კითხვა ფსიქოლოგთან, XVII ნაწილი

POKERISBLUFF

არაპროფესიონალი ვარ, მაგრამ მე გეტყვი, ფსიქოსომატურ ტკივილს ეძახიან ამას

არაპროფესიონალი ვარ, მაგრამ მე გეტყვი, ფსიქოსომატურ ტკივილს ეძახიან ამას

ძალიან ბევრი რამე ვისწავლე III კურსამდე ფსიქოლოგიაში და პირველად მესმის მსგავსი რამ , აშკარად არსად არ შემხვედრია
ან იმდენად დამიქვეითდა მეხსიერება რო არ მახსოვს

რა მნიშვნელობა აქვს რაც იცოდი დაწერე და არ დაიზარე
მადლობა

უბრალოდ ბოლომდე არ მჯერა რომ შეუძლია ისეთი სიძლიერის ფიზიკური ტკივილი გონებას,როგორიც გუშინ მქონდა
მარა ჯანმრთელობის მხრივაც,არაფერი მაწუხებს საერთოდ

ჯონსის პასუხს დაველოდები ამ მხრივ, თუ რამე თეორია იქნება მსგავს საკითხზე
ალბათ ძალიან მწირი
მაგრამ საინტერესო......

This post has been edited by POKERISBLUFF on 31 Oct 2019, 23:02

POKERISBLUFF

კონკრეტულად რა სახის ტკივილები, რა არეში?
ზუსტად იცი რომ ფიზიკურად ჯანმრთელი ხარ სრულიად?

Katutu

კი სამწუხაროდ თუ საბედნიეროდ..

რაღაცეები მეწერა აქ მარა ჩავასწორე , სენტი მენტები გამოდიოდა ძალიან......

გულწრფელი მადლობა დაინტერესებისთვის, ვაფასებ კარგ ადამიანებს
მარა ეს ის შემთხვევაა როცა ჩემი გონებაც უძლურია
ის გონება რომელმაც , იმხელა სირთულეები დაძლია გემბლინგთან დაკავშირებით
ხალხი მთელი ცხოვრება ვერ ახერხებს

მარა რათ გინდა

იმმინო ბოლოს მიღებს საკუთარი თავი



This post has been edited by POKERISBLUFF on 1 Nov 2019, 03:34

ჯადო ხომ არ უნდა გაგიკეთოს?

Lika25

კარგი იდეაა

+ თავად როგორ ფიქრობთ რაში შეიძლება იყოს საქმე, რაიმე იდეა თუ გაქვთ?
ან საერთოდ რამ გამოიწვია თქწვენი ეჭვი? რის გამო გაამახვილეთ ამაზე ყურადღება?
ჯერ მოდით ეს დვაზუსტოთ და შემდეგ დანარჩენს მივყვეთ


POKERISBLUFF

კი, პრაქტიკაშიც მქონია (პირადადაც) და თეორიულადაც არის დასაბუთებები
საკმაოდ ხშირია ფსიქოლოგიური მიზეზით გამოწვეული ესა თუ ის ფიზიკური ტკივილი (მათ შორის ტკივილიც)
მართალია Katutu ფსიქოსომატური ამბავი იქნება, თუ რა თქმა უნდა ნამდვილად გამორიცხულია ფიზიოლოგიური მიზეზები (ეგ ყოველთვის უნდა გამოირიცხოს, სანამ ფსიქოსოიმატიკის დიაგნოზი დაისმევა)

ნებისმიერი ემოცია თუ სხვა ფსიქოლოგიური პროცესი, ასე თუ ისე იწვევს ფიზიკურ სიმპტომებსაც
უფრო მეტიც, ითვლება (და ამ აზრს ვემხრობი მეც), რომ უმრავლესობა დაავადებისა სტრესით და ფსიქიკის არევით (თუნდაც მსუბუქი დონის) იწყება

ჰო, ესეც შეიძლება იყოს, ხშირად საკუთარ თავზე მიმართული აგრესიის შედეგია ეგეთი ტკივილი (ან სხვა სიმპტომი), ამუიტომ ნუ ერჩი საკუთარ თავს

