კითხვა ფსიქოლოგთან, XI ნაწილი

მაგალითად საუკეტესოდ ვგრძნობ თავს როდესაც გარეთთავსხვა წვიმაა ისეთი რომ მზე არ ჩანს და ბევრი ღრუბლებია მე კი სახლში მარტო ვარ ვუყურებ ფილმს ჩაის ვსვამ ან ჩემთვის საყვარელ საქმეს ვაკეთებ მაგალითად ახალ ნაწარმოებს ვცმეცადინეობ ფორტეპიანოზე. ანუ მარტო მიყვარს რო ვიყო.

მგონია რომ ყველა ადამიანი მათშორის დედაჩემი ეგოისტია და თვითგადარჩენის გამო მეც კი გამანადგურებს თუ ეს დასჭირდა. ესე მგონია მე.

ვერ ვიხსენებ იმიტომ რომ ბოლომდე არავის ვნდობივარ. კი ბევრს მოვუტყუებივარ მარა ჩემს ნდობას ამას ვერ დავაბრალებ იმიტომ რომ მე არავის ვნდობივარ. შეიძლება ითქვას არასოდეს.

რავიცი უცხომ შეიძლება მომკლას კიდეც. ახლობელმა ფინანსური, მორალური. ზუსტად არვიცი.


ხო კიდე მცენარეები მიყვარს უზომოდ. ძალიან თუმცა სახლში მხოლოდ ორი მცენარე მყავს ვერ ვუვლი კარგად და მეცოდება რო ვკდებიან ხოლმე.

ქოთნის ვარდები მაქვს რომელსაც ვეფერები ხოლმე
წავიკითხე დადებითი ემოცია კარგად მოქმედებს მცენარეებზეო და მართლაც ასეა. დისქავერზეც ვუყურე მცენარე რომელსაც მიჭრით დაემუქრენ და მოჭრეს ძლიერი ელექტრული აქტივობა გამოამზღავნა შეხებისას და შეხებამდეც რამოდენიმე წამით ადრეც.
და რაღაც ძალიან ცოცხლად არვიქვამ

ის, რომ ადამინებს ვერ ენდობი, ეს სოციალიზაციაში ხელს გიშლის.
უნდობლობის ძირისძირი შიშია, უმწეობა, რომ შენს სიცოცხლეს საფრთხე დაემუქრება.
ადამიანი სოციალური არსებაა და რობინზონ კრუზოობა ძალიან უჭირს.
ორ ცეცხლს შუა ხარ.
თან არ ენდობი ადამინებს, მათი გეშინია, თან სრულ მარტოობაში ვერ იცხოვრებ და მათთან კონტაქტი ასე თუ ისე მოგიწევს.

რაციონალურად უნდა დაფიქრდე და ადამიანები დაახარისხო. ვინააა მართლა საშიში და ვის არ ენდობი შენი ირაციონალური შეგრძნებების გამო .
ანუ შენს შიშთან დაპირისპირებაა საჭირო და ამ შიშის რელობის გაანალიზება ან უარყოფა.

დაიწყე იმით, რომ მოძებნე შენს გარშემო 3 ადამიანი, რომელსაც შენი კოეფიციენტით ყველაზე მეტად ენდობი და 3 რომელსაც ყველაზე მეტად არ ენდობი.


This post has been edited by Hyperzet on 24 Oct 2012, 23:58

iura

რა არ გაგიგია?
მცენარეები რომ მიყვარს და ბაღი რომ მაქვს?
Hyperzet

ბევრი მეგობარი მყავს საკმაოდ. საოზაგოებაშიც მშვენივრად ვგრძნობ თასვს დისკომფორტს არ გვგრძნობ, უბრალოდ მარტო მირჩევნია.

არა ეს მე ყველაზე უარესი სცენარი გითხარი რაც პრინციპში ლოგიკურია და რეალურია. ამის გამო არ არის მარტოობა რომ მიყვარს.

მიწევს და მაქვს კიდეც.

ასე მყავს კი, უბრალოდ ზოგადად მაინც არავის ვენდობი. ან რატომ უნდა მივენდო ბოლომდე? უბრალოდ ვერვხედავ საჭიროებას.

