გოგონებო გიყვართ თუ არა კუნთიანი ბიჭები ?-7, ღირს თუ არა ბიჭები რომ დაიკუნთონ ?

99BREND

ეგრევე სიცილი წამსკდა


totti111var
შენ როდის გახდები ვიქტორივით ტატო?


This post has been edited by Nikalas on 6 Jun 2013, 02:23

კუნთიანები ასწორებს რა თქმა უნდა

totti111var

არა დანამატებს არ მივიღებ უბრალოდ ორგანიზმის რესურსი მაინტერესებს. მაქსიმალურად ბოლომდე უნდა გამოვწურო. 6 ჯერ ეხლა ვჭამ დაჟე 7 ჯერაც და 8-9 ჭAმაც არ გამიჭირდება დრო იყოს და 15 ჯერაც შევჭამ მადა მაქვს მგელივით 240 გრამი ცილა ქე მეყოფა 120 კგმდე და მერე 5 კგ გამოვშრები და ეგაა
115 კგ ჩემი სიმაღლისთვის მაგარი წონა იქნება 186 ვარ და ქე ვიქნები მერე ჰალკივით. არადა 78-79 კგ ვარ მოვიმატე ეხლა 2 კგთი და 90 კგიან ჯგუფელებზე დიდი ვარ გაბარიტებით და 115 კგ რომ გავხდები გპის პირველი კორპუსის კარებში გვერდულად მომიწევს შესვლა

This post has been edited by TDD on 6 Jun 2013, 06:36

Nikalas

2-3 წელში ქიმიას რომ მოვარტყავ შეიძლება უფრო მალეც საიდან იცი ჩემი სახელი> ?

TDD
ღმერთმა ხელი მოგიმართოს მარა აი გაჭედვის პროცესეი რო დაგეწყება ორგანიზმი რო გაგიჭედავს მერე დაგაიქრებს დანამტებზე

totti111var
ეხლა ფული არ გყოფნის?

იუთუბზე შენი ვიდეო ვნახე და კომენტებში ეწერა ვიღაცას ტატო მაგარი ხარო

Nikalas

ხო არ მყოფნის

აა

ეგ რა თქვი ძმა, დანამატების გარეშე ვარჯიშობ? დანამატების გარეშე აქ ვერ ვვარჯიშობთ, თU ვვარჯიშობთ მალე ვიფიტებით და კუნთI არ გვეზრდება, თუ გვეზრდება წარმოსახვაში აქ თუ 1000 ლარის პრეპარატებს და დანამატებს არ იღებ ყოველთვიურად ვარჯიშს აზრი არ აქვს გამოიფიტები, დაეცემი და მოკვდები კაცი

ვერაფერი ვერ მოვიფიქრე
ან შეიძლება არც მინდოდა, ან მინდოდა... მოკლედ

ეს ის არ არის, რაღაც მაგთის თუ საქართველოს ბანკის რეკლამაში რო იყო, სასტავი რო სიმღერის ვიდეოებს იწერდნენ

სერიოზულ ვიდზეა

totti111var

115 კგ არაა ის წონა რომ გავიჭედო. 8 ჯერ ჭAმა უნდა დღეში. ხოდა 8 ჯერ ეხლაც კი ვჭამ. ეხლა მე-7 ჯერ ვჭამე და კიდე ერთხელ მოვასწრებ სანამ დავიძინებ ხოდა თუ გავიჭედე მერე მივიღებ მაგრამ იმედია არ გავიჭედები

datunia93

რა მიკვირს იცი? აი ზოგი 1 წელიწადიც არაა გასული რაც ვარჯიში დაიწყო და ეგრევე დანამატებს ეტაკება. 4 ჯერაც არ ჭამენ. 100 კგმდე პრობლემა არ უნდა იყოს დანამატების გარეშე რომ ახვიდე.

TDD

რა წელიწადი ძმაო, აგერ ბავშვი მიხსნის და მასწავლის რომ 4 თვეა სერიოზულად ვვარჯიშობო და დამცინა 1000 ლარად რა უნდა ივარჯიშო,მინიმუმ 1200 ლარი მარტო პრეპარატებს უნდაო

ყველაზე ღადაობა ისაა, თან რო მასწავლის და წინასწარმეტყველობს 3 თვეში გამოიფიტები და წონას ვერ მოიმატებო რა გინდა შვილო ამ ჩEმი წონა იციი, ან ჩემი მონაცემები, ან დაგინახივარ სადმე თუ რახან 93-ურევია ნიკში თვალშI ვეპატარავები ამ ხალხს იქნება და 93 კილო ვარ სულაც არ გიფიქრიათ კაცო?

რა მოასწრო ამ ხალხმა 4 თვეში არ ვიცი მე, 2 თვე ღერძით ვვარჯიშობდი მარტო ბლინებს არ მაკარებდა არავინ . დღეში გლეხურად ოთხჯერ ვჭამდი და 6 თვის მერე დარბაზში ვერავის ვაჯერებდი პროტეინები მარტო ჟურნალში რო მქონდა ნანახი (ინტერნეტი ძაან ისე იყო მაშინ) არა, ამინო თU არ დალიო დაიბრიდები თურმე ვარჯიშით. მემგონი ბრუსლი მაგან მოკლა ვაბშე რო ამინოს არ სვავდა და თან ვარჯიშობდა

datunia93

ვახ ჩემი ჩავბჟირდი

მასეთი ამბავი პრეპარატები და დედისმუტლები 140 კილოგრამიან ბოდიბილდერებს უნდათ. მართლა 15 ჯერ ხომ ვერ შეჭამენ დღეში. 110-120 კგმდე ჭამითაც გახვალ აგერ 8 ჯერ ვჭAმ და სულ არ მეტვირთება კუჭუ და მეტი არც დამჭირდება 9 ჯერაც რომ სევჭამო არც მაგია პრობლემა. ნუ აქ ზოგი კარგ ჭამად ნახევარ ღორს გულისხმობს და არადა ნორმალურ ჩამად 200 გრამი ხაჭო და 4 ცალი ბანანიც საკმარისია. ხოდა აგერ ვნახავ რა გამოვა ჯერ-ჯერობით არაუშAვს შედეგს.

Zyklon
ხო ეგ არის

TDD

ღემერთმა ხელი მოგიმართოს

შენი "მადა" მომცეს ღმერთმა

totti111var

გაიხარე შენც ასევე. იმენა ჩემი მოტივატორი ხარ რა მაგარი შედეგი გაქვს და როგორიც გინდა რომ გახდე ისეთი ყოფილიყავი.
I love chris

არ გირჩევ თორე არანაირი დიეტა არ გიშველის და გაუთხოვარი დარჩები