PoisonnIvyდილით რათქმაუნდა
უზმოზე უნდა ირბინო თან, რადგან ცხიმი გამოიყენოს ორგანიზმა ენერგიის წყაროდ და დაიწვას.
აბა დილით ნახშირწყლები თუ მიიღე. ან დღის განმავლობაში მაშინ ენერგია იქნება ორგანიზმში და ამ დროს ცხიმს არაფერი არ მოუვა.
ღამით სირბილი მარტო ჯანმრთელობისთვის და რაძი კაიFა მოხალისე თუ ხარ
დილით მწვანე ჩაი, რაც კარგია მეტაბოლიზმისათვის, თერმოგენული სასმელია თან და ტემპერატურას ამაღლებს ორგანიზმში და ხელს უწყობს უფრო მეტად ცხიმის წვას
შაქრის გარეშე რათქმაუნდა.
ჭამას რაც შეეხება არანაირი შიმშილობა
5-6 ჯერ რომ ჭამო დღეში ცოტა ეგ იქნება კარგი, გაძღომამდე ჭამის დროს ვერ ამუშავებს კუჭი ყველაფერს და რასაც ამუშავებს უვარგისია, გადაუმუშავებელი კიდევ ცხიმს ემატება.
80%დაბალკალორიული საკვები უნდა მიიღო თან.
ხილ ბოსტნეული ჭამე, მიკლოფლორით, ვიტამინით და მინერალებით გაგიჯანსაღებენ საკვების გადამამუშავებელ სისტემას.
მადლობა ყურადღებისთვის
This post has been edited by თბილისელი on 4 Oct 2016, 02:37
ფორუმელს კითხეს კარდუ შენ ხარო? და არა ისე ვარ ###ო. ©Gtrup
ნაღდი ტროლი იყო მაიორი აბჟანდაძე.. 43-ში გერმანელებში ნაძვის ხის ფორმით რომ შეიპარა და 53-ში საშობაოდ რომ მოჭრეს. © ozzy_ka10
· 
ნავარჯიშები, სპორტსმენი ხალხი N17, ვარჯიში, სპორტული კვება, რჩევები და ჭორაობა
