დაივიწყეთ ბრადცი აუ ჩხუბი ეშინიათ და დეცკი სადი თემები ძაან გთხოვთ როდის უნდა იმსჯელოდ რეალურად
არცერთ პროფესიონალ მოჩხუბარს არ ეშინია ჩხუბის, დაივიწყეთ
ეს თქვენ უყურებთ ესე მარტივად ყველაფერს, არ ჩხუბობს, აუ ჩმორია ვსიო. ეგრე არ ხდება ძმა
ტიპები ბავშვობიდან შეჯიბრებებზე დადიან უამრავი ხალხის, ახლობლების წინაშე, გამომუშავებული აქვთ იმუნიტეტი მანდრაჟზე და ყალიბდებიან პროფესიონალებად.
ასევე მარტივად უყურებთ წონის კლებას. აქ ვინც ბევრი წონის კლებაზე აჯვამს მოჩხუბრებს დარწმუნებული ვარ საერთოდ არ უვლია ეგეთ სპორტზე სადაც წონის დაფიქსირებაა საჭირო და რაც არ იციან იმაზე დისერტაციას იცავენ ფორუმზე
ნუ დისერტაცია ბრჭყალებში რა თქმა უნდა თორე აბსოლიტურ სისულეებს წერენ როარ ეზარებათ ისე
ვაბშე არაფერი არაა არც 15 კილოს დაკლება, არც 20 კილოს დაკლება როცა ჩასაბარებელი გაქ წონა. 100 ვარ და დასაგინებლად დავიგინები სერიოზული შეჯიბრისთვის რო ვემზადებოდე 77 კილოს ჩავაბარებ წონას კარგი ტრეინერის ხელში. 3 თვეში . დაჟე კარგი დიეტოლოგის გარეშე. ჩემით
და რაღაცა ### ტურნირზე დამიკლია 94 დან 77 ში ისე რო ტურნირი ტარდებაო თვენახევრით ადრე გვითხრეს.
კაროჩე ვინც ერკვევა და წონას ჩაუბარებია ყველა დამეთანხმება ვაბშე არაა სასწაული ამბავი.
არიან მოჩხუბრები ვისაც წონის ძალიან მომატება არ გამოსდის ბუნებრივად, იმიტო რო არ არიან მჭამელები, ###ზე კიდიათ და მაქსიმუმ თავის საჩხუბარ წონას 10 კილოთი აცდნენ, მარა არიან მოჩხუბრები , რომლებსაც ჭამა ევასებათ, ადვილად ფუვდებიან , და შეიძლება 77 ში მოჩXუბარი 100 კილოზე მეტზე ავიდეს, მარა ესეთი როჟები ძალიან ძალიან მარტივად და სწრაფად იკლებენ
პროსტა დისციპლინაა საჭირო, ხოდა ეხლა მთებიდან გამოქცეულმა ხაბიბმა დისციპლინა რო დაარღვია და ტირამისუები ჭამა ეს არ ნიშნავს რო წონის დაკლება უჭირს.
მასტს არც კუნთი აქ, არც სიმაღლე აქ და რატო გიკვირთ 70 კილოს რო აბარებს.
თან ჩხუბის დღესაც კატასტროფულად მეტი ვერ იქნება, ჯერ ვიზუალზე ეტყობა ბრმა თუარ ხარ მარა მეორე ის რომ თავისი დადგენილება აქვს უფც-ის და მაქ პროცენტს არ უნდა გადააჭარბოს შენმა მატებამ. ასე რო რასაც ხაბიბი აკეთებს იგივე შეუძლია ყველას რო გააკეთოს. არაფერს არ აკეთებს საოცარს.
მე უფრო მიკვირს კოსტა როგორ იკლებს ამხელა კუნთის მასა აქვს..
>>
ასე რო ბრადცი ცოტა სპორტული კუთხით შეხედეთ დაკლებასაც და ჩხუბზე გასვლის შიშსაც ..
ნუ იძლევით ჭორაობის დონის შეფასებებს , ან სპორტსმენებს დაებაზრეთ ან რამე და აგიხსნიან. პრსოტა საკითხი რო უკეთ გესმოდეთ მაგიტო თორე მე რა. კლეობაა ამდენი წელია ერთი დაიგივე პლასტინკა რო ტრიალებს აქ
--
ხო ეს იმას მოვაყოლე რო პორიეს არ ეშინია ტონის. მაყუთის თემა იყო. ესე იყო მასვიდალის შემთხვევაშიც და ჯონსის შემთXხვევაშიც. მარტო პორიე რატო გაიჩითა ჩმორი, მასვიდალი და ჯონსიც ჩმორები არიან ??/ :დდ
უფც-ის დონეზე შიში არ არსებობს მოჩხუბრებში
This post has been edited by billy*jack on 11 Sep 2020, 13:36 
· 
MMA - ნაწილი 25, დვალიშვილმა რეიტინგში მე-12 ადგილი დაიკავა
