maritunaთებერვალში დავიწყე ოღონთ რამოდენიმეჯერ დარღვევა მომიწია
ნუ დიეტა არ ეთქმის კაი 7 ნაჭერ ყველს კი ვჭამ დღეში და სოსისებსაც
სხვა რამებსაც ოღონთ ყავა მიყარდა და მაგას აღარ ვსვმა შაქრიი არ მიმიღია რამდენი ხანია მაგის
გარდა პური არ მიჭამია მაისის შემდეგ

დღესი 2 სათს დავდივარ ფეხით 5 მერე არ ვჭამ
და კვირაში 3 ვარჯიშობ ნუ მეტს დავიკლებდი რომ არა დარღვევები და ჭადს და ყველს ვჭამ ცოტა ბევრს
ეგოისტკაარა 70 კილოზე უნდა ჩამოვიდე სადღაც 177 თუ 179სმ ვარ სიმაღლეში
ნუ 70 რო ჩამოვალ მერე ძველ ტანს დავიბრუნებ კუნთებიანს
პროსტა ეგა ამ ლოყებს ვერფერი მოვუხერხე