TDDკუნთიანი-ყველა ადამიანი
გამოკვეთილი (რელიეფური)-იშვიათი ვარიანტი რომლებიც არიან ექტომორფებად წოდებულები (ცხიმი კუნთი ყველაფერი ცოტა აქვთ)
კუნთOვანი მასა + ცხიმი = მასიური როჟა, მარდაბოი ტიპებს რო ეძახიან
კუნთოვანი მასა + მშრალი = ყველაზე მოთხოვნადი ადამიანები, მაგ : მარკ ფიტი და მსგავსი "სუსლიკები" (ჩემთვის სუსლიკები სხვისი არ ვიცი
)
აი ძვალი და ტყავი კიდე არის უბრალოდ გამხდარი, კუნთიანია ეგეც
და ვინც ამბობს კუნთიანი ტიპები არ მევასებიან უკუნთო ადამიანი მანახეთ გეხვეწებით
ნეკროფილები არ იგულისხმებიან
ანუ მაგ ლოგიკას თU მივყვებით მართლა ყველა კუნთიანები ვართ და დაკონკრეტება სჭირდება იმას რასაც ამბობენ ვოტ ი ვსიო
whiteCBRკვირაში 3-4 დღე თითო საათი აბსოლუტურად საკმარისია იანისთვის რომ ძალიან მაგარ ტანზე მოვიდეს (ჩემთვის მაგარზე)
იმიტომ რომ აქვს კარგი პროპორციები, მე კვირაში 3 დღე ვვარჯიშობ 2-2 საათი და არ მყოფნის უნდა გადავიდე კვირაში 4 დღე 2-2 საათზე დანარჩენ დღეებში სირბილი
გენეტიკაა მოკლედ
კუნთების დასკდომა კიდე მარტივი არ არის,
ადამიანი ცხიმს იკლებს ისე რო წელიწადში ჯანსაღად შეუძლია დაიკლოს მაქსიმუმ 48 კგ და კუნთის მომატება წელიწადში შეუძლია მაქსიმუმ 10-12 კგ (ეგეც იშვიათობაა, თუ ქიმიით არ იმაიმუნებს)
ანუ იმის თქმა მინდა რომ კუნთები რომ დაგასკდეს იმხელა შრომა უნდა ჩადო ვერ წარმოუდგენია ამის წამკითხავის 80%ს
აგერ TDD ძალიან აგრესიულად იმიტომ არის განწყობილი რომ დღეში 8ჯერ უწევს ჭამა და სერიოზული დისციპლინის დაცვა
აგრესორია იმენა შედგა ხალხს
This post has been edited by Reser on 25 Jun 2013, 16:00
· 
გოგონებო გიყვართ თუ არა კუნთიანი ბიჭები ?-8, ღირს თუ არა ბიჭები რომ დაიკუნთონ ?
