პანიკური აშლილობა, პანიკის შეტევა, III ნაწილი

madam_fisunia
ვარჯიშობ?

ვაიმე დედიკო მოვიარე გურია დილით ჩამოვედი რა იყო ეს 4-5 საათი მომიწია გზაში ყოფნამ
თავიდან ქუთასიამდე არამიშავდა და მერე შემომეტია ცოტა მაგრამ გადამირია და ჩავაღწიე
ქორწილზეც ისე რაზე ვიყავი ბოლოსკენ შემომიტია მაგრამ დიდი ძალებით ვერა მაგრამ რაღაცნაირად ყვეალფრის სურვილი გამიქრო ამ ნევროზმა ფიზიკურად კი ვარ ადგილზე მაგრამ სულ არ მიხარია თითქოს და ვერ ვერთობი იქედან რო წამოვედი უფრო გამიჭირდა გზაში ვიდრე აქედან მაგრამ კი ჩამოვატანე მაგრამ მე ასეთ შორ მანძილზე ფეხის გამდგმელი აღარ ვარ რა ეს რა იყო განადგურებული ვარ

Laughing-out-loud

ისე რა პარადოქსია სახლში ვართ და სადმე სხვაგან ვერ ) დაძაბული და ა.შ

freeandhappy

ფიზკურად?

madam_fisunia
ჰო
დღეს ფეხი ვერ ავწიე, ისეთი მოზლუქუნებული ვარ )
ხვალიდან ვიწყებ სირბილს
ისე ამ თემას დიდი სიამოვნებით შევუცვლიდი სახელს
შემოსვლა აღარ მინდება : )) კოდირებულია როგორც კი ვკითხულობ მახსენებს იმას თუ რისი გვეშინია

ბავშვებო ეხლა გამახსენდა გლიცინს ვსვავდი ადრე და ძალიან მამშვიდებდა და ხასიათს მისწორებდა და დღეს გაახსენდა დედაჩემს და ამომიტანა დავიწყე სმა და უკვე შემეტყო რაღაცნაირად სულიერად ჩავწყნარდი თან ბალახეული არაფერი ქიმიმური და რამე გირჩევთ ყველას

Laughing-out-loud
ხო მაგის ყიდვა მინდა ეს დღეებია.
ჟანგბადს აწოდებს ტვინს და კარგია ვინც კომპიტერთან მუშაობს, კაი გამახსენე კიდე დღეს უეჭ ვიყიდი )

პ.ს ვინმეს დიდი ტაბლეტის გადაყლაპვა უჭირს თუნდაც ნახშირის ან ციტრამონის ხელა

This post has been edited by freeandhappy on 14 May 2013, 14:58

მეც ვსვავ გლიცინს და სუპეეერ. თან მცენარეულია. გირჩევთ თქვენც

freeandhappy
მიჭირს კი არა კორსიზე და ნოშპაზე დიდ წამლებს არ ვსვავ ფობია მაქ რაღაც უჯიშო ეგეთი მგონია ვერ გადავყლაპავ და გავიხრჩობი ან ვანაწევრებ პატარებად ისე რო შევეჭიდები ანდაც ვღეჩავ და როგორც ვალიუმს გემოზე არ მაქ პრობლემა ვალიუმის მერე რისი გემო უნდა გამიკვირდეს და ერთ ვიტამინს ვსვადი ადრე იმის მერე მაწყვივითაა ყველა წამალი
ეს ყველაფერი კიდე რაც ნევროზი დამეწყო მის მერე მანამდე არ მაწუხებდა მსგავსი რამ

This post has been edited by Laughing-out-loud on 14 May 2013, 21:24

Laughing-out-loud
ჰო მეც მასე
ისე მიყურებენ თავი უცხოპლანეტელი მგონია, საჭმელს როგორ ჭამ აბაოოოო : )

freeandhappy
მე ჩემი მკურნალობის მეთოდები მაქვს ( ვხუმრობ მე ამ სფეროში არც განათლება მაქვს და არც გამოცდილება) მაგრამ მაინც მგონია რო დახმარებას შევძლებ.

personaji

მერე დასწერე
მე მაქვს სუნთქვის ნევროზი
სულ მგონია რომ ვერ ვსუნთქავ
სულ დაძაბული ვარ, მთელი სხეულით
აბა დასწერე ფართო საზოგადოებისთვისაც საინტერესო იქნება, მკურნალობის მეთოდი

პანიკური შემოტევა აშლილობა? ჰმმ ზუსტად მომიგნია მემგონი თემისთვის .....

