კითხვა ფსიქოლოგთან, XI ნაწილი

მე ვუთხარი დაშორებაზე, მაგრამ არაო, არც ისე დიდი ხნის ურთიერთობაა რო ასე მალე შეცვლილიყო.

მოკლედ რამოდენიმნე ხანია შევამჩნიე ჩემ თავს რომ გრძნობების გამოხატვა აღარ შემიძლია, ანუ უფრო გარკვევით რომ გითხრათ როდესაც მოხდება რაღაც ისეთი რომ უნდა გაგიხარდეს, კი მიხარია ოღონდ ამ ყველაფერს ვერ გამოვხატავ. მაგალითად ვზივარ კრესლოში და დამირეკეს და მითხრეს რომ ხელფასი მოგემატაო, ესეთი რეაქცია მაქვს ,,ვაა რა მაგარია'' და ვსიო არანაირი ოჯახის წევრების გახარება რომ ხელფასი მომემატა არანაირი ემოცია. მოკლედ რა მჭირს არც მე ვიცი არდა ადრე გამიხარდებოდა კიდეც ახლო მყოფ ხალხსაც გავახარფებდი და ა.შ. მოკლედ მითხარით ეს რისი ბრალია.

kolxi2008

ფსიქოლოგთან რომ მიიყვანოთ როგორმე?
მესმის, რომ შესაძლოა ამაზე ლაპარაკმაც ისტერიკა გამოიწვიოს და ჩათვალოს, რომ გარშემო მყოფებს ის ავადმყოფი გონიათ, მაგრამ აუცილებელია, სხვანაირად არ გამოვა.
თავისზე უკეთესაც არავინ იცის მაგის გამომწვევი მიზეზები

Samanta_ronson

დაელაპარაკე მშვიდად. ერთხელ რომ უთხარი და არაო ეგ არ არის საკმარისი. აუხსენი რატომ ფიქრობ ასე და იქნებ თვითონაც გითხრას, რატომ გაცივდა.
პლიუს კაცები და ქალები ძალიან განვსხვავდებით გამოხატვაში. შეიძლება თავიდან იქცეოდა სხვანაირად 'პლიუსიკები' რომ დაეწერა შენგან (არ ვამბობ რომ ცნობიერად აკეთებდა) და ახლა უკვე კომფორტულად გრძნობს შენთან თავს და არ თვლის, რომ ზედმეტად უნდა ითამაშოს კარგი ბიჭი.
ასე ძნელი სათქმელია მაინც რა

პრობლემა იმაშია, რომ არ მელაპარაკება მაგ თემაზე საერთოდ, არიდებს თავს ყველანაირად, ერთხელ არ მითქვამს, მილიონჯერ მაინც ვუთხარი, მაგრამ არ ესმის.

kolxi2008

მენსტრუაციის წინა პერიოდი იგულისხმა მგონი
ესე 1 კვირით ადრე თუ განწყობა ეცვლება, შეიძლება ჰორმონალური ბალანსი ჰქონდეს დარღვეული

2 კვირაზე მეტია ვერ ვიძინებ ვერაფრით დილის 6-7 საათამდე იქნებ იცოდეთ რამე გამოსავალი, ან პრეპარატი რომელიმე თუ გამოგიყენებიათ, ესე რო გაგრძელდეს გავგიჯდები ალბათ...

რით განსხვავდება ერთმანეთისგან ნევრასთენია და დეპრესია?

მონაწილეობას თუ გადაწყვეტ, მოგვწერე PM-ში თუ რა სახის პრობლემების გადაჭრაზე ისურვებდი ჯგუფში მუშაობას
* * *

"ნერვასთენიის" ტერმინი ისე ამოღებულია თითქმის ბოლომდე ფსიქიატრიული ცნობარებიდან. ისე კი ცენტრალური ნერვული სისტემის გადაღლას ნიშნავს. დეპრესია კი სურვილის შეუთავსებლობას ნიშნავს გარემოსთან, ეს ე.წ. "ფსიქოგენური" დეპრესიის შემთხვევაში. უფრო რთულ შემთხვევებში დეპრესიამ შესაძლოა ქიმიური დისბალანსიც გამოიწვიოს ორგანიზმში, რასაც "ენდოგენურ" დეპრესიას უწოდებენ.


This post has been edited by Rabbit on 23 Oct 2012, 20:26

Rabbit

ცოტა დეტალუყრად შეგიძლიათ გამათვიცნობიეროთ რაზეა საუბარი? ანუ რას გეგმავთ და რა ჯგუიფში მონაწილეობაზეა საუბარი?

ცოტა დეტალუყრად შეგიძლიათ გამათვიცნობიეროთ რაზეა საუბარი? ანუ რას გეგმავთ და რა ჯგუიფში მონაწილეობაზეა საუბარი?

ჯგუფური ფსიქოთერაპია - არის თერაპიის ფორმა, რომელიც ძალიან ჰგავს ინდივიდუალურს, მაგრამ ამავდროულად განსხვავდება მისგან, რადგანაც აქ მონაწილეობას მხოლოდ ფსიქოთერაპევტი და პაციენტი კი არა, არამედ ჯგუფის სხვა წევრებიც ღებულობენ - ჯგუფის წესებისა და კომპეტენციის ფარგლებში.

ასევე, ყოველი ჩვენგანი მოხვედრილა ისეთ გარემოებაში, როდესაც გვსურდა მხარდაჭერა მიგვეღო მეგობრებისგან, ოჯახის წევრებისგან და ა.შ. თუმცა, ყოველმა ჩვენგანმა ისიც იცის, რომ გარკვეულ თემებთან დაკავშირებით ზოგჯერ საკმაოდ რთული შეიძლება იყოს ოჯახის წევრებთან, მეგობრებთან საუბარი - რაც იმის გამო ხდება, რომ ჩვენ მათგან ჩვენთვის მიუღებელ, არასასურველ კრიტიკას მოველით. ეს განპირობებულია იმით, რომ უმეტესობა ჩვენგანი არასწორ სოციალურ ურთიერთობებში იმყოფება, სადაც ხშირად გულწრფელობა, ფაქტიურად, შეუძლებელია აუტანელი კრიტიკის მოლოდინის გამო.

ჯგუფური ფსიქოთერაპია - მისი რეალური განხორციელების შემთხვევაში - წარმოადგენს ერთგვარ სარკესა და ამავრდოულად, დამცავ ფარს, რომელიც უქმნის ადამიანს კომფორტს ილაპარაკოს ის, თუ რას გრძნობს, და არა ის - თუ რას მოელიან მისგან. ამგვარ ჯგუფებში ადამიანი ფასდება იმის მიხედვით, თუ ვინ არის ის, როგორც პიროვნება - და არა იმის მიხედვით, თუ რა მიღწევები აქვს მას. ამავდროულად ჯგუფი ასევე თვითჩაღრმავების და საკუთარ თავზე მუშაობის მშვენიერი საშუალებაა. ჯგუფში იქმნება თბილი და მეგობრული გარემო, სდადაც ჯგუფის თითოეულ წევრს ეძლევა თავისუფალი თვითგამოხატვისა და კრიზისების დაძლევის უნიკალური შანსი.

ჯგუფური ფსიქოთერაპიისას, ინდივიდუალურისგან განსხვავებით, ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა სისტემური მიდგომები, რომლებიც ხშირად როლურ მოდელირებას გულისხმობს და მასში ჯგუფის თითქმის ყველა წევრი ღებულობს მონაწილეობას და ყოველ მათგანს თანაბარი პასუხისმგებლობა გააჩნია ამ პროცესში.

DrJohnes და მე უახლოეს მომავალში ვაპირებთ სწორედ ასეთი ფსიქოთერაპიული ჯგუფის ჩამოყალიბებას, სადაც ნებისმიერ მსურველს შეეძლება მონაწილეობის მიღება და ფსიქოთერაპიული ეფექტების საკუთარ თავზე გამოცდა.

ჯგუფში მონაწილეობას თან ახლავს სიმბოლური გადასახადი, რადგანაც საჭიროა დარბაზის დაქირავება ასეთი ჯგუფების ჩასატარებლად. 1 შეხვედის საფასური იქნება 10 ლარი, შეხვედრები კვირაში ერთხელ ჩატარდება.

