ურთიერთობის დასასრული

Eსა ყველაზე მართალი საფიქრალად არ უნდა დაგჩეს დრო და მერე აღარ გაიხსენებ იმას იპოვე მაგ ფიარებზე მნიშვნელოვანი მაგალითად კომპიუტერული იგრა ონლაინში გადაყევი და გადაყევი..

გაიხსენე იმ ადამიანს თუ რამე უწყენინებია, მისი უარყოფითი თვისებები და შეიზიზღე.
კარგი არაფერი გაიხსენო.
ყველა გახსენებაზე იმეორე წადი შენი თქო, ან რუსულად უფრო ხატოვნად დააპაშოლე ყოველ ჯერზე იმდენ ხანს, სანამ გული არ აგერევა იმ ადამიანის გახსენებაზე. ბოლოს ღმერთს მადლობასაც შესწირავ, რომ მოგაშორა ეგ ადამიანი.

რა უნდა ქნა და შენს აბეზარ მეგობრებს დაუბრუნდე. იმათ, ვისაც არასოდეს წყინდებოდი და სულ უნდოდათ შენთან.
ასეთი ხალასი & ნამდვილი ურთიერთობების გარეშე, განადგურდება ყველა ადამიანი.
ერთადერთი რაც არ უნდა დაუშვა,
ესაა დარჩე სახლში და განმარტოება არჩიო, თუკი გაქვს შანსი რომ გახვიდე და მეგობრებთან იყო.

ninicool
სავარაუდოდ დგება ხოლმე მომენტი როცა იციწყებენ წყენას ურიგდებიან ერანეთს და რჩებიან თუნდაც უბრალო მეგობრები, ზიზღი არაა საჭირო, Nუ თქვისი საქმის თავად იცის, Aეუძლია უბრალოდ დაივიწყოს

blacksabat

დასაწყისისთვის ეგ კარგი გამოსავალია, როცა აკვიატებული აზრები გაუვლის ადამიანს, მერე შეუძლია ნელ-ნელა შემწყნარებლობაზე და ხელახლა დამეგობრებაზე ფიქრი.

მანამდე ტანჯვას ტანჯვაზე დაიმატებს და ცოდოა.

Sazgvargaret cadi lashqrobaze wadi megobrebtan ertad.moinaxule saqartvelos girsshesanishnaobebi. Tu amanac ar gishvela, sazgvargaret cadi 1-2 kvirit da egaa ra

ninicool
ზიზღი მართლაც ეფექტურია, მაგრამ დროებით ნუ მერე ბუნებრივადაც შეგზიზღდება ბევრს რო იფიქრებ, მოკლედ ყველაფერი გამართლებულია თუნდაც დროებითი

ეს ესაა ჩემი მეგობარი ოთხი წლის ურთიერთობის მერე მიატოვეს..
ორი კვირა გადავიარეთ,დღე და ღამე ვუყურებდი მაგის მდგომარეობას
ყველაზე მეტად მეგობრებმა ვუშველეთ ამას დაემატა სწავლაც და სამსახურიც და იმდენად დავტვირთეთ
ფიქრის საშუალებას არ ვაძლევდით საერთოდ ..
ვერ ვიტყვი რომ ასე გადაავიწყდება და მარტივად გადაიტანს ამ დასასრულს ,მაგრამ
დაიწყო ახლიდანბდა პრიორიტეტები გადააფასა ,აქამდე თუ პარტნიორი იყო პირველ ადგილას
ახლა კონცენტრირება მოახდინა სწავლაზე და სამსახურზე ..
ძალიან ძნელია ,მაგრამ ჯობია გააგრძელო ვიდრე გაიყინო ერთ ადგილას და დარჩე წარსულში ..

იმედია უკვე შეზიზღდა და დაიკიდა კიდეც

წიგნების კითხვა და ფილმების ყურება

++

საუკეთესო საშუალებაა. მაგან რაც მე თავის დროზე დეპრესიიდან გამომიყვანა

სისულელეა ყურადღების გადატანები. უფრო სწორად შეცდომა. ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება ადამიანს ურჩიო, როცა რაღაც გასააზრებელი აქვს, არის - წადი სხვა რამეზე გადაერთე და ყველაფერი თავისით მოგვარდება...

ასეთ სიტუაციებს გადახარშვა სჭირდება, გააზრება და გადაფასება - იმისთვის, რომ ცხოვრება განაგრძო

ესაა ერთადერთი სწორი გზა
და რადგან ემოციური რეაქციები ახლავს, ხშირად ადამიანი დამოუკიდებლად ვერ აკეთებს ამას

ასეთი შემთხვევებისთვის არსებობს დამამშვიდებელი და ანტიდეპრესანტი წამლები
დაიხმარებ ასეთ რთულ პერიოდში

ეს წამლები დაამშვიდებს გონებას და არ მისცემს საშუალებას, რომ აიჭრას
დალაგებული გონება ნელნელა თავისით გაიაზრებს ყველაფერს და მიუჩენს საკუთარ ადგილს

შედეგად, ადამიანი გადაივლის ამ რთულ პერიოდს და განაგრძობს ცხოვრებას - გამოცდილებით შეიარაღებული

დრო ყველაფრის მკურნალია...
................

პირველ რიგში საკუთარი თავის კონტროლი არ უნდა დაკარგო და ემოციებს არ მისცე უფლება გაკონტროლოს,მეორე რიგში გააცნობიერო კარგად,რომ ესე მოხდა და მორჩა ყველაფერი,მესამე რიგში გადაერთო სხვა გოგოზე რაც მალე მით უკეთესი და ეგაა.

პ.ს ყურადღების გადატანა მხოლოდ დროებით შედეგს მოგცემს,რეალურად კი უფრო ჩაეფლობი

არანაირი ანტი დეპრესანტები და ###ობები,მხოლოდ შენ და შენი გონება

This post has been edited by sandroEVO on 21 Mar 2017, 10:32

იმაზე უნდა იფიქრო,რომ მას კიდიხარ და შენც დაიკიდებ ნელნელა...