This post has been edited by pekineli on 25 Oct 2012, 10:19

რათქმაუნდა ფსიქორიტმები არსებობს, თუმცა მსგავსი ცნება "ოფიციალურად" არ არის ფსიქოლოგიაში და ფსიქოთერაპიაში. ფსიქორიტმია ნევროზის ყოველგვარი გამოვლინებაც, სულ ორ ნოტს იღებს: "-- -- " მერე ისევ "-- --" და ასე შემდეგ

შეცვლა კიდევ იმიტომ არის ძალიან რთული რომ განწყობით არის განპირობებული, იმ განწყობით უზნაძე რაზეც ლაპარაკობს, და განწყობების ძიერული ცვლილების გარეშე მაგ ფსიქორიტმების შეცვლა შეუძლებელია. საერთოდაც არ არის სასურველი ფსიქორიტმების შეცვლა იმიტომ რომ ისევე როგორც მუსიკაში ყველა ნაწარმოებს თავისი რიტმი აქვს რომელშიც ყველაზე უკეთ ჟღერს, ასევეა ადამიანებშიც.

სხვა საქმეა როდესაც ნევროზის გამო ფიქრობთ რიტმის შეცვლას, მაგრამ შველის მაგივრად შეიძლება უარესი დამართოს, უბრალოდ შეცდომითი "ნოტების" სწორი ნოტებით შეცვლაა საჭირო და მერე ადეკვატურ რიტმშიც ჩაჯდება. სწორედ ეს არის ეს შენ რაზეც საუბრობ, როდესაც ადამიანი ისეთ მდგომარეობაშია, რომ დაუშვათ "ვერ იღებს ხუთ ნოტზე მეტს", იმას სხვა ნოტის არსებობას ვერაფრით ვერ გააგებინებ ან თუ გააგებინე მაინც ვერ აიღებს. ასე რომ დიაპაზონის გაფართოებაზე უფროა საუბარი ვიდრე რითმის შეცვლაზე.

ისე ძალიან საინტერესო ცნება შემოიტანე ფსიქორითმის სახით, დიდი მადლობა

This post has been edited by Rabbit on 25 Oct 2012, 11:16

კითხვა მაქვს სფიქოლოგებთან. პრაქტიკოს ფსიქოლოგებთან. როგორ გამოვიწვიო ადამიანი სასაუბროდ პროვოკაციული კითხვის დასმის გარეშე. ანუ მინდა რომ ადამინი გაიხსნას და დამელაპარაკოს. ადამიანი ნაცნობია. და ცუდ ხასიათზეა კაი ხანია......... რა სტრატეგიას მივმართო?

ხვაკლ მაიძულებენ რომ წავიდე სამსახურის კორპორატიულ ფართიზე, არ მინდა! მეზიზღება თავყრილობები. უახლოესი მეგობრების გარდა არავისტან არ შემიძლია ეს ქიფები.
არ წავალ!
თუ უნდა წავიდე. არვიცი.
ანუ ვერ ვიპოვე კითხვაზე პასუხი - რატომ უნდა წავიდე თუ არ გამისწორდება?

თან ავად ვარ, პრეპარატებს ვსვამ, ვერ დავლევ სასმელს, ვერ შევჭამ საჭმელს, ცეკვა მე არ მიყვარს და რესტორან მუსიკა და რა ვალდებული ვარ სატანჯველად წავიდე. დღეს ჩხუბი მომიწევს სამსახურში.

This post has been edited by pekineli on 25 Oct 2012, 13:21

1. მათთვის მიუღებელი ხარ?

2. გინდა, რომ კარგად ცეკვავდე?

patara ufliswuli

მათთვის მიღებული და საყვარელი ვარ ასე რომ მაიძულებენ მათთან ერთად ვიყო, ოღონდ ღრეობაში. თანაც იქ უამრავი ადამიანი იქნება მთელი სტაფი მე კი მათ მცირე ოდენობასთან ვმეგობრობ.

არა არასოდეს გამჩენია სურვილი, ცეკვა სისულელედ მიმაჩნდა ყოველთვის. ამიტომ არცკი მიცდია.

თანაც რესტორნებში საშინლად ვგრძნობ თავს.
არ მომწონს იქაური სიტუაცია, იქაური საჭმელი, იქაური მუსიკა, ხმაური, ბევრი ხალხი.