ისევ რამოდენიმე დღის წინ ვინერვიულე რაღაცა ისე რომ ხასიათი და ყველაფრის სურვილი წამერთვა ...

ნუ დედაჩემთან იყო დაკავშირებული ... მაგის შემდეგ არაფერი არ მახარებს

მყავს შეყვარებული და ვერც მაგასთან ვერ "ვიხარებ" ასე რომ ვთქვათ უაზრო რაღაცეები მჭირს ..

მაგ- თითქოს ვერ ვგრძნობ რომ მიყვარს მერე ეს ყველაფერი 1-2 დღეში მივლის ხოლმე ...

ეს ყველაფერი დაიწყო ძალიან დიდი სტრესიიდან რომელიც 4-5 თვის წინ იყო ... რამე მიშველეთ

თითქოს ის მემართება რაზეც ვფიქრდები ხოლმე ...

რამე მიშველეთ არადა დაშორება და რაღაც ეგეთი არ მინდა ყველაფრით კარგად ვეწყობით ერთმანეთს პირიქით ასეთ დროსაც მასთან მინდა ყოფნა უბრალოდ უაზრო ფიქრები მაწუხებს


რაც უფრო ღრმად ვუკვირდები ამ ყველაფერს მით უფრო ძალიან ვჭჭედავ მაგრამ არ გამომდის ისე რომ არ ვიფიქრო ...

ერთხელ გამოვიარე ეს ყველაფერი საშინლად მახსოვს .... რამოდენიმე თვის წინ მთელი დღეები უბრალდო ვტიროდი და არაფერის სურვილი არ მქონდა ... აღარ მინდა ასეთ რაღაცეებს ვფიქრობდე ან ვგრძნობდე ან მეგონოს ...

და ასეთ დროს საშინელ გულის ტკივილს განვიცდი

This post has been edited by Just do It on 15 May 2013, 12:03

freeandhappy
ზუსტად ეგრე ვიყავი მეც. მეგონა რო ჰაერი არ მყოფნიდა. ვებრძოდი თავს და ასე თუ ისე ვახერხებდი, მაგრამ ერთხელაც ვეღარ მოვერიე. მეგონა ჰაერი ფილტვებამდე არ ჩადიოდა და დავიწყე ღრმად ჩასუნთქვა, გამიბუჟდა სახე, ტუჩები, ჰოდა ბოლოს სასწრაფოს გამოუძახეს. მე კი უარზე ვიყავი მარა ვითიშებოდი. რაღაც აბი ომცეს და დამეძინა მშვიდად. მას მერეც იყო მსგავსი მაგრამ ვერეოდი. ეხლა აღარ მაწუხებს.
ჰო ხალში გაერიე. კონტაქტური იყავი, ნაკლებად იფიქრე პრობლემებზე, არ აყვე ნერვებს და ნუ ფიქრობ რო მსგავსი რამე დაგემართება. ჰო მე არც კონტაქტი მაკლდა და არც ხალხში ყოფნა. ეგ მაშინ მემართებოდა როცა მარტო ვრჩებოდი ან ღამე. როცა ვწვებოდი. მოკლედ ბევრი გართობა გინდა, ცოტა ნერვიულობა და რაც მთავარია თრუ ლოვე ( მარა ამ ბოლოს გარეშეც მოვახერხე "გამოჯანმრთელება" )
იარე კონსულტაციებზე და გასწავლი რაღაცებს

freeandhappy
Laughing-out-loud
გლიცინს რა დოზებით სვავთ? ანუ როგორ? მეც მინდა ვიყიდო დღეს და დავლიო