როგორ წავშალოთ წარსულიდან ...

ანუ ხშირად გახსენდება ესა თუ ის ამბავი ( ცხადია არასასიამოვნო და ვერ ივიწყებ როგორ უნდა მოხერხდეს ამ ინფოს წაშლა მეხსიერებიდან).

ყველა ამბავი წამიშალა დრომ, კარგიც და ცუდიც.
დროის მოცულობას გააჩნია.
არსებობენ სპეციფიური ადამიანი, რომლებიც განზრახ აცოცხლებენ წარსულს, მუდმივად. ეგ უკვე არჩევანია.

ძველად, ფურცელზე ვწერდი სიტუაციის ანალიზს, ცალკე ემოციურ მხარეს, ცალკე ზიანს რაც მომადგა. მერე თუ ვინმემ მაწყენინა მას წერილს ვწერდი, ყველაფერის აღწერით: რა მეწყინა და ა.შ. რა თქმა უნდა, არ ვაგზავნიდი. როცა ვიგრძნობდი რომ ემოციურად გავთავისუფლდი, ყველაფერი დავწერე და ა.შ. ვწვამდი. მსიამოვნებდა იმის ყურება თუ როგორ იწვის ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი ფურცლები, რომელიც ჩემს არაერთ ემოციას იტევს. საბოლოოდ, ყველაფერი ასე იფერფლება, კარგიც და ცუდიც.
მგონი გაამართლა, აღარ მახსოვს, უფრო სწორად ემოციურად სრულად ინდიფერენტული ვარ, თუ გამახსენდება, ისიც როგორც ისტორია, რომელიც ვიღაცამ მომიყვა.

რაღაცეებს დროც არ შველის, უბრალოდ სწავლობ მაგ მოგონებებთან ერთად ცხოვრებას.

Shift + Delete

მაგის წაშლა კი არაა საჭირო, ეგ ვერც მოხერხდება, მაგრამ გახსენება და გადაფასებაა საჭირო ერთხელ და სამუდამოდ. დალაგება ისე როგორც შენ თვლი რომ სწორია და არა სხვისი ნააზრევი. შენი თავის შენ უკეთ გესმის და უფრო იცი რა რატო და როგორ მოხდა.

სპეციალურად უნდა გაიხსენო ხოლმე რომ გატრუხდეს ნელ-ნელა. მერე იქნება

მეხსიერება და წარსული ერთი და იგივე არ არის

სხვადასხვაა

სად მაქ წარსულზე ფიქრის დრო?!
მომავლის ადამიანი ვარ,მაგრად მკიდია წარსული და იქ დარჩენილი ადამიანები!

დაკვირვებიდაგ გამომდინარე ვიტყვი, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი მეორდება.
დრომ თუ ვერ დაგავიწყა, მაშინ მორიგი გამეორებისას შანსი უნდა გამოიყენეო, გამოასწორო ახლა და ამით შექმნა ახალი მოდელი გონებითვის.

არსებობს ერთი მარტივი მეთოდი და გასწავლით

ეს არაა არც ვარჯიში არც ტრეინინგი და არც შრომატევადი

ესაა სწორი აზროვნება


პირველი სიტუაციაში გარკვევა და სრული ანალიზი

თუ რამე გინდა გააუფასურო წაშალო დაივიწყო

ამ ყველაფერს ჯერ ღირებულება უნდა დაუკარგო ლოგიკურად და არგუმენტირებულად

სახლიდან გადიხარ და ყოველდღე ნაგავს ნაგვის ურნაში აგდებ და არასდროს ნანობ არ გახსენდება მაგრამ თუ იმ ნაგავს ერთ დღეს რამე ღირებული გაყვებარა მოხდება?

ასეა ფასი უნდა დაუკარგო და ეს სწორედ გააკეთო

თუ ურთიერთობას ეხება საქმე

ყველაფერი იწყება არის და დგას ფუნდამენტურად პატივცემაზე პატივცემა იწვევს ყველაფერს და ეს უკვე ფასია მაგრამ თუ პატივცემა გაქრება მაშინ არაფერი რჩება

ამიტომ ის რასაც ვერ ივიწყებ

იმსახურებს პატივცემას

აქვს რამე ღირებულება დამსახურებულად თუ შენ ანიჭებ მას არასწორ ღირებულებას

მოკლედ ნაგვად აქციე და ყველაფერი გაქრება

მომწონს ეს მიდგომა

არაფრის წაშლა არაა საჭირო.
ილუზიაა , დაიჯერო, რომ უკვე მომხდარი ფაქტი არ არსებობდა.

თუ იმდენად გაწუხებს წარსულის მოვლენები, რომ აწმყოში ცხოვრებას გიწამლავს, უნდა გადაამუშავო.

ჩემი პროფესიული დაკვირვებით და მეცნიერულადაც დადასტურებულია, რომ, ადამიანები, რომლებიც მუდმივად გაურბიან რეალობას, თავს იტყუებენ, შლიან და ივიწყებენ ფაქტებს, დემენციის და ალცჰაიმერის კანდიდატები არიან_
ტვინი ავტომატურ რეჟიმში იწყებს მეხსიერების წაშლას.

ყველაფერი მახსოვს და არ მავიწყდება.

საკუთარი გაუგონარი საქციელების ჩათვლით

უბრალოდ, მივიღე, ვაღიარე, ვაპატიე ან ვერ ვაპატიე და განვაგრძე ჩემი ერთადერთი, უნიკალური და ლიმიტირებული ცხოვრება.

This post has been edited by Match• on 18 Sep 2026, 13:44

ის რაღაცეები რაც აპატიე , ისე აპატიე რომ ოდნავადაც ეჭვიც არ გეპარება რომ აპატიე?

ადამიანებს ხშირად ეგო ალაპარაკებთ

რას ფიქრობ , ეგოზე სრული კონტროლი შესაძლებელია?.

Match•

აბსოლიტურად მასეა
იუნგს აქვს ძალიან საინტერესო კვლევა სხვათა შორის არაცნობიერში დაგროვილ ტკივილებზე
ჯანსაღი გონება თუ გსურს შეინარჩუნო მიიღე,გადაამუშავე , იმ პერიოდში გაიარე ყველაფერი ვიდრე იგნორი გაუკეთო და არაცნობიერში გადააგდო
არაფერი არ ქრება, უბრალოდ ადრე თუ გვიან ბრუნდება ყველაფერი და შესაძლოა იმ სიტუაციაში,იმ ერთ დღეს როდესაც გაგახსენდება ასჯერ უფრო მძიმე იყოს ფსიქიკისათვის ვიდრე თავის დროზე რომ მიგეღო (ზამბარის პრინციპს ეძახიან ფსიქოლოგიაში მგონი)