გამოსავალი დეპრესიიდან

mxiaruli gogona
ყოველგვარი დეპრესია ღირებულებათა სისტემაში გარკვეული შეუთავსებლობით არის გამოწვეული, ამდენად მთაში წასვლა ან შოპინგი, კარგად ჭამა ან ცხელი აბაზანა მაქსიმუმ დროებით ეფექტს მოგცემს. უმჯობესია საკუთარ თავში გაერკვე და გადაწყვიტო რა უფრო მნიშვნელოვანია შენთვის. თანაც არ დაგავიწყდეს რომ საკუთარი თავის სიყვარული და პატივისცემა არანაკლებ მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანისთვის.

დეპრესიიდან გამოსასვლელად ნებაა საჭირო..

დაპრესიაში ხარ იძახი ვსო დამენძრა უბედური ვარ.. მარტო მე ვარ ეგრე.. ჯანდაბას მერე რა 1 არც იქით არც აქეთ და ასეთი უაზრო ლაპარაკი დეპრესიის დროს უფრო და უფრო გითრევს..

თქვი დეპრესია არა ტომატიანი Yლე... გაიღიმე როც არ გეღიმებოდეს..

დეპრესიის ყოფნა არ ყოფნა ისევე შენს ხელშია..

როცა ამას მიხვდები ყველაფერი დამთავრდება

gerasime07
TouCh

მართლები ხართ,მეც ვიცი რომ ეს ესეა და მინდა გითხრათ რომ მართლა უკეთესად ვარ,იმას ვერ ვიტყვი,რომ აღარ ვფიქრობ,მაგრამ რომ წარმოვიდგენ,რომ ის ადამიანი ამად არ ღირს,მაშინვე უკეთესს ხასიათზე ვდგები,იმაშიც დარწმუნებული ვარ,რომ მე ბევრად უფრო გამიმართლა,რომ იმ ადამიანს აღარ ვხვდები,რადგან მასთან მე ბედნიერი არასოდეს ვიქნებოდი და რომ მან უფრო მეტი დაკარგა ჩემი სახით,ვიდრე მე,ასე რომ დიდი მადლობა ყველას გამხნევებისთვის

gerasime07

მთაში იმიტომ უნდა წავიდეს რომ საკუთარ თავში გაერკვეს
აბა ისე მთაში რა უნდა

დავიძინებ და მერე შესანიშნავად ვგრძნობ თავს

NG_love

ადვილად იძინებ ხოლმე ?

ისე ხშირად რასაც აქ დეპრესიას ეძახიან უბრალოდ ხასიათის გაფუჭებაა. დეპრესია არის რთული ფსიქიური დარღვევა და იქ ფსიქოლოგის გარეშე ვერანაირი, მთა, შოპინგი და ა.შ. ვერ გიშველის..

ეხ.. არადა როდესაც მე ვარ მინუსში, პირიქით ფიზიკურად ვერაფერს ვერ ვაკეთებ. იმისთვის რომ პროდუქტიულად ვიმუშავო და ვაკეთო ჩემი საქმე, სრული სულიერი სიმშვიდე და ვარდისფერი სათვალე მჭირდება.

კასპის და ქარელის რაიონის ჟურნალისტები უნდა შეხვდნენ ცხინვალის დამოუკიდებელი რესპუბლიკის ჟურნალისტებს და მოაწყონ გასართობი საღამო სტერეოფონური მუსიკის ქვეშ.

სუიციდი

განმარტოება...
დამიჯერეთ საკუთარ თავს შენ თვიტონ ყველაზე მაგრად გაუგებ...

BONAVENTUR
არ გეკამათები, უბრალოდ სახლშიც შეიძლება საკუთარ თავთან მარტო დარჩენა.

ეგ ჰო, ალბათ შველის, მარა ვეჩნად ჰო არ იმუშავებ და ისწავლი, გადაიწვები ბოლო ბოლო

დაივიწყეეე დეპრესია!!! პირველ რიგში,წადი ეკლესიაში,ილოცე,წაიკითხე საგვთო ლიტერატურა და ნახე როგორ დამშვიდდები. ეს სულისთვის დიდი შვებაა,მერე კი სხეულზეც იზრუნე: ივარჯიშე,ირბინე,იცურე და გამოდევნე შენგან უარყოფიტი მუხტი, მერწმუნე ამის მერე ნამდვილად შეიცვლები,დაისახე მიზანი და იმუშავე შენს თავზე,რომ რადაც არ უნდა დაგიჯდეს უნდა მიაღწიო ამას,იბრძოლო ბოლომდეეეე,ხასიათიც განგიმტკიცდება და დეპრესიაც ვერ მოგერევა. აი ეს მინდოდა მეთქვა, აბა ჰე. პკ მეგობარო

ბალიში უნდა მიიფარო სახეზე და გულით და სულით იღრიალო სამ ნახევარი წუთი..

ჩილი

ვაიდა გადავაცილე?