გოგონებო გიყვართ თუ არა კუნთიანი ბიჭები?, Vol. 9

Brock

კაი მეგობარიო დამშვიდდი, რა გჭირთ დღეს აქ ყველას
ტემპერატურა ნამეტანი მაღალია...

ვხუმრობთ ცოტას, თორემ არც მე ვარ მედიცინის დოქტორი შე კაცო

ამას არავინ ამობობს რომ რატომ 100+ კგ იანი ბოდიბილდერი რატომ არ მოგწონთო. ყოველ შემთხვევაში მე ამას არ ვიძახი. უბრალოდ როდესაც ადამიანს დაკუნთულს უწიდებ ცოტა ფრთხილად უნდა იყო ამ სიტყვასთან. ზოგადად კუნთი ნებისმიერ ადამიანს აქვს და ის ან უჩანს გამოკვეთილად ან არა. ეს ორგანიზმის ცხიმიანობაზეა დამოკიდებული. მაგრამ როდესაც დაკუნთულ და ნავარჯიშებ სხეულზე ლაპარაკობ აქ 60 კილოიან პრესიან ტიპს ვერ უწოდებ. Крестный Отец ეს იუზერი არაფერ შუაში არაა.ლამაზი სხეული აქვს და არც ვიცი რამდენია წონაში და სიმაღლეში. უბრალოდ ზოგადად დავწერე. აქ ისეთი ტიპების სურათები გააძრეს და იძახდნენ ამაზე მეტი დაკუნთვა არ ვარგაო რომ 60 კილო არც იქნებოდნენ ხოდა სანამ ნავარჯიშებ და დაკუნთულ სხეულს ახსენებთ გაიგეთ მაინც ნავარჯიშები რას ნიშნავს და ისე იხმარეთ მაინც. სურათზე ტანი ყოველთვის უფრო დიდი ჩანს ვიდრე რეალშია.

This post has been edited by TDD on 10 Jan 2014, 20:08

TDD

მართალია.

უვარგისი
რომ მეკითხებიან რამეზე ვვარჯიშობ თუ არა ჩავახველებ და ისე ვაპარებ კითქო. და ესენი ისეთი ტიპების სურათEბს აძრობდნენ იმათთან შედარებით ჰალკი ვიყავი და იძახდნენ ამაზე მეტი არ ვარგაო

This post has been edited by TDD on 10 Jan 2014, 20:22

TDD
გოგო პრესი დაანახე და მეტი არ უნდათ

თუმცა გააჩNია წონას
მე 182 ვარ 71 კგ ზე და კი გამხდარი ვარ მაგრამ მეტყობა რომ ნავარჯიშები ვარ. და წონებსაც ასეთუ ისე ვწევ..
ნავარჯიშებს მაინც ეტყობა და განსხვავდება .

ანუ ვინც არ ვარჯიშობს ჩემი პროპორციებით უფრო ცუდად გამოიყურება ვიდრე მე .
ვაბშე მე ვგიქრობ 182 სმ ზე 85 კგ ოპტიმალურია , და საკმარისი ..

TDD
არ გკიდია მერე ?

TDD
რა შუაშია ბIჭი ტუ ვნახე ვიის ტანიც მომეწონა უნდ ამეIშნოდეს ვთქვა ჩაკუნთულია თუ არა სანამ ბიცეფს არ გავუზომავ და წონას ვერ გავიგებ?რა სისულელეა..და ცოტატი თუ გამხდარია მაშინ რა ვთქვა გამხდაროია მაგრამ ისეტი აი ცითტა კუნთები რო უჩანს? მე აქ ას ჯერ ვთვქი რომ ბიჭს თუ განიერე მხრები აქვს,ლამაზი მუცელი და ცოტაოდენ გამოკვეთილი მკერდი ეს უკვე ლამაზია ამის მეტი არც მომინდება და ლამაზად არ მიმაჩნია...და როგორც ხედავ ასეთი ამრტო მე არ ვარ უმეტეს გოგოებს ხიბლავს ესეთი ტანი...ანუ გამხდარი თუ ხარ და ვარჯიშOბ მაინც ჩანს რომ კარგ ფორმაში ხარ...აბა ვისზე უნდა ვთქვათ ჩაკუნთულია თქო?არნოლდზე და მაგისნაირებზე?
შენ წეღან იმაზე გეწყინა ვირაცამ ან მე ვიყავი მემგონი რომ გამხდარი გიწოდა აიწიოკე ამ გულზე..და შენ მართლა გამხდარი ხარ არც მინახია...ანუ ცანმს რო ვარჯიშობ მაგრამ იმ პროენგტზე არა რომ დაჟე მე ვთქვა ჩაკუნთული ხარ...


Ambitious_Person

ამდენ დიოდნლდლებში და ღიპებში პრესი კაი საყურები იქნება რასტომაც არა,ეხლა ვისაც პრესი აქვს და განიერი მხრები უკვე კარგ ფორმაშI ჩემთვის და ვუცოდებ ჩაკუნთულ ესეტ ბიწს

იდელაურად იქნება მითუმეტეს თუ ბIჭი ვარჯიშობს..ცოატოდენ მაღალი რომ ყოფილიყო უფრო კაი იქნებოდა..184 და 85 პეფექტოა...


