დღეგამოშვებით დავრბივარ, დილის 06:30 ვდგები და 07:00-ზე ვიწყბ
ავდივარ მთაწმინდის ფერდზე ანძამდე ტემპში - იქიდანაც ტემპში ჩამოვდივარ.
ჩამოსული კი ჭონქაძის, მთაწმინდის-ბესიკის და ზუბალაშვილების ქუჩებით მოვრბივარ სახლში.
კვირაში ორჯერ ასე ვაკეთებ, მესამე ჯერზე კი ზუბალაშვილების ქუჩით მივრვბივარ პარლამენტთან
შემდეგ თავისუფლების მოედანზე (ქორთიარდი) იქიდან კი მეტრო რუსთაველთან კინოს სახლამდე (ამას ვაკეთებ რამდენიმე წრეს)
სახლში მოსული პრესებს ვაკეთებ და შემდეგ მკლავებზე აზიდვებს (ადჟიმანიებს)
აი ეგ არის.
სირბილი ჩქარი ტემპით არ არის მიზანშეწონილი დილაობით (ჯოგინგი - სწრაფ ტემპში ძუნძული ჯობია)
ამის შემდეგ ისე FRESH ხარ მთელი დღე რომ