ნავარჯიშები, სპორტსმენი ხალხი N19 -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> თემატური ფორუმი -> ქალი და მამაკაცი

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (101) « პირველი ... 85 86 [87] 88 89 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ნავარჯიშები, სპორტსმენი ხალხი N19, ზაფხულია ცხელა ,ვარჯიშობთ ყველა

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

Christian Cullen Super Crazy Member + ჯგუფი: Members
Christian Cullen Super Crazy Member + ჯგუფი: Members წერილები: 14040 წევრი No.: 88064 რეგისტრ.: 3-April 09	#52341726 · 13 Mar 2018, 11:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი italiashka 5 ხელ ბიცეფსს და 3 ხელ ტრიცეფსს დაგიწერენ განურჩევლად სქესისა, მერე გავა 3-4 თვე შედეგს ვერ ნახავ და დაიკიდებ. ამიტომ თუ გოგო ხარ დაძებნე პროგრამები შენთვითონ ინტერნეტში.
	· ციტირება · ^

Wrest Currahee ჯგუფი: Members
Wrest Currahee ჯგუფი: Members წერილები: 5836 წევრი No.: 104501 რეგისტრ.: 9-November 09	#52341912 · 13 Mar 2018, 12:13 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი italiashka არავინ დაგიწერს ეგრე პროგრამას. პერსონალურ ტრენერს თუ აიყვან კი ბატონო, ეგ მისი მოვალეობაა და ვალდებულია, მაგრამ ისე ენთუზმიაზმით ძალიან მეეჭვება ვინმემ ეგ საკმაოდ შრომატევადი საქმე გაგიკეთოს *** 9 კილო მოვიმატე ამ სეზონზე შეძლებისდაგვარად მშრალი მასა.. აპრილის ბოლომდე კი უნდა ავიდე წესით 11-12 კილოზე.. წელს არ მქონდა მეტის მომატების ნერვები -------------------- Through Honor We Thrive! Your heart is free! Have the courage to follow it.
	· ციტირება · ^

B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered
B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 170 წევრი No.: 227462 რეგისტრ.: 28-December 16	#52342039 · 13 Mar 2018, 12:35 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი რა ღირს კარგი ინსტრუქტორის აყვანა ? ? ?
	· ციტირება · ^

ვივიანა ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
ვივიანა ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 19978 წევრი No.: 97684 რეგისტრ.: 12-August 09	#52342048 · 13 Mar 2018, 12:36 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი B.Siegel სნეპში 35 ლარი 1 გაკვეთილი, 12 გაკვეთილი 250 ლარი, სხვაგან არ ვიცი. -------------------- And then suddenly I cared even less.
	· ციტირება · ^

italiashka Crazy Member ჯგუფი: Registered
italiashka Crazy Member ჯგუფი: Registered წერილები: 1643 წევრი No.: 146583 რეგისტრ.: 10-April 12	#52342542 · 13 Mar 2018, 13:46 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Christian Cullen კი ზუსტად ეგრე. რო ჩავხედე პროგრამას სიცილი ვერ დავმალე. გოგო ვარ კი, უბრალოდ ვერ გავბედე ჩემით მომეძებნა რამე, ვერ ვენდე ინტერნეტს ასე ვთქვათ. მაგრამ იქ რაც ვნახე, იმას ისევ ინტერნეტი ჯობია. Wrest ეს ინსტრუქტორები რისთვის არიან აბა? მე რომ ჩემი პროგრამით მივიდე და ვუთხრა ესა თუ ის ვარჯიში როგორ კეთდება მასწავლე თქო (რომელიც არ ვიცი), მასწავლიან?
	· ციტირება · ^

Christian Cullen Super Crazy Member + ჯგუფი: Members
Christian Cullen Super Crazy Member + ჯგუფი: Members წერილები: 14040 წევრი No.: 88064 რეგისტრ.: 3-April 09	#52342557 · 13 Mar 2018, 13:48 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი italiashka ხელში ჩამივარდა ასპრიელი მწვრთნელის შედგენილი სეთ-ლისტი
	· ციტირება · ^

Grlfona
Super Crazy Member
ჯგუფი: Members

Grlfona
Super Crazy Member

ჯგუფი: Members
წერილები: 5264
წევრი No.: 101081
რეგისტრ.: 28-September 09

#52342564 · 13 Mar 2018, 13:48 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

italiashka

QUOTE

მე რომ ჩემი პროგრამით მივიდე და ვუთხრა ესა თუ ის ვარჯიში როგორ კეთდება მასწავლე თქო (რომელიც არ ვიცი), მასწავლიან?

რათქმაუნდა გასწავლიან

მაგისთვის არიან ინტრუქტორები

· ციტირება · ^

B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered
B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 170 წევრი No.: 227462 რეგისტრ.: 28-December 16	#52342585 · 13 Mar 2018, 13:51 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ვივიანა ერთი გაკვეთილი 35 ლარი რა უბედურებააა
	· ციტირება · ^

italiashka Crazy Member ჯგუფი: Registered
italiashka Crazy Member ჯგუფი: Registered წერილები: 1643 წევრი No.: 146583 რეგისტრ.: 10-April 12	#52342618 · 13 Mar 2018, 13:56 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Christian Cullen აი ჩემთვის ესენიც არ დაუწერია. მარტო ფეხების და ზედატანის დღეები დამიწერა. თან პერსონალურ ინსტრუქტორს უწევდა რეკლამირებას. გასაგებია რომ მაგარია პერსონალური ვარჯიში მაგრამ ყოველთვის არაა მაგისი საშუალება. Gr1fona დიდი მადლობა * * * კიდევ ერთი კითხვით შეგაწუხებთ: ლ კარნიტინის მიღბას ვგეგმავ. როგორც ინტ.-ში წავიკითხე, დღიური ნორმა ისეთი ადამიანისთვის, რომელიც ვარჯიშბს, არის 1200 მგ. 200-200 მგ ყოველი ჭამის წინ, ხოლო 600 მგ უშუალოდ ვარჯიშის წინ. მეორე მოსაზრებაც წავიკითხე, რომელიც 1000-1200 მგ იღებენ უშუალოდ ვარჯიშის წინ. აღარ გავაგრძელე კითხვა რომ კიდევ რამე დამაბნეველი არ წამეკითხა )))) თქვენი გამოცდილება როგორია? რამდენ მგ იღებთ და როდის?
	· ციტირება · ^

B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered
B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 170 წევრი No.: 227462 რეგისტრ.: 28-December 16	#52342866 · 13 Mar 2018, 14:36 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Wrest გამარჯობა, ცხიმის მწველი დანამატებიდან, რომელია ყველაზე ეფექტური, რომელს მირჩევდი ?
	· ციტირება · ^

Wrest Currahee ჯგუფი: Members
Wrest Currahee ჯგუფი: Members წერილები: 5836 წევრი No.: 104501 რეგისტრ.: 9-November 09	#52343044 · 13 Mar 2018, 15:08 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი B.Siegel გაგიმარჯოს. პირადად მე მხოლოდ ერთი მაქვს გამოცდილი biotech thermo drine pro და კმაყოფილი ვიყავი. კარდიოს დროს საკაიფოდ მხოდავდა ძაან. საბოლოო შედეგიც კაი ქონდა. კანი გამითხელა შესამჩნევად (თუმცა 2ჯერ მეტ დოზას ვიღებდი მე. ერთხელ სამიც დავლიე მარა დამაგდო ვარჯიშისას და ისევ ორს მივუბრუნდი) წელს ინტერნეტს და რევიუებს რასაც გადავხედე იმის მიხედვით დიდი ალბათობით https://www.amazon.com/Evlution-Nutrition-S...06B134JX13QNMCM ამას გამოვიწერ.
	· ციტირება · ^

B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered
B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 170 წევრი No.: 227462 რეგისტრ.: 28-December 16	#52343120 · 13 Mar 2018, 15:22 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Wrest მადლობა რჩევისთვის, და როდესაც დასაკლებად (გამოსაშრობად) ვარჯიშობ ცხიმისმწველთან ერთად კიდე რისი მიღება არის რეკომენდირებული ?
	· ციტირება · ^

Wrest Currahee ჯგუფი: Members
Wrest Currahee ჯგუფი: Members წერილები: 5836 წევრი No.: 104501 რეგისტრ.: 9-November 09	#52344229 · 13 Mar 2018, 18:19 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი B.Siegel BCAA მიიღე აუცილებლად, რომ მაქსიმალურად შეძლო კუნთის მასის შენარჩუნება.
	· ციტირება · ^

B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered
B.Siegel Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 170 წევრი No.: 227462 რეგისტრ.: 28-December 16	#52344311 · 13 Mar 2018, 18:35 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Wrest ეგეც მიერჩიე ბარემ, რომელი გამოვიწერო )))
	· ციტირება · ^

ვივიანა ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
ვივიანა ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 19978 წევრი No.: 97684 რეგისტრ.: 12-August 09	#52344336 · 13 Mar 2018, 18:39 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი B.Siegel ამ ყველაფერს + 120 გელა დარბაზის :დ მეც გავოგნდი ფასზე.
	· ციტირება · ^

1 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | ქალი და მამაკაცი | იქით »

Pages: (101) « პირველი ... 85 86 [87] 88 89 ... ბოლო »

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0461 ] [ 11 queries used ] [ GZIP Disabled ]