რას მომწონს



ცოტა ესეტებიც მომწონს,პირველ სტადიაზე რომა რიან



ეს ორი არის ჩემი ბოლო სტადია რაზეც მეტი უბრალოდ არ მომწონს და არ დამევასებ არასდროს

ეს

და ეს



აი ესა ყველაზე კარგი,მაგრამ გეია






This post has been edited by vatrakeb on 10 Jan 2014, 20:43

უვარგისი

ეხლა ძაან მაგრად ადრე ტვინი რომ არ მქონდა ვეკამათებოდი და ეხლა რომ ვუფოქრდები რა ძალა მედგა ნეტა

Ambitious_Person
მასე მეც 186 ვარ და სადღAც 81-82 კილო. მეც ასე ვთქვათ გამხდარი ვარ სპორცმენის წონასთან სედარებით 95 მაინც უნდა ვიყო. ნუ მინიმუმ 90 მაინც. მაგრამ დამიდგეს ნებისმიერი ჩემზე მძიმე არანავარჯიშები
ჟიმზე 105 კილოთი ვვარჯიშობ.
ბუქნებს 95 კილოთი ვაკეთებ.
ბიცებს 55 კილოთი
დედლიფტს 115 კილოთი.

vatrakeb
ეგ შენი ნებაა როგორი სხეული მოგწონს. ,მე ვთქვი ნავარჯიშებს როცა უწოდებ ადამიანს მინიმუმ გრძელსახელოებიან მაიკაში ან თხელ სვიტრში უნდა ეტყობოდეს ტანზე რომ ჯანზეა. შენს მიერ დადებულ სურათებზე რომ ბიჭებია იმათ ზამთრის ტანსაცმელში არაფერი არ დაეტყობათ ნავარჯიშებისა. ეგენი უბრალოდ გმაომშრალები არიან და ლამაზი სხეული აქვთ დაკუნთულს ვერ ვუწოდებ პირადად მე მაგათ იმის ხათრით რომ პრესი ეტყობათ. პრესი კაჩაობასთან არავითარ კავშირში არაა. ცხიმის რაც ნაკლები შემცველობა გაქვს ორგანიზმში მით უკეთEსად გეტყობა პრესი.

This post has been edited by TDD on 10 Jan 2014, 20:45

TDD

შენ აქეთ არ დაიღალე კიდევ პასუხს რომ სცემ?
ერთი დავატრიალე ენა და გავჩერდი, მომბაძე
მაგ ბიჭს კრიოსნი აწეცია თუ დედა ტერეზა თუ შეგხვდებით გადაეცით ჰერმიონა ჯიბეში ჩაგისვამს-თქო
სიყვარულით ოღონდ:**
დრო გარეცხავს სტერეოტიპს რომ კაჩოკები დებილები არიან
ვიყო მაინც ეს კაჩოკი, კვირაში სამჯერ ვვარჯიშობ და 3 თვეა არ მივარჯიშია
ისე ცოტას ვჭამ კატაბოლიზმისგან კუნთები მტკივა((
ეს მომავალში რომ ფოტოს დავდებ წინასწარ გაპრავებისთვის
Ambitious_Person

არის ცხრილები რმელიც გეუბნება შენს საკონკურსო წონას მოცემულ სიმაღლეზე
და 85კგ ცოტაა დსმი, ძალიან ცოტა, არაფერი შეგეტყობა

სანამ ვარჯიშს დავიწყებდი მეგონა დიდი ვიყავი, ახლა სიპატარავის კომპლექსი მაწუხებს
გადაუღეთ საკუთარ თავს ვიდეო ვარჯიშისას და მიხვდებით რა ნიჩტოჟესტვაც ხართ მიწაზე
ჯერ მარტო ქალს რომ შენზე დიდი ბარძაყი და განიერი მხრები ექნება ხომ ხარ მოსაკლავი
და მე დავაკვირდი: კომპლიმენტი კაცისგან უფრო მსიამოვნებს ვიდრე ქალისგან, რადგან ვიცი კარგ სიტყვებში შურსაც ურევს და პაწა შიშსაც
მერეა ქალი
შენიშვნა: ბოდიბილდელური ვარჯიშები ყველაზე მეტად ზრდის ტესტოსტერონის დონეს, შესაბამისად პოტენციას
მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ საწოლში იობარები არიან

ვისაუბროთ ჩვენს დაკვირვებებზე, აჯობებს:**
და დაიმახსოვრეთ: ყველა ერთნაირი არაა, მეც ვღადაობ ბევრ დებილ "კაჩოკზე"

vatrakeb
შენი პოსტი არასოდეს წამიკითხავს, არც ახლა შემიწუხებია თავი
ფოტოებს გადავავლე და იცოდე გემოვნება გაქვს 0
არ შემომეკამათო, ჭეშმარიტებაა

ჯერ მარტო ბოლო-ბოლო პროპორციული ხომ უნდა იყოს კაცი
ტიპებს მხრები შიგნით აქვთ და ცალი ძუძუ აკლიათ, მუცელზე არაა საუბარი
ბოლოდან მეორეზე შეიძლება ითქვას რამე
ძაან დიდები არც მე მომწონს, მაგრამ პროპორცია ჰაერივით აუცილებელია
ეჰჰ, ზოგჯერ რა მარტივია დიაგნოზის დასმა
და ამას ებრძვით მთელი ქ/მ?

