ღამის საუბრები, This is us ❤

ზომიერი კვებაა საუკეთესო დიეტა............................................

ორგანიზმს აზიანებ შიმშილით ეს იქნება მარტო წყალი თუ ერთი კვირა ცარიელი წიწიბურას ჭამა
რატომ ცდილობთ გვერდითი გზით გავლას თან ისე რომ არანაირ შედეგს არ მოგიტანთ.
კაი 1 კვირა იშიმშილე დაიკელი 5 კილო ,იმ 5 კილოს ისევ მოიმატებ თუ იგივე ჭამა სმას განაგრძობ რასაც ადრე აკეთებდი.
ყველაზე კარგი რომ სწორი კვებით და ვარჯიშით დაიკლო .
ნუ იტანჯავთ თავს ამ შიმშილობით ორგანიზმსაც აზიენებთ და საკუთარ თავსაც.
ყველანაირი ერთჯერადი დიეტა არის ბლეფი.
ყველაფრის ჭამა შეიძლება ზომიერად ხორცი-თევზი პური-ხილი ბოსტნეული
უბრალოდ ტკბილეული უნდა ამოიღო რაციონიდან.

საღამოს კვების რაციონის შემცირება, ადრე ესე დავიკელი, როგორც კი ავუშვი ისევ იმ წონას დავუბრუნდი მეტი თუ არა,

ჯობია დღე იკვებო ბარაქიანად, საღამოს მსუბუქად,
ძილის დროს ცოტა შიმშილის გრძნობა უნდა გაწუხებდეს,


* * *
გნომების ქვეყანაