პანიკური აშლილობა, პანიკის შეტევა, III ნაწილი

ძალზედ მშვიდად როცა ხარ და უცებ კანკალი აგიტანს ( სითბოში) ეს რას მივაწეროთ?

死海.
გულიც გიჩქარდება? ?

დილამშვიდობისათ
იმედია ამინდი გავლენას ვერ მოახდენს განწყობაზე და უპანიკოდ ჩაივლის ამინდის უეცარი ცვალებადობა

zurieli

ხან ესეთი ამინდი იქნება ხან ისეთი აბა ერთფეროვნება ხომ მოსაბეზრებელია

გამოვიდეს წესიერად ამინდები და შევიკრიბოთ. თუმცა მედჰელფი რამდენადაც ვიცი მარტის ბოლოდან ერთი თვის განმავლობასი არ ქინება საქართველოში და ჯობს მგონი აპრილის ბოლოსკენ რას ფიქრობთ?

HITCHCOCK
აპრილის ბოლოსაც და მანამდეც რომ იყოს რა დაშავდება ამით? თან სიტუაციას შევაფასებდით რა და როგორ, თან ორგანიზებულებიც ვიქნებოდით შემდეგი შეკრებისათვის და რავი არის ბევრი მიზეზი

გამარჯობათ აი მეც დავბრუნდი მაგრამ ჩემი საშველი არაა რაა მედჰელფის პოსტების კითხვის პროცესში თავდაჯერებული ვხდები მგონია რომ აი ვსოო მეშველა მორჩა რა უნდა მოხდეს რო ისევ ისე გავხდე . . ველოდები შეტევას ხოოდა არ მემართება მაგრამ აი უეცრად რო დამატყდება თავს მერე ყველაფერი მავიწყდება არა კი არ მავიწყდება უბრალოდ უსუსური ვხდები და მაინც იმას ვაკეთებ რაც არ უნდა გავაკეთო ანუ ისევ ვიბრძვი ვიტანჯები რომ როგორმე კარგად გავხდე და ამოვისუნთქო . .არ ვიცი ალბათ დროის საკითხიია ნუ მე ამის იმედი მაქვს . . ეხლა ამ ყველაფერს დაემატა ისიც რო დამეწყო შიშები გამუდმებით ვფიქრობ ცუდ რაღაცეებზე სიკვდილზე,მიცვალებულებზე,იმაზე რომ აი რა უაზრო გახდა ყველაფერი 25 წლის ვარ და დამეწყო ასაკის შიში რომ აი უკვე ძაან დიდი ვარ და საშინლად არ მომწონს . . ამ აზრების გადამკიდე საშინელებები მესიზმრება ნუ რაზეც ვპიქრობ ეგენი . . მეშველება რამეე?არ დამიმალოთ ან ვინმე არის ჩემნაირააად?

მე მქონდა და გამიარა. რამე გასართობი უნდა იპოვო. მე ბიზნესი დავიწყე სამსახურის მიღმა და დრო აღარ მრჩება სანერვიულოდ.
ნუ დამატებითი შემოსავალიც შველის, კარგი რამეა ფული.

.

zurieli

კარგი რავი წინაააღმდეგი ნამდვილად არ ვიქნები

lady-bird-7

მედჰელფის პოსტებს თუ კითხულობ წესით ამოკითხული უნდა გქონდეს რომ საშველი აუცილებლად არსებობს, უბრალოდ ამ საკითხზე შენ თანთან უნდა იმუშავო, დაყრი ფარხმალს ერთხელ.. ორჯერ.. ათჯერ თუნდაც, მაგრამ შემდეგ შენიშნავ რომ პატარ პატარა ნაბიჯებით უკეთესბისკენ წახვალ, რაც შენში იმედს გააჩნეს. ეს ესე ხდება როგოტრც წესი. ესე ერთი ხელის მოსმით არავის დამუარცხებია. ასე რომ ნუ იფიქრებ რომ საშველი არ არის. ანდა კიდე მეორე ვარიანტია იფიქრე რომ საშველი არ არის და როცა შეეგუები მაგ ფაქტს თავს დაგანებებს შფოთვა და მასთან არსებული სიმპტომები, იმიტომ რომ შეეჩვევი და ნაკლებ ყურადღებას მიაქცევთ უკვე და გაქრება ყველაფერი ამ ორი პრინციპის მთავარი აზრი ის არის რომ რაც გემართება შენი აზროვნებით არის გამოწვეული, აზროვნებით იწვევ შიშს, შიში გამოყოფს ადრენალინს, იწვევს გულის ფრიალს ჰაერის უკმარისობას, რასაც შემდეგ ამ სიმპტომებამდე მიყავხარ. როგორც კი მოაკლდება შენ ტვინს მსგავსი ფიქრები, იკლებს სიმპტომებიც დაიმახსოვრე ერთი რამ, საშინელი შიშები აზრები უნდა გაატარო... მერე რა თქო უთხარი შენ თავს, შეხვდი მაგ კოშმარულ ფიქრებს მაქსიმალურად აუღელვებლად, დამიჯერე მობერზრდები და შეგეშვება თუ გინდა რამე კოშმარული რომ მოგივა თავში იფიქრე მაგაზე კოშმარული რა შეიძლება იყოს ანუ იუმორით მიუდექი რა დაცინე შენ ფიქრებს

HITCHCOCK
სერიოზული განაცხადია დიდი სითამამე სჭირდება ამ ყველაფერს რაც შენ დაწერე თუმცა სრული ჭეშმარიტებაა

zurieli

აბსოლუტურად სრული ჭეშმარიტებაა. ეს ის არის რაც მე შევძელი და შესაძლებელია ყველასათვის. სამაგიეროდ ესეთი ქცევა იცი როგორ მეხმარება ბევრ რამეში? ეგრევე მსგავს პრობლემებს ადგილზე ვადუღებ ) ჩემ ტვინში უკვე ავტომატურ ქცევად იქცა ასე რომ მუშაობა ჭირდება ამ ყველაფერს სერიოზული.

Sattelite

ჯერჯერობით არ შემიძლია თორე არაა ცუდი აზრი . . . მადლობაა რჩევისთვის :*

HITCHCOCK

აუ არ ვიციიი იმდენად გადავეშვი ჩემს უაზრო ფიქრებში და აზრებში ვგრძნობ რომ ცხოვრების ხალისი მეკარგება . . ალბათ პანიკას+დეპრესია მჭირს . . მადლობააა :*

tamu-tam19
არ ვიცი, არ დავკვირვებივარ. ადრე მოხდა

ეხლა მჭირს .............................

ვეგეტონერვოზზე რას მეტყვით? - - - - -

. . .