სასაცილოდ ეჩვენებათ კონსერვატორიაში რომ დავდივარ კონცერტებზე. არადა მე იქ უკეთ ვგრძნობ თავს.

This post has been edited by pekineli on 25 Oct 2012, 13:33

მეგობრები გაიძულებენ თუ ხელმძღვანელობა?


ვის ეჩვენება სასაცილოდ მსგავსი კონცერტებით შენი გატაცება?

This post has been edited by patara ufliswuli on 25 Oct 2012, 13:39

patara ufliswuli

მეგობარი ხელმძღვანელი, სხვა მეგობრები უფრო მეტად მიჩიჩინებენ.
ხელმზღვანელიც ჩემი მეგობარია. მაგრამ არმინდა. და მოომკლან თუ უნდათ.

სკოლის ბანკეტზეც არ მინდოდა წასვლა, მაგრამ სხვისი ხვეწნამუდარით და ანგარიშგაწევით წავედი და დღესაც ვფიქრობ რო სულ ტყუილად გავფლანგე დრო.

pekineli

ეს იმის გამოა რომ საკუთარ თავს შეახსენო სხვების გარეშეც მშვენივრად ხარ და მარტოც გაუმკლავდებით ყველაფერს?

ნუთუ თხის რქა?

A. Durer

კიბატონო, სხვების გარეშეც მშვენივრად ვარ, არა უფროწორად უკეთ.

კი ყველაფერს გავუმკლავდები, ყველაფერი შემიძლია, ნუ რაც არ შემიძლია ნუ შემიძლია.

ქალწული.

მათთვის მიღებული და საყვარელი ვარ...



სასაცილოდ ეჩვენებათ კონსერვატორიაში რომ დავდივარ კონცერტებზე.

?

მოდი, ფსიქოლოგებს დაელოდე, აჯობებს

gugusha-l
კითხვა მაქვს სფიქოლოგებთან. პრაქტიკოს ფსიქოლოგებთან. როგორ გამოვიწვიო ადამიანი სასაუბროდ პროვოკაციული კითხვის დასმის გარეშე. ანუ მინდა რომ ადამინი გაიხსნას და დამელაპარაკოს. ადამიანი ნაცნობია. და ცუდ ხასიათზეა კაი ხანია......... რა სტრატეგიას მივმართო?

ადამიანს, როდესაც არ სურს საუბარი ამ დროს კითხვების დასმა მასთან დაკავშირებულ სიტუაციაზე გაღიზიანებას იწვევს, კარგი იქნება თუ ჯერ გაერკვევი რატომ არის ეს ადამიანი ცუდ ხასიათზე, ამისათვის საჭიროა, რომ მისი ნდობა მოიპოვო, ამიტომ თავდაპირველად ესაუბრე ზოგად თემებზე. რომელიც სავარაუდოთ მას აინტერესებს და მაქსიმალურად ინტერესეთ მოუსმინე, მან უნდა დაინახოს, რომ ფორმალურად კი არ ინტერესდები მისით, არამედ მართლა გაინტერესებს ის, შემდეგ უკვე ადვილი გახდება მისი დახმარება და პრობლემაც უხასიათობის გამოიკვეთება.ამისათვის არსებობს ..აქტიური მოსმენის ტექნიკები'', რომელიც შეგიძლია ინტერნეტში მოიძიო. (რუსულად ან ინგლისურად)

This post has been edited by Showman on 25 Oct 2012, 13:53

patara ufliswuli
ჩემი აზრით თუნდ ეწყინოთ მე მაინც არ უნდა წავიდე, იმიტომ რომ ჩემს დისკომფორტს მირჩევნია სხვას ვაწყენინო.
მემგონი ასე ჯობია, არა?

pekineli
ცოტას კიდევ გავაგრძელებ

ეს კიდევ იმის ბრალია რომ ადრე ვერ დაგიფასეს თქვენი მცდელობები არა და როცა მართლა ცდილობდით რაღაცას.ამისგან წამოვიდა გულჩათხრობილობა. ეხლა სამაგიეროს უხდით ყველას იმ არდაფასებისთვის და ცდილობთ ძლიერი გამოჩნდეთ?