ღამის საუბრები, Emotions ♥

ეგოისტკა

კარგი რა ეგოისტკა შენ ისეთი ლამაზი თვალები გქონია რომ ჩემი თვალები საერთოდ არ გამოიჩინება


ნუ მჩაგრავ გეთაყვა
თუ გინდა ცალკე განახებ თვალებსთქო კარტინგებზე რომ წამოხვალთქო ეგეც ხომ გითხარი?

რა დამპალი ამინდია,ცხოვრება აღარ მოგინდება

bususuxuna

პირიქით : ) წვიმაში მყუდროდ ცხოვრება მოგინდება ადამიანს, ისე შენ ხომ ოფისში გიწევს მუშაობა და რა პრობლემაა წვიმის წყალი ხომ არ წვეთავს ხოლმე ?

ჯარჯი
8 მდე ვიყავი,მერე დაქალების ნახვაც დამეზარა და ვარჯიშიც ,უფროს სწორად მოუხერხებელია+ საცობები და ეხლა საწოლში ვარმ მაგრამ წვიმის წკაპუნი ნერვებს მიშლის თან მშია
მოკლედ გამწარებული ვარ და მეტი აღარ შემეპასუხო

bususuxuna
დას დაურეკე იმის გაგართობს
როცა არ იცი რა თქვა და ენას მაინც ვერ აჭერ კბილს
ამის სმაილი არა ჰო ბუსა ?
სამაგიეროთ ამისა

ეხ,ზოგს როგორ უმართლებს ,ზოგს როგორ არა


სასაცილო სულაც არ არის :დ

bususuxuna

ჯარჯი
უი შენ არ წერდი 12 კილო დავიკელიო>> ? დიეტა რომ უნდა დაგეწერა?
cosanostra89
იმ ნიკითაც დაპოსტე ხან

cosanostra89
ცოტაც მოითმინეთ და მოგასმენინებთ ჩემ ნარნარა ხმას ^^

This post has been edited by s@likun@ on 11 May 2017, 22:48

bususuxuna
პარალერული სამყაროსი თუ გჯერა ? :დ
მოკლედ ერთი თეორით ,რომელსაც თვით ეინშტეინიც და ჰოკინქსიც ეთანხმება :დ
არსებობ პარალელურული სამყაროები ხოდა
იქაურ ბუსასა შენგან განსხვავებით მართლა აწუხებს ზედემეტი წონა :დ
რა არ ცადა ბუსამ ,მაგრამ ვერ დაიკლო წონაში :დ
ჰოდა ერთ დღეს მივიდა ექიმთან და თან ყვირის მიშველე! დამკლებინე წონაში :დ
ექიმა მიუგო წადი სახლში და გამოგიგზავნი წამალსო ...
ცოტახანში ექიმი გაუგზავნის ულამაზეს ბიჭს :დ
ესეთი ბიჭი ჯერ არავის არ უნახია...
რაის ბერდ ,პიტი და ჯონი დეპი,რისი ალრენ დელონი (ახალგაზდობა ამათი ),მოკელდ სუპერ ბიჭია-
რომელსაც აწერია დამიჭირე და შენი ვარ ბუსა!
გაეკიდება ბუსა და ერთი კვირა ზდევს :დ
ნახავს და 12 კილო დაიკლო.
წავა გახარებული ექიმთან. მადლობა ექიმო ეხლა კიდე 15 კილო დამკლებინე და ეგაო!
კაიო ექიმა :დ
წავა სახლში ბუსა და ისევ გასმის ზარი რას ხედავს კართან დგას ტომი
ბუსა ყველაზე მეტად ტომის ვერ იტანდა :დ
ჰოდა აწერია ტომს თუ დაგიჭირე ჩემი ხარ :დ
მოკლედ 20 კი არა იმდენი ირბინა ბუსამ ეხლა მომატებას ჩალიჩობს
პ.ს ყველფერი ამ სამყაროსი ისე არ არის როგორც ერთი შეხედვით სჩანს

bususuxuna

ყველა მეხუთე დღეს ვშიმშილობდი ამ ბოლოს, მეოთხე დღეს მარტო ხილი ისიც ნახევარი კილო არც მეტი არც ნაკლები


დანარჩენ დღეებში ერთი დღე მარტო რძის ნაწარმი მცირე რაოდენობით, ერთი დღე ხორცი და ერთი დღე ბოსტნეული და მარცვლეული.

დღეში 4ჯერ კვება როცა არ ვშიმშილობდი და სულ 200 გრამი თითო ჯერზე


კუჭი რომ დაპატარავდება მერე ადვილი არის ეჩვევი და შიმშილის გრძნობა ნაკლებად გაწუხებს. შიმშილობის დღე ორ თვეზე მეტხანს არაფრით არ არის რეკომენდირებული, ეგ ორი ტვეც საშიშია გასტრიტი რომ არ დაიმართო

3კილომეტრი ბევრი არ გეგონოს სიარულით 40 წუთში გაივლი დაახლოებით, ხოდა მაგ მანძილს დავრბივარ დღეგამოშვებით მაინც, უფრო ხშირად ყოველდღე.
შაქარიც უნდა აკონტროლო ყოველთვის


ასე რომ მოვრჩი მძიმე დიეტას და ჯერჯერობით ვარჯიში მშველის არ ვიმატებ , კვება ნორმირებული მაქვს ოღონდ

This post has been edited by ჯარჯი on 11 May 2017, 23:02

ჯარჯი
ჩემს ამჟამინდელ დიეტას გავს)) შიმშილი არმაქვს მენიუში ოღონდ,სირბილი და ვარჯიში არ მაკლია ,10+ კმ ები, მადლობა )))

bususuxuna

მოხარული ვარ თუ რაიმეთი დაგეხმარე ვიზიარებ შენს გასაჭირს ეეეჰ დიეტა ))))

ბევრია მგონი მთელი ცხოვრება ხომ არ უნდა ირბინო?
30 წუთზე მეტი არ დავრბივარ, კარგი დატვირთვით 15 წუთში თავისუფლად ვფარავ 3 კილომეტრს.10 კილომეტრი 1 საათია სულ ცოტა. რომ დაანებებ თავს ძალიან მაგრად დაგეტყობა


თან მე 200-200 გრამი რომ ვთქვი 4ჯერ დღეში შენ არ ვიცი რამდენი კილო ხარ შეიძლება შენ 150 გრამზე მეტი არ მოგიწიოს

ყავას და ჩაის 3ჯერ და მეტჯერ თუ სვამ ძალიან დიდი ენერგიაა შაქარში და ნაკლები შაქრით დალიე ან უშაქროდ თუ შეძლებ

This post has been edited by ჯარჯი on 11 May 2017, 23:27

s@likun@
მოვითმნეთ
გელოდებით სისთა თაკოს გაცნობის სასშვალება არ იქნება ?

ჟიზნ ვარამ

სალომეს ჯოკრის თამაში დავიწყებია

ჯარჯი
ნუ ვარჯიშს რატო უნდა შევეშვა, ზოგადად სპორტულად ვაპირებ ცხოვრებას სულ როცა და როგორც მოვახერხებ)) ყავა ჩაი უშაქროდ მიყვარს ისედაც, აი 4 ჯერ ჭამაა პრობლემა ჩემთან)
ხვალ 1 ლიტრი უცხიმო რძე მაქვს მენიუში))