© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)
| Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format |
| თბილისის ფორუმი > კულინარია > დიეტის მეცნიერება |
| Posted by: sunny-day-today 8 May 2022, 15:29 |
| რა იცით დიეტის შესახებ? დადეთ სასრგებლო დიეტის ბმულები. |
| Posted by: GEORGEXIII 8 May 2022, 20:04 |
| სწორი კვებაა საჭირო.. პური უნდა შეამცირო, ტკბილეულიც... და უნდა ჭამო დილას სანამ წახვალ სამსახურში უნდა გამოყო ის 20-30წუთი ჭამისთვის. რაც შეეხება მეორე ჭამაას 5-6 სააათისთვის. უნდა მიიღოთ დღის განმავლობაში ბევრი წყალი. ეცადეთ ალკოჰოლი ხშირად არ მიიღოთ ნივთიერებათა ცვლას ანელებს.. და გეშველებათ მე პირადად ასეთი სისტემით ვიკლებ წონას. ყოველთვის როცა მჭირდება. |
| Posted by: ჰელგა 20 Dec 2023, 13:13 | ||
ყველაფერი მიირთვით, ოღონდ ცოტა რაოდენობით. |
| Posted by: ქაფქიანა 30 Apr 2024, 20:28 |
| .................. ............. |
| Posted by: Mako Subladze 12 May 2024, 12:15 |
| ყოველდღე ფეხით იარეთ, ისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, ორი საათი მაინც. მიირთვით რასაც იტანთ, ოღონდ ჭამიდან ჭამამდე ცმუცნაობა აიკრძალეთ. ჯანმრთელობას გისურვებთ. პ.ს. იმედია, თქვენს დიეტას თქვენს მეგობარ ექიმს შეუთანხმებთ. |