თქვენი აზრი გვაინტერესებს, რა სპეციფიკის, რა პრობლემებთან დაკავშირებულ ჯგუფში ისურვებდით მონაწილეობის მიღებას? რა სახის პრობლემების გადაჭრა გსურთ ყველაზე მეტად ამგვარ ჯგუფში?

Rabbit
ჩემი აზრით არის საკიტხები რომელზეც შესაძლებელია ასეთ პირობებში საუბარი. რაც შეეხება სერიოზულ პირადულ პრობლემებს ასეთ ჯგუფებში გაუმართლებლად მიმაჩნია. მე ვერ ვისაუბრებდი ასეთ ჯგუიფებში ჩემს ფსიქოსექსუალურ საკიტხებზე, ბავშვობისდოინდელ სტრესებზე, შიშებზე, ფობიებზე. ფორუმზე უფრო მეტად შევძლებდი ვიდრე ასე ათ კაცში.

ამგვარ ჯგუფში არვიცი რა საკითხი შეილება იყოს. უფრო ჭორაობის ფორმა ექნება ვიდრე ფისქოლოგიური სეანსის.
ალბათ არცერთ თემაზე.


იცი არის სხვადასხვა თემები მაგრამ ეფექტური მხოლოდ მაშIნ არის ასეთი სიანსები როდესაც კომპლექსურად ვიკვლევთ საკითხს. რათა ვიპოვნოთ მიზეზი.
აი ვთქვათ არის ჩემი თემები.

ჩემი ფსიქოსექსუალური პრობლემები,
ეგოიზმი
სიძუნწე
განდიდების მანია
არასრულფასოვნების კომპლექსი
სხვა კომპლექსები.

არსერთ ზემოაღნიშNულ საკითხზე არ მიმაჩნია ცალკე საუბარი მიზანშეწონილად ის მხოლოდ შედეგია.

This post has been edited by pekineli on 23 Oct 2012, 22:28

"ნერვასთენიის" ტერმინი ისე ამოღებულია თითქმის ბოლომდე ფსიქიატრიული ცნობარებიდან. ისე კი ცენტრალური ნერვული სისტემის გადაღლას ნიშნავს. დეპრესია კი სურვილის შეუთავსებლობას ნიშნავს გარემოსთან, ეს ე.წ. "ფსიქოგენური" დეპრესიის შემთხვევაში. უფრო რთულ შემთხვევებში დეპრესიამ შესაძლოა ქიმიური დისბალანსიც გამოიწვიოს ორგანიზმში, რასაც "ენდოგენურ" დეპრესიას უწოდებენ.

Rabbit

სიმპტომების თვალსაზრისით რითი განსხვავდება ნევრასთენია და დეპრესია ერთმანეთისგან?

ამგვარ ჯგუფში არვიცი რა საკითხი შეილება იყოს. უფრო ჭორაობის ფორმა ექნება ვიდრე ფისქოლოგიური სეანსის.
ალბათ არცერთ თემაზე.


იცი არის სხვადასხვა თემები მაგრამ ეფექტური მხოლოდ მაშIნ არის ასეთი სიანსები როდესაც კომპლექსურად ვიკვლევთ საკითხს. რათა ვიპოვნოთ მიზეზი.
აი ვთქვათ არის ჩემი თემები.

ჩემი ფსიქოსექსუალური პრობლემები,
ეგოიზმი
სიძუნწე
განდიდების მანია
არასრულფასოვნების კომპლექსი
სხვა კომპლექსები.

არსერთ ზემოაღნიშNულ საკითხზე არ მიმაჩნია ცალკე საუბარი მიზანშეწონილად ის მხოლოდ შედეგია.

სწორედ მიზეზის და არსის მიგნებაა მთავარი ინდივიდუალური თუ ჯგუფური ფსიქოთერაპიის დროს. რაც შეეხება ღრმა და რთულ საკითხებზე საუბარს, ჯგუფური მუშაობა სწორედ ამისთვის არის, და არა ზედაპირული ჭორაობისთვის

Uzilobis da koshmarebis problema maqvs, valeriani ar mshvelis, vwvebi, vizineb,mere megvidzeba,manamde ragac sashinelebac mesizmreba davitanje ra

popusha
ამ ბოლო დროს რამემ ხომ არ შეგაშინა ?