freeandhappyპანიკური შეტევა და სხვა სახის რაღაცეები ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება დაემართოს.
არ ჭირდება ამას დიდი ფილოსოფია და განხილვა. დღევანდელობაში სტრეს ფაქტორი, შფოთვა, მწვავე სტრესი, ქრონიკული სტრესი - საკმაოდ აქტიურია.
უბრალოდ იმდენად მიეჩვიეთ დამთმობ და დამარცხებული ადამიანის ცხოვრებას, რომ ვერ და არ წარმოგიდგენიათ მის გარეშე ცხოვრება.
მე პირადად 2 წელი ვსვამდი წამლებს, დავდიოდი ექიმებთან და ა.შ, მაგრამ მხოლოდ საკუთარი თავის + ვარჯიშის შემდეგ შევძელი უფრო ძლიერი გავმხდარიყავი და მეორედ და მესამედ იგივე რომ მემართებოდა, 2 წლის მაგივრად 2 საათში ვუმკლავდებოდი.
ძალიან დამეხმარა medhelp-ის პოსტები, რომლებზეც არც კი ვიცი მადლობა როგორ გადავუხადო, ფაქტიურად ცხოვრების ხალისი დამიბრუნა

რწმენა უნდა გქონდეს საკუთარი თავის და შესაძლებლობების და არა შიში არა რეალური რეალობის, რომელიც დროებითი შფოთვითი შეტევების გამო გეჩვენება ასე.