#57447481 · 26 Jan 2021, 16:09 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი
გამარჯობა ერთი კვირის წინ აშტანგა იოგას მზის მისალმება გავაკეთე და მარცხენა მუხლის უკან მხარე ამტკივდა, ვფიქრობ პირამიდის პოზაში მყესი გამეჭიმა. პირველი დღის მერე მეტკინა ცოტა, მეორე დღეს ისევ გავაკეთე მზის მისალმება და საღამოს მუხლი გასივებული მქონდა და მოხრის დროს მკივა წვივის ზემოთ და მუხლს უკან მიდამოში ვარაუდი მაქვს მყესი გამეჭიმა )) ახლა სიარულის დროს ცოტა მტკივა და ბოლომდე მოხრის დროს ან ბოლომდე გაშლის დროს მკივა ადრე 2 წლის წინ, სოფელში ფიზიკური დატვირთვის დროს მტკიოდა ასე, საღამოს რომ დავჯდებოდი, დავასვენებდი ფეხს და წამოვდგებოდი გავივლიდი ყველაზე მეტად ამ დროს მტკიოდა ახლა არ ვვარჯიშობ და აღარ მაქვს გასიებული, მაგრამ მაინტერესებს ასე იზამს ყველა ვარჯიშის შემდეგ? ანუ ვერ ვივარჯიშებ? ფიზიკურად ვერ დავტვირთავ? თუ გქონიათ მსგავსი გამოცდიილება?
|