გამოსავალი დეპრესიიდან

Natosha

მართალია ეს ადამიანი, ჩვენთვითონ ვქმნით რაღაც პრობლემიდან ტრაგედიას,არამგონია რომ შოპინგებმა გამოგიყვანოს მაგ მდგომარეობიდან ,რავი მე არ მშველიდა ეგეთი რაღაცეები,კაი დღისით გაიყვანე ცოტა დრო მაგრამ მერე საღამოს რომ მიხვალ სახლში,შენ ოთახში ისევ იმაზე დაიწყებ ფიქრს და უარესად იგრძნობ თავს,პირველ რიგში სულ ის უნდა უმეორო საკუთარ თავს რომ ამად არ ღირს და უკეთესიც არის რომ ესე მოხდა სამაგიეროდ უფრო ბევრს გაიგებ ადამიანებზე,ელემენტარულ გამოცდილებას იღებ,ისწავლი ადამიანების შეფასებას,არ ღირს არავის გამო თავის ასე მოშხამვა,მალე გადაგივლის ძაან შენ არ ინერვიულო ისე მართლა ძაან ძნელია რაც არ უნდა დაარქვა გინდა ცუდი ხასიათი იყოს და გინდა დეპრესია
Kაშმარ

ekuna_2006

შენ გაიხარეეეეეეე,მაგარი ადამიანი ხარ,ვცდილობ ზუსტად მასე მოვიქცეეეეეეე

...........................................

შოკოლადი და ბევრი შოკოლადი........

თვითრწმენა და მეგობრები........

შორს დეპრესია.....

დეპრესიულებთან ურთიერთობაც ძნელია.....

This post has been edited by mainc on 20 Mar 2007, 02:22

მიმაგრებული სურათი

mainc

გადამდებია

მე, პირადად თუ მსგავსი რამ მჭირს, არ გამოვხატავ. შეიძლება ჩემთვის ცუდია, მაგრამ შენით დისკომფორტი არ უნდა შეუქმნა ადამიანმა შენს გარშემო მყოფთ
ვოტ ი ვსო

ყველას თავისი აქვს.
ერთი ქართული ფილმიდან ერთი ცნობილი ფრაზისა არ იყოს - "ამ ქვეყანაზე მუდმივი არაფერია"
არც ეგ დეპრესია არ არის მუდმივი.
მიეცი შენ თავს დრო.
გაერკვიე.
მაინც და მაინც ნუ იბრძოლებ, რომ გამოხვიდე დეპრესიიდან. დეპრესია ორგანიზმის ჯანმრთელი რეაქციაა გარკვეულად მძიმე ემოციურ მდგომარეობაზე.
მთავარია შეისწავლო საკუთარი თავი.
არ მიეცე სასოწარკვეთილებას, არ დამალო, რომ დეპრესიაში ხარ, თუმცა ამის გაპიარებაც არაა საჭირო.
დრო ყველაფრის წამალია.

გამოსავალი დეპრესიიდან:

შემდეგი ტაბლეტები 40 მგ - 120 მგ დოზებში :

The most commonly prescribed antidepressants in the US in 2005-2006:

Zoloft, Lustral, Apo-Sertral, Asentra, Gladem, Serlift, Stimuloton, Lexapro, Cipralex, Prozac, Sarafem, Fluctin, Fontex, Prodep, Fludep, Lovan, Effexor XR, Efexor, Celexa, Cipramil, Talohexane,
Paxil, Seroxat, Aropax, Desyrel, Wellbutrin, Zyban.

რომელიც გინდა ამოირჩიე



This post has been edited by karlos_ on 20 Mar 2007, 07:02

მიმაგრებული სურათი

გამოსავალს იმაში ვხედავ, რომ ცხოვრება სულ ცალ ფეხზე უნდა მოიკიდო თორემ ამ ცხოვრებას რომ უყურო დეპრესიიდან კი არ გამოხვალ პირიქით რა.....................

mxiaruli gogona
თვალებს როგორც კი გაახელ, გაიღიმე. გახდი აქტიური, მოუსმინე მხიარულ მუსიკას ბოლო ხმაზე, მეგობრებთან ერთად გაერთე და თავს ძალა დაატანე რომ ცუდზე არაფერზე იფიქრო. და არასოდეს თქვა - რა უბედური ვარ! გაიხსენე ის ხალხი ვინც ნამდვილად დიდ გასაჭირშია და მიხვდები რომ მართლაც არ ღირს დეპრესიაში ჩავარდნა მხოლოდ იმ ადამიანისთვის ვინც შენ გული გატკინა და ცრემლი გადინა.

ვარ იდეალური ანტიდეპრესანდი და თU ვინმეს გინდათ განურჩევლად ასაკისა და სქესისა დაგეხმარებით პრობლემების მოგვარებაში 5 მეგაბაიტიანი ფაილით......



არ ვხუმრობ

ადრე ერთმა მოხუცმა ქალბატონმა მასწავლა, როცა დეპრესიაში ხარ, საუკეთესო წამალი ქალისთვის ვარცხნილობის შეცვლა და ახალი მამაკაციაო. კაცზე რა მოგახსენოთ, მაგრამ, როცა ცუდ ხასიათზე ვარ ვარცხნილობის შეცვლა და გარდერობის განახლება კარგად მეხმარება,თუმცა სერიოზულ დეპრესიაში არასოდეს ვყოფილვარ. ისე ვეცადოთ ცხოვრებას ვუყუროთ უფრო იოლად და იმედიანად.

ბევრი კარგი რჩევაა, ყველა ვცადე ადრე არცერთი არ მშველის, მაინც მენატრება ხოლმე რაღაც მომენტში ისე მტკივნეულად გამკრავს გულში, ხან მისი ფრაზა მახსენდება რამე, ხან მოქმედება, ღმერთო ნუთუ არასოდეს არ მორჩება ეს ტანჯვა?

სხვასთანაც რომ ვარ მაინც მაგაზე ვფიქრობ






ესე ვიყავი ცოტა ხნის წინ
დრო, დრო უნდა გავიდეს, უკვე უკეთ ვარ

ყველაფერი კარგად იქნება ისე იცი რას ამბობენ, მამაკაცი (ქალი) არის "ტრამვაივით"-ო, თუ ერთზე დააგვიანე იცოდე რომ მის უკან სულ მეორე მოდის არ დაიგრუზო გავა დრო და გაგეცინება რომ ნერვიულობდი, ღმერთმა ბედნიერი გამყოფოს. გაიხარე

This post has been edited by baxura on 29 Mar 2007, 12:33

mxiaruli gogona

როგორ გაუმკლავდე?
სულ უბრალოდ...
ამპარტავანი უნდა გახდე 9იმ ადამიანის მიმართ ფიქრში

დეპრესია არა ისა კიდე.............. რთულ პერიოდებს ვერავინ ავიცილებთ ცხოვრებაში, მაგრამ ჩვენ ამ რთულ პერიოდებზე ძლიერები უნდა ვიყოთ. რაოდენ საკვირველიც არ უნდა იყოს ადამიანებს აკუთარი თავი არ უყვართ და ამის ბრალია ყველაფერი. მეორე ადამიანმა ან სხვა მოვლენამ, თუნდაც არასასურველმა როგორ უნდა გაგიფუჭოს ცხოვრება და ხასითი, ნუ დროებით ერთი-ორი წუთით შეიძლება მაქსიმუმ 5 წუთი რომ დაუთმო კიდევ ქო, შენი ძვირფასი დღეები კვირეები და თვეები დეპრესიისთვის როგორ უნდა გაიმეტო, იმდენი რამეა მასზე ბევრად უკთესი .........

ადამიანი რომელიც გაწყენიებს დეპრესიის თუნდაც საბაბს მოგცემს ის ავტომატურად ცარიელი ადგილი უნდა გახდეს და ეგრევე ჯანდაბაში გაუშვა სამუდამოდ, არანირი შებრალებები , შეცოდებები და მსგავსი სისუ;ლელეები,