ამაზე თუ დაგაინტერესებს ვრცლადაც შეიძლება საუბარი, რა მექანიზმებით კონკრეტულად,
ძალიან საინტერესოა მართლა

This post has been edited by DrJohnes on 1 Nov 2019, 15:50

ჰო, ესეც შეიძლება იყოს, ხშირად საკუთარ თავზე მიმართული აგრესიის შედეგია ეგეთი ტკივილი (ან სხვა სიმპტომი), ამუიტომ ნუ ერჩი საკუთარ თავს

ამაზე თუ დაგაინტერესებს ვრცლადაც შეიძლება საუბარი, რა მექანიზმებით კონკრეტულად,
ძალიან საინტერესოა მართლა

საუბარი ყოველთვის მარტივია ან თქმა,რომ ეს ესე არ გააკეთო
მეც ვიცი რომ რო არ ვერჩოდე უკეთ ვიქნები , თუმცა არის რაღაცეები რასაც ვერ პატიობ საკუთარ თავს და ვერ ივიწყებ
თუმცა არის ხოლმე გამძაფრებებიც,როცა ზედმეტად კრიტიკული ხარ საკუთარი თავის მიმართ

აი მდგომარეობა როცა სრულიად მარტო ხარ, და არავის არაფერს უზიარებ , ამ წისქვილზე ასხავს ნავთს
წლებია ვინც ცადა ჩემს ცხოვრებაში შემოსვლა, ახლოსაც არ მოვუშვი და მაქსიმალურად ვცადე თავის შორს დაჭერა და არ დავუტოვე თითქმის არავის არაფერი.
მაგრამ ვინც მოახერხა და შეაღწია თავის დროზე თავისი მღელვარებები მოიტანა რომელიც დღემდე მაზიანებს

კაროჩე სიმშვიდეა ჩემი ამ დროინდელი ოცნება
მარა ვერ ვახერხებ ამას
თან ვხვდები რომ ძალიან მყარი ფსიქიკა მაქვს,ამდენს რომ უძლებს ყოველდღიურად ისე რომ საღ გონებაზე ვახერხებ აზროვნებას
მაგრამ იმასაც ვხვდები რომ არც ისე ბევრი ნაბიჯია საერთოდ მოშლამდე გონების
ერთი პატარა ჩემგან დამოუკიდებელი ცუდი რაღაც და არ ვიცი რას ვიზავ

ემოციების არევა კიდე ძალიან ცუდი ამბავია

შენი აზრი მაინტერესებდა ძალიან და სასიამოვნოა რომ ყოფილა მსგავსი რამ პრაქტიკაშიც, საუბარს აზრი არ აქვს , ყველაფერი ვიცი რა და როგორ უნდა ვქნა
უბრალოდ ვერ ვაკეთებ, და ჩემი თავის გარდა ვერავინ მიშველის
ალბათ,თუ მოინდომებს უშველის , თუ არა არა

მადლობა ჯონს გულისხმიერებისთვის


the best or nothing


ნებისმიერ სფეროში სადაც არ ვცადე სტაბილურობა არ მანებებს ეს პრინციპი თავს, გონების მხრივაც და ფსიქიკის სიმდგრადის თვალსაზრისითაც
ეს პრინციპი გადაწყვიტავს ეს ამ ყველაფერს ამაში დავრწმუნდი ,და მომიწევს ბეწვის ხიდზე სიარული კიდევ რაღაც პერიოდი

This post has been edited by POKERISBLUFF on 1 Nov 2019, 18:57

POKERISBLUFF
ამ მუსიკებს გირჩევ, იქნებ ამან მაინც მოგიტანოს ცოტათი შვება














როცა მარტო იქნები სახლში. არაფერზე იფიქრო, ჩართე ეს მუსიკები. ან სხვა (სპირიტული) რომელიც მოგეწონება. ამოყრის იუთუბი თავისით ამეებს რომ ჩართავ

წამოწექი და უსმინე, ეცადე რომ არ იფიქრო არაფერზე,

უბრალოდ იწექი, უსმინე და გონება დაასვენე.

