturers for grading or ranking purposes.


Analytical chemistry assays are performed on samples of each product at an FDA-registered lab. Default analyses include measurements of active ingredients and potential contaminants.

We calculate a Quality score using laboratory results and label claims from each product. Quality scores are comprised of individual scores for Label Accuracy, Product Purity, Nutritional Value, Ingredient Safety, and Projected Efficacy.

We publish detailed reports to summarize exactly what we found in our analyses and make this information and our rankings available to you for free.

First, we prioritize new product categories based on the number of people following each of our upcoming rankings. Then, we select products based on market research of popular supplements plus a tally of votes for specific products whenever we receive direct suggestions from consumers. To request a product for testing, please email contact@labdoor.com or message us directly here .


Is Labdoor a non-profit or for-profit organization?
Labdoor is a mission-driven, for-profit company. We are dedicated to helping consumers better understand the products they entrust with their health. In service of this mission, we believe that a for-profit model built, first and foremost, for the consumer helps us best achieve this goal.


Is Labdoor an independent organization?
Yes. Labdoor is an independent company funded by revenue generated through our website and by investments from a group of angel investors and venture capitalists, led by Rock Health, Mark Cuban, Y Combinator, and Floodgate.

We do not accept contributions or donations of any kind from manufacturers to rank products on our site.

How does Labdoor make money?
Labdoor makes money in two ways. First, we receive a portion of every dollar spent by consumers who purchase products directly from our site. Second, we offer testing services for companies that need independent validation of their product quality


Why does Labdoor sell products? How does it stay unbiased?
This business model aligns our interests with consumers and allows us to provide more services for free to you. We add “Buy it now" links to products on our site whenever possible, regardless of their grades, to maximize your purchasing options. More than 15 million people have shopped on our site, supporting the testing of hundreds of new products. Learn more.




* * *
QUOTE (qarsaoti @ 19 Oct 2019, 10:21 )

დიდი მადლობა რჩევისთვის, აუცილებლად შევამოწმებ, მაგრამ ერთი კითხვა გამიჩნდა:

ეს ლაბდორი რა კანტორაა საერთოდ, არც კი გამეგო აქამდე, ვინ აფინანსებს, სად არიან დაფუძნებულები? რატომ არის მაგალითად უფრო სანდო ვიდრე 5000+შეფასება ამაზონზე? რაღაც მარკეტინგის სუნი ასდის, გრძელ ვადიანი მარკეტინგის..


ჩვეულებრივი მომხმარებელი ლაბორტორიულ ტესტს არ ატარებს.

ვერ დაწერს მის გარეშე რამდენად შეესაბამება სიმართლეს ეტიკეტზე გამოტანილი ინფორმაცია.

დიდი მადლობა რომ მთელი პოსტი უბრალოდ დააკოპირე და აქ გადმოიტანე, დარწმუნებული ვარ წაიკითხე კიდევაც და დასკვნებიც გამოიტანე, მეც გადავხედე და ვეცდები მოკლედ დავწერო რას ვფიქრობ ამათ ‘ბიზნესზე’

ესე იგი ფულს შოულობენ ორი გზით:

1. რეფერალები, რასაკვირველია, ნაკლებ ცნობილი კომპანიები უფრო მეტს უხდიან კლიეტის მიზიდვაში, ვიდრე მაგალითად, ონ, რომელსაც 15 ჯერ(!!!) მეტი მომხმარებელი ყავს და რასაკვირველია რეფერებში ნაკლებ თანხას ხარჯავს. ეხლა ჩემი აზრი მაგ საიტის მეპატრონეს, ჩემს კუნთებზე მეტად თავისი შემოსავალი ადარდებს, რასაკვირველია, დასკვნა ყველამ თავისი უნდა გამოვიტანოთ smile.gif
2. ‘ლაბ ტესტები’ ეს საერთოდ რაა smile.gif)), ესე იგი კომპანია რომელიც შემოდის ამერიკის ბაზარზე, ხარჯავს 10 წელს დაახლოებით რომ მოიპოვოს ლიცენზია, და ამის მერე, როცა ერთი თაობა შეიწირა ამ ლიცენზიის მიღებამ, ეხლა უნდა გადაუხადონ ამ კომპანიას ფულები ‘ტესტებისთვის’ რომელსაც დაჟე აისო სტანდარტი არა აქვს, ნუ, როგორც მინიმუმ არასერიოზულია, ნუ რასაკვირველია ბლეფია, მარკეტინგია, და ყველაზე კარგ შეფასებას მიიღებს ის კომპანია, რომელიც მეტს გადაუხდის, და ვინ იხდის მეტს? ის ვინც ბაზარზე ახალია და აგრესიული სარეკლამო პოლიტიკით ცდილობს მარკეტზე დამკვიდრებას, რასაკვირველია, დასკვნები თავას უნდა გამოიტანო, შეიძლება ჩემი მსჯელობა არასწორია..

აქედან გამომდინარე, მე ვენდობი ამაზონზე უფრო მაღალიშეფასების მქონე პროდუქტს უფრო, ვიდრე უფრო კარგად ‘შეფუთულს’

ლაბორატორიული ტესტის ჩატარება საჭირო არცაა, დამიჯერე საკმარისი გამოკვლევა გაიარა პროდუქტმა ვიდრე გაყიდვის უფლებას მოიპოვებდა, და ყოველწლიურ აუდიტსაც გადის რომ გაყიდვის უფლება შეინარჩუნოს.
* * *
QUOTE (HCl @ 20 Oct 2019, 00:00 )
qarsaoti
არა მასე ღირს, ხვალ გადავუღებ ფასებს თუ გავედი :დ
გააჩნია ხელფასს. აქ საშუალო ხელფასი 1000-ს ფარგლებშია, ბინაში 400-500 გინდა და გრჩება ჭამისთვის?

თუ გაქვს შეძლება შეგერგოს. სწორია, უბრალოდ წინა პოსტს გამოვეხმაურე. პროტეინზე ასე ჩაციკვლა მეასე ხარისხოვანია თქო.

გეთანხმები ჩაციკვლა ნაღდად არა ღირს, მაგრამ 1000 ევრო ნაღდად არ გეყოფა, მგზავრობა ჭამა სახლი ტანსაცმელი, მარტო ხარ მანდეთ?
1 წევრი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)
0 წევრი:
Topic Options Pages: (438) « პირველი ... 436 437 [438]  გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

 



ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9
[ Script Execution time: 0.1464 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP Disabled ]