Hermyonსაერთოდ საკვებს აქვს კვებითი ღირებულება, ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და ა.შ.
ყველაფერს აქვს ხორციდან დაწყებული ჩაით დამთავრებული.
ეგრე შეიძლება სწრაფი ნახშირწყლებიც თავისუფლად ჭამო და არ გასუქდე, რა პრობლემაა? მთავარია რამდენს შეჭამ.
დღეში ერთხელაც ვერ ვსქროლავ ფიდს ფეისბუქზე რომ კიბოთი დაავადებული ან ბავშვის ან ზრდასრულის დახმარებაზე არ შემხვდეს პოსტი.
და მერე კიდე ისეთი კიბოს დიაგნოზები აი მკურნალობას რომ აზრი არ აქვს და უკვე რომ დამთავრებულია ყველაფერი.
და ვიღაცა სირკაცა არაფერ შუაშია. მაგაზე არსებობს კვლევები.
ეს ატკინის დიეტის მსგავს კვებას ვინც აწვება მალე საშინელ დღეში ჩაიგდებს ორგანიზმს.
იგივე პროტეინებს ვინც სვამს ვარჯიშის გამო, კუნთები რომ გაეზაროს ან პროტეინებით სავსე საჭმელს რომ ეძელება.
ჯერ ერთი ქოლესტერინის დონე გაგეზრდება სისხლში, გულის დაავადება შეიძლება დაგემართოს, თირკმელს კიდე იმხელა დარტყმას აყენებ რომ წარმოუდგენელს. შეიძლება გიმტყუნოს.
ჩემი ძმაკაცი იმას ჭამს, ამას ჭამს იგივე ბაზარია მოწევა რომ მავნებელია და ვიღაცა ჭკვაინი რომ შემოვა და იტყვის ბაბუაჩემი ცოცხლობა 98 წელი და 12 წლიდან ეწეოდაო. თუ იმის ორგანიზმმა აიტანა და არაფერი დაემართა ხო არ ნიშნავს ეს რომ ზოგადად სიგარეტი მავნებელი არაა? შენს ძმაკაცს თუ არაფერი მოდის არ ნიშნავს რომ არაა მავნებელი.
ელემენტარული ამდენი ჰორმონები კაცს პოტენციაზეც ურტყამს.
ერთხელ შენი ერთგული მეგობარი დაგაღალატებს ლამაზ ქალთან.
ჯანსაღი კვება კიდე ძვირია, იმიტომ რომ თევზი რომ თევზია ისიც აკვარიუმებშია უმეტესობა მოყვანილი და იმასაც კი უნდა გაარკვიო რას აჭმევენ და ა.შ. რომ ნორმალური თევზი აარჩიო.
შენ თუ გგონია უმეტესობას ზღვებში და ოკეანეებში იჭერენ დიდად ცდები.
და ისე დაჭერილი თევზიც ნუ გეგონება დიდი გადასარევი ჩვენს დაბინძურებულ წყლებში.
მარტო საქართველო კი არა ზოგადად ბევრი ადგილი იგულისხმება.
ფერმერი რომ მოგიყვანს ნიტრატების გარეშე ბოსტნეულს იმას ბევრი რესურსი ეხარჯება იმაზე და იაფ ფასს ვერ დაადებს , არ ექნება მოგება და ენთუზიაზმზე არავინ მუშაობს ერთეულების გარდა.
და ჯანსაღი საკვების მომზადებას სახლში უნდა დრო ასევე.
და არაფერ ცხიმიან საკვებს არ ვჭამ. ეგ კი არა თეთრ პურსაც და ადვილ ნახშიწყელბსაც არ ვჭამ.
დიეტის თემაშიც დავწერე რატომ ვსუქდებოდი ეს იყო ორი პორცია და ასევე stress eater ვარ და ძალიან ბევრი სტრესული პერიოდი გადავიტანე ბოლოს.
არ გავსუქებულვარ იმიტომ რომ შოკოლადებით გავსკდი, ჩაისაც კი უშაქროდ ვსვამ წლებია შოკოლადი საერთოდ არ მიყვარს და თვეში ერთხელ ძლივს ვჭამდი ადრეც, ხანდახან 6 თვეც კი გასულა რაც საერთოდ არ მქონდა ნაჭამი.
ჯანქ ფუდებს კიდე არ ვჭამ და ლანჩი რომ ლანჩია 80% ვცდილობ წავიღო რამე თუ არადა იქვე რამე შედარებით ჯანსაღი ვარიანტი ვიყიდო და ლანჩზე ხშირად მიჭამია ხილი მაგალითად ბალი, ვაშლი და ა.შ.
ჰოდა არ შეიძლება ხორცი ბევრი და საერთოდ პროტეინით სავსე საკვები ბევრი.
ხილი და ბოსტნეული უნდა ჩაურთო ადამიანმა დიდი რაოდენობით რაციონს.
შეგიძლია მედავო და შენი ლამაზი სხეულის ფორმები მოიყვანო საპირწონედ.
შენი საქმეა.
შენ რას შეჭამ შენი საქმეა ასევე.
მე არ გერევი, უბრალოდ იმას ნუ მიმტკიცებ რომ თურმე ბევრი ხორცია კარგი და ჯანმრთელობა, მითუმეტეს ამ ეპოქაში.
აგერ როგორი იყო ქათამი ადრე და როგორია ქათამი ახლა და რამდენ ხანში იზრდება და მერე თქვით რომ ჯანმრთელობაა ამისი ჭამა.
This post has been edited by Kaifistka on 31 Jul 2017, 01:26
იმ დღეს მ******ნ დამდგენელი აქ რო დავრეგისტრირდი და კიდე ზემოდან ბეზდელნიკობას ამ ყ**ს დოღში მეც რომ ვპოსტავ © metro123
· 
როცა პარტნიორი ძალიან გასუქდება) )