თუ ფიქრებს ვერ ,,თიშავ'' მაშინ იფიქრე, რამე სასიამოვნოზე, მაგალითად როგორ გაივლი მწვანე ბალახში, ლამაზ ტყეში, მინდორზე,


პ.ს. საერთოდ ესეთი მუსიკები სულს ,,შველის''

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

არ გირჩევ როკის მოსმენას, რადგან როკ მუსიკის მოსმენა იწვევს, დეპრესიას, ნერვოზს, სტრესს, თვითმკვლელობისადმი მიდრეკილებას

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

რეპი, თანამედროვე და სხვა ,,ჯაგაჯუგა'' მუსიკაც გამორიცხე.

» სპოილერის ნახვისთვის დააწკაპუნეთ აქ «

არაბული ანდაზაა ესეთი: ,,ძილი ვერ გიშველის, თუ სული დაღლილია,, - ო. შეიძლება ადამიანი ფიზიკურად არ იყოს დაღლილი, მაგრამ სული ,,იღლება'' ყოველდღიური სტრესი, მანქანების ხმაური, ბევრი სინათლე, გამონაბოლქვი, დამღლელია ძალიან. ამიტომაც ზოგჯერ ბუნებაში გასვლაა საჭირო

თუ არ შეგიძლია ბუნებაში გახვიდე, მე რაც დაგიწერე ზევით სცადე. შეიძლება გიშველოს. მე მსიამოვნებს ამის მოსმენა.

პს.ს ყველაზე ,,სულის მუსიკა'' აქვთ ინდიელებას (რაც ზევით დავდე) იმიტომ რომ მათ ,,ბუნების სულის'' ესმით

This post has been edited by cowboywest on 1 Nov 2019, 20:01

ძალიან მომწონს ფსიქოლოგიის სფერო და ვთვლი რო 21-ე საუკუნეში ძალიან საჭირო პროფესიაა, სიამოვნებით ვისაუბრებდი კარგ ფსიქოლოგთან უბრალოდ ისეთთან რომელიც წიგნის ენით და ტერმინებით არ დამელაპარაკება და ჭკუას არ დამარიგებს ასე "უნდა" გააკეთოვო. სასიამოვნო მოსაუბრეების დეფიციტი მაქვს ირგვლივ და ამიტომ მიწევს საკუთარ თავში ჩაკეტვა ვერავის ვუხსნი გულს იქნებ დამეხმაროთ აქ მომავალი ფსიქოლოგები თქვენთვისაც კარგი პრაქტიკა იქნება და მეც იქნებ მეშველოს რამე <3

POKERISBLUFF

კი, ვიცი

ჰო, როდესაც ახლოს მოუშვი გეტკინა/გატკინეს (მღელვარება შემოიტანეს) და ეხლა ერიდები ვინმეს ახლოს მოშვებას

არაფრის, კაცო

შეიძლება დაფიქრდე (და გამიზიარო/გაგვიზიარო), რა გაგიადვილებდა ცვლილებას, ანუ იმის გაკეთებას, რაც იცი რომ უნდა გააკეთო?

ესეც საკლმაოდ ხშირი მომენტია ხოლმე, მარა ვინ თქვა რომ ასე უნდა გააგტრძელო? (არ გაწვები, უბრალოდ დაფიქრებისკენ გიბიძგებ, მესმის რომ ასე თქმით ადვილია და გასაკეთებლად რთული)

პრინციპში აქც რომ დაფიქრდე, რეალურად რას გაძლევს ასეთი მიდგომა?



febus

გეთანხმები ფსიქოლოგის საქმე არაა "ჭკუის სწავლება", უფრო ის რომ საუბრის, თუ სხვა საშუალებით თავადვე ადამიანს დაეხმაროს პასუხის, თუ გამოსავლის მოძიებაში, ზედმეტი რაღაცეების (თეორიების და ა.შ.) თავს მოხვევის გარეშე თუ რა თქმა უნდა თავად მოცემული ადამიანი არაა ამაში დაინტერესებული

