არიან ძალიან მაგარი ექიმები ნერვოპათოლოგები ფსიქოლოგები და ასე შემდეგ მარა ჩემი აზრით აი კონკრეტულად ამ პრობლემით შეწუხებულ ადამიანს მასეთ ექიმზე მაგრად დაეხმარება ადამიანი ვინც ეს გამოიარა და დაძლია, განა იმას ვამბობ რო ექიმი დებილია და ვერაფერს გიშველის კი გიშველის მარა მას შეიძლება არ გამოუცდია ეს შეტევები თავის თავზე და უბრალოდ თეორიულად იცის რო ამ დროს ადამიანს ეწყება შიშები, ხელები უბუჟდება, სუნთქვა უჭირს და ასე შემდეგ რაც არის ამ შეტევის სიყვარულობები და ამ დროს უნდა დალიო ეს წამალი რომელიც ამ გრძნობებს მოგიხსნის მარა რომდემდე უნდა სვა ეს წამალი? იგივეა რო კბილი გტკიოდეს და გამაყუჩებელი სვა წლების განმავლობაში
ეს არ არის არანაერი ავადმყოფობა, ეს არის ჩემი აზრით "ცუდათ ნასწავლი ბუნებრივი რეფლექსი" ანუ პანიკური შეტევა ყველას შეიძლება დაემართოს, აქ ვინც ვართ უბრალოდ არასოწრად აქვს ჩვენ ტვინს მისი ჩართვის დრო ნასწავლი ეგაა და ეგ
წარმოიდგინეთ აბა ქუჩაში მიდიხარ და უცებ თავს დაგესხა ბაბოჩკიანი ჩათლახი
ირთვება ბუნებრივი რეფლექსი პანიკა ი ვსო, ამ დროს გამოიყოფა ბლომად ადრენალინი ტვინს მიეწოდება ჭარბი რაოდენობით სისხლი, საერთოდ პანიკის დროს ადამიანი ან არის აგრესიული ან პირიქით უნდა ტირილი თავისი თავი ეცოდება ეს უკვე თვითონ პიროვნებაზეა დამოკიდებული, ზემოთ ნახსენებ სიტუაციაში შეიძლება ზოგმა ხელები აწიოს და აჰა ბატონო წაიღე ფული კურტკა რავი კიდე მაქ რაღაცეები და ეგეც წაიღეო იძახოს, ან პირიქით მგელივით ეცეს ამ 2 ჩათლახს და ის ბაბოჩკა დანა უკან გაუკეთოს
ანუ ესეთი ვარიანტებია რა
ჩემ მეცნიერულ დასკვნებს და აღმოჩენებს დავწერ კიდე
აი დღეს მაგალითად ავდექი კაროჩე და 1 საათია მინდა სიგარეტის მოწევა თუ არა ვერ ვიგებ ერთისმხრივ მინდა იმიტო რო სიგარეტს ვეწევი და მინდა მოწევა, მეორესმხრივ მაწუხებს აზრი რო რო არ მოვწიო ცუდათ გავხდები (რატო არ ვიცი
) ამიტომ გავედი მაინც და მოვწიე აუ მეთქი გული ამიჩქარდება ეხლა, მერე ხელებიც შეიძლება დამიბუჟდეს თქო და ასე შემდეგ დავაკვირდი რას არც გული მიჩქარდება არც ხელები მიბუჟდება არაფერიც არ ხდება უბრალოდ ეს არის შფოთვა, აი ტვინს ვიბურღავ და მერე მოდის შეტევა ეს შეტევა კიდე ხან რა მგონია ხან რა
ამიტომ
1) არის შფოთვა
2) უკვე უაზრო ფიქრები რო აი მე რო ეს გავაკეთო შეიძლება აი რაღაც დამემართოს
3) ამ ფიქრებზე უკვე იციკლები
4) მერე მოდის უფრო ძლიერი შფოთვა თავის უსიამოვნო შეგრძნებებით
5) უკვე რო კარგად შფოთავ
მაგ დროს ამ უსიამოვნო გრძნობებს ვეღარ აცნობიერებ რო ეს შენი გამოწვეული გრძნობებია რომელიც 3 ეტაპზე რო ტვინი იბურღე აუმრავ დებილობაზე ფიქრით ის არასასიამოვნო გრძნობები მოვიდა,
მოკლედ არის 1 დიდი წრე რის გარშემოც მოძრაობ რა ამიტომ ეს ჩვენი შეტევა ხო მოდის ესე ეტაპებად 1-2-3-4-5-6-7-8-და ბოლოს პანიკა ჩემი აზრით როცა მშვიდად ვართ ხო აი ცივ გონებზე უნდა გაანალიზო ეს და წაყვე ამ ფიქრებს უკუღმა 8-7-6-5-4-3-2-1 და უფრო თვალსაჩინოდ მიხვდები რა რისგან წამოვიდა, მიხვდები რო აი რო გეგონა გონებას კარგავდი ეგ გრძნობა წამოვიდა წინა ეტაპზე შენი უაზრო ფიქრებისგან, ყველაფერს თავის ადგილს რო მიუჩენ მიხვდები რო შენივე დადგმულ საფრთხობელას გაურბიხარ !!!
იმედია სწორად გადმოვეცი ჩემი აზრი
თუ რამე ვერ გაიგეთ კიბატონო მითხარით და უფრო დეტალურად გავარჩიოთ, თუ თვლით რო რამე არასწორად დავწერე არაა პრობლემა უფრო მეტიც გამიხარდება იქნებ უკეთესი რაიმე იცოდეთ რავი ვცდილობ დაგეხმაროთ და დავეხმარო ჩემ თავს
ესაა ჩვენი პანიკა მივიდეთ და დავლეწოთ !!!
ნი შაგუ ნაზად !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
· 
პანიკური აშლილობა, პანიკის შეტევა,, ნაწილი 4
