ხშირი დეპრესია

vasovaso92

ადაპტოლი დაგილევია?

ნეეჰ პტპტპტ
არ არსებობს ხშირი დეპრესია.......
დეპრესია დაავადებაა და არა ცუდ ხასიათზე ყოფნა
მეც ხშირად ვარ ცუდ ხასიათზე ვერაფერიც ვერ დავძლიე მონოტონურობამ იცის მოტივაციის ნაკლებობამ..........

ბედი შეიცვალე

მე როგორ მივცე ხალხს იმედი როცა ის მეც დაკარგული მაქვს, ასე არ გამომივიდეს ახლა ...

რატომ გაქვს დეპრესია?

რას ნიშნავს დეპრესიში ყოფნა? მე მაგალითად ძალიან ხშირად მაქვს აი დილიდან აეწყობ და ყველაფერი ცუდად მიმდის, ყველაფერი ხელიდან მივარდება მერე ალბათ ჩემი ცუდ ხასიათზე ყოფნა სხვასაც გადაედება და იმ სხვასაც არ ვეხატები გულზე, მერე აეწყობა აეწყობა და აი გარდატეხის ასაკში რომ გაბმულად სულ ცუდ ხასიათზე ვუიყავი ისე მემართება. უმიზეზოდ შეიძლება გულამპოსკვნილმა ვიტირო და მიზეზს ვერ ამოვთქვამ რა მჭირს ან შეიძლება რომ ვთქვა მე თვითონ მომეჩვენოს სასაცილოდ და შემრცხვეს. ეს დეპრესიაა?
კიდე მჭირს აი დამოკიდებულება სიტყვებისადმი. ბავშვობაში დედაჩემი სულ იმას მეუბნებოდა რომ ცუდი რამე არ უნდა მეთქვა თორემ ერთ დღეს ამიხდებიოდა, ხოდა ეს ჩაჯდა და ახლა ვინმემ რამე რომ მითხრას აუცილებლად ორმაგ მნიშვნელობს მივცემ, რაღაც ისეთს მივამატებ რაც იმ ადამიანს არც უგულისხმია(რაიმე ცუდს მომავლის შესახებ) და ასე გამუდმებულ ტერორში ვცხოვრობ. რა ვუშველო?

რაღაც გაწუხებს პრობლემა გაქ და გაგდებს ის პრობლემა დეპრესიაში
პრობლემას თუ ვერ გაუმკავდები ვერაფრით ფიზიკურად ისეათია
დეპრესიას უნდა ებრძოლო მაშინ
ძირითადად ბრძოლის საშუალება თავის მოტყუებაა, ყურადღების გადატანა, დავიწყება
ახლა ამას ვცდილობ
თითქოს მშველის უფრო სწორად მშველის თუ არ შევწყვეტ ბრძოლას და ფარხმალს არ დავყრი

აი საინტერესო სტატია დეპრესიის შესახებ
https://modivisaubrot.wordpress.com/2015/04...