მე მთლად დამწყები ფსიქოლოგი არ ვარ, მაგრამ დამაინტერესა რაზე გინდა საუბარი თუ სურვილი გაქვს მომწერე

და/ან სხვებიც ალბათ გამოჩნდებიან

სიამოვნებით, უბრალოდ არ მინდა ის რო ყველაფერი "ქალ-ვაჟური" ურთიერთობისთვის იყოს და უაზრო ფლირტში გადაიზარდოს ამიტომ წინასწარ გეტყვი ბიჭი ვარ (ფებუსი კაცის სახელია) და ჩემთვის არანაირი მნიშვნელობა არ აქ შენ სქესს. თუ შენთვისაც ასეა გამიხარდება <3 თემა ასე კონკრეტულად არ მაქ მოფიქრებული მაგრამ ახლა ცხოვრებაში ყველაზე რთული პერიოდი მაქ და ზოგადად უფრო ამაზე მინდა ალბათ საუბარი. (როგორ უნდა მოგნიშნო აქ ისიც არ ვიცი ახალი ვარ ფორუმზე)

DrJohnes
ის ფილმი ჰო არ გინახავს ჯონს? მაგრად მაინტერესებს ეგეთი ილუზია თუ არის შესაძლებელი

This post has been edited by პიანისტი on 2 Nov 2019, 12:29

ალბათ ფიზიკური აქტივობა გამიადვილებდა ცოტა რაღაცეებს რომ ფიქრისთვის ნაკლები დრო დამრჩენოდა, დაწყებული მქონდა ვარჯიშიც
ის ეტაპი იყო რომ რაღაც გეგმები დავისახე მივყვებოდი და გზაზე ოდნავ აღმართი სადაც იყო , ლოდი ჩამოგორდა და ფეხი მომყვა ქვეშ
ამ გზაზე სიარულისას მოტივაცია მქონდა , ხოლო როცა ფეხი მომყვა ქვეშ ჩემი ნებით ვიყავი ისეთ გზაზე სადაც ირგვლივ არავინ იქნებოდა, მაქსიმუმ 1 ადამიანი რომელიც დამემშვიდობა და მითხრა რომ თავად უნდა შეძლო , თუნდაც იმ ფასად დაგიჯდეს რო შეგიწიროს ამ ლოდის ქვეშ ფეხის მოყოლამო ))

მიხვდი რამეს?

ეხლა სრული სერიოზულობით მაინტერესებს ერთი რაღაც და აღარ მექნება შეკითხვები

საკმაოდ ხანგრძლივი მდგომარეობაა ესეთი ,როცა მე თვითონ არ მიხარია ხალხთან ურთიერთობა და არც არავინ მინდა რო დამიახლოვდეს , და თუ ვიგრძენი რო ვინმე ახლოს მოდის ეგრევე განგაშის ზარები ირთვება და მისგან დამოუკიდებლად მიდის ისე რო შეიძლება ნაწყენიც დარჩეს მარა , იმდენად ეგოისტურად ვარ განწყობილი მე ეს არ მადარდებს

შეკითხვა მდგომარეობს შემდეგში.. რამე აზრი აქვს ძალით მცდელობას თუნდაც ვინმეს მცდელობის დათანხმებას? რომ უბრალოდ გავუზიარო ის რაც რეალურად მაწუხებს ან ველაპარაკო რამეზე, როცა მე ეს არ მინდა?
შეიძლება ამან შეცვალოს რამე იმ შემთხვევაში როცა მე არ მინდა შეცვლა ამის?

cowboywest
მადლობა მაგრამ ვერ ვუსმენ ამ ეტაპზე მსგავს რაღაცეებს






უფრო ამ რაღაცეებს, ამ ვიდეოების დადებით ალბათ მიხვდებოდი დაახლოებით როგორ ვარ
კარგ ხასიათზე ან ნორმალურზე, მსგავს სიმღერებს ვერ ვუსმენ როგორსაც ახლა
რაც არ უნდა ვწერო სიტყვები აზრი არ აქვს მაინც ვერ შევძლებ იმასთან ახლოს დავწერო როგორც ვარ
ანტიდოტი აღარ არსებობს განადგურებულია ,თუმცა თუ იმდენად ძლიერად ვიქნები რომ ამ რაღაცას გადავაგორებ პროცესში შეუძლია ჩემს ტვინს შექმნას
ამ ეტაპზე არ უღირს და ტანჯვა ურჩევნია , მე პატივს ვცემ

ვსიო მორჩა წუწუნთან ახლოს რაღაცეებიც , როგორი მტკივნეული ცვლილებებიც არ უნდა იყოს უნდა გავუსწოროთ თვალი ყველამ
ემოციებიც იყინება ნელ ნელა და დალაგდება ალბათ ყველაფერი
საკუთარ თავთან ბრძოლაზე ძნელი არაფერი არ ყოფილა

ადრე ვფიქრობდი - ეხლა დავრწმუნდი

This post has been edited by POKERISBLUFF on 2 Nov 2019, 14:16

febus

კი, ვიცი, რომ ბიჭი ხარ (პროფილში ასე გიწერია ყოველშემთხვევაში ), ქალ-ვაჟურ ურთიერთობამდე ყველა ვარიანტში არ დაიყვანება ამ შემთხვევაში ურთიერთობა, გოგოც რომ იყო

კარგი, დასაწყისისთვის საინტერესოა რას გულისხმობ "რთულ პერიოდში"? რაში გამოიხატება/მდგომარეობს სირთულე?


პიანისტი

ჯერ სამწუხაროდ არა, დღეს ხვალ აუცილებლად ვუყურებ და მოგწერ ან აქ ან პირადში,
არ დამვიწყნია

POKERISBLUFF

ერთისმხრივ ცუდი აზრი არ არის, თუ მართლა ფიზიკურ ვარჯიშს გულისხმობ, თუმცა კიდევ უფრო ღრმა და მნიშვნელოვანი რაღაცეები უნდა იყოს, ასე მგონია

დაახლოებით, შენ ეხლა მეტაფორულად დაშიფრე შენი განცდები

ანუ შენ, თუ სწორად მივხვდი, მერყეობ სხვის დახმარებასა და პრობლემის დამოუკიდებლად მოგვარებას შორის და მაინც დამოუკიდებლად ირჩევ რომ იმოქმედო, არადა სხვისი დახმარებაც გინდა და გულის სიღრმეში (ყველაფრის მიუხედავად) შეიძლება მაინც გული გწყდება, რომ მარტოს გიწევს ამ "გზაზე" სიარული

ასეთ დროს აზრი აქვს იმაზე დაფიქრებას, რის გამო არ გინდა (და ეხლა უკვე დაახლოებით გასაგებია რატომაც), შემდეგ - იმაზე, რაში გჭირდება ეს პოზიცია რეალურად ეხლა? იმიტომ, რომ თუ მიმოიხედავ,.... იმ გზაზე,...... რომელზედაც მიდიხარ შესაძლოა აღმოაჩინო,.... რომ სხვა ადამიანებიც არიან, რომლებსაც შენი დახმარება შეუძლიათ,.... და გულწრფელად სურთ,... იმის გარეშე რომ კიდევ უფრო გატკინონ,... ფეხი მიუხედავად იმისა, რომ ადრე შესაძლოა არასდროს იყვნენ შენს გვერდით...



...და შემდეგ,.... თუ სურვილი გაგიჩნდება<<< შეიძლება ცადო შეცვალო მთელი ეს სიტუაცია.... ისე როგორც ეს შენ თავად გინდა

სხვა შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, არც მე და ალბათ არც სხვას არ ენდომება, რომ ძალით ჩაერიოს
მაგრამ შესაძლოა,.. შენ თვითონაც გინდა რომ ვიღაცამ ცდოს?

ადრე მინდოდა ახლა აღარ
დავხუროთ ეს თემა ჯონს

დროს ვაჩუქე და როგორც უნდა ისე გამოიყენოს , მე რაც მევალება ფიქრების დაბლოკვაა და იმედია მოვახერხებ

მადლობა კიდე 1ხელ

This post has been edited by POKERISBLUFF on 2 Nov 2019, 16:48