This post has been edited by Hermyon on 10 Jan 2014, 20:51

Hermyon
ეგ ცხრილი სადაა? ვაბშე ეგ სპორტსმენებისთვის ალბათ ..

აი მაგალითად მარკ უოლბერგი pain and gain ში რომ თამაშობს მაშინ რამდენი კილო იქნებოდა , ეგაა ოპტიმალური ტანი ,
წონის მხრივ, უფრო გამოკვეთაც შეიძლება

TDD

მე კისეროდან ვადგენ რანაირი ტანიც ექნება ბიჭს...სახოს ნაქVტებზეც შემიძLია ვტქვა ბანჯჭვლიანი ტანია ქვს თუ არა...
გინდ პალტო ეცვას გინდ ატასი სვიტერი ამ ბIჭებზე შევატყობდი რომ ჩაკუNტულები არიან

Hermyon

შენ სუაზროდ დასმულ ტექსტებს და თვითონ ლექსებისნაირად რომ გიწერია 'ტრიოლეტის" ფორმაში უაზროდ, არც მე ვაკვირდები არც წამიკითხვს და არც მაინტერესებს..
ჩემს ნიკს Nუ თაგავ:*

რა საინეტერსოა აბა მითხარი შენი აზრით მე ბაჯგვლიანი ვარ თუ არა?

Hermyon

გაჩერებული არ ვარ. როცა საქმე არაფერი მქონდა და ღAდაობაც მინდოდა ვედავებოდი ხოლმე ეხლა მკიდია. ისე სხვათაშორის დავწერე პოსტი.

ეგრეა ეგრე. 32.5 რომ მქონდა ხელი იმაზე ვოცნებობდი ნეტა 40 როდის გამიხდებათქო და ეხლა 39.5 რომ მაქვს ცივზე თურმე არაფერი ყოფილა და ეხლა 45 როდის მექნება იმაზე ვფიქრობ და 45 რომ გამიხდება არც ეს არ მეყოფა და 50 მდე როდის ამივა იმაზე ვიფიქრებ ნუ საკვებ დანამატებს არ ვიღებ არ მინდა სანამ მუშAობას არ დავიწყებ და ჩემი ფული არ მექნება მშობლების კისერზე ვიყიდო. საჭმლით გავდივარ ფონს როგორც კი კვება ნორმალური მაქვს შედეგი ეგრევე მოდის. 38.5 მქონდა ახალწლებამდე და ზუსტად 12 დღესი 39.5 გამიხდა ცივზე გპის რომ მოვუტყან დედის #####ი განსაკუთრებით პირველ კორპუსს ბუფეტის ოთახი არ აქვთ მაგიდები რომ მაინც ედგათ და საჭმელი რომ მივიტანო დავჯდე და წესივრათ ვჭამო.მოვკვდი იმ ხაჭოს და სნიკერსის ჭამით. არ მინდა იმ დედა#####ული საცხობებისგან კუჭი დავბრიდო. ეხლა 1 თვე თებერვალში დავისვენებ და მაშინ მექქნება ნახტომი კიდე შედეგში. 5 ჯერ ვასრებ ჭამას როცა უნივერსიტეტში დავდივარ და როცა ვისვენებ 7ჯერ და შედეგიც არის. კვების გარეშე კიდე აზრი არ აქვს შტანგის ქნევას. გაიჭედები და იქნები მასე.

vatrakeb

სგ, სგ ვანგა იბაზრე.

This post has been edited by TDD on 10 Jan 2014, 21:19

ვააა, მარტო ტანზე ხვდები თუ ყველგან?

შენთან ჩემი პოსტები არ აჩვენებს
მივხვდი, გემოვნების კი არა მხედველობის პრობლემა გაქვს
ზოგიერთი მართლა პერებორია, ისეთებს დადებენ ადამიანობაში შეგეპარება ეჭვი, არათუ კუნთიანობაში
Ambitious_Person
ვკითხავ მეგობარს და დავდებ მერე
ეგენი ნატურალი პროფებისთვისაა, და სხვათაშორის დაბალი წონებია, რაც გამიკვირდა
მაგრამ სატურნიროდ გამზადებული ტიპები მაქსიმალურად გამომშრალები არიან
უოლბერგი იმ ფილმში მსუქანია

მალადეც
დღეში სამჯერ ვჭამ
და ხაჭო რა არის?

This post has been edited by Hermyon on 10 Jan 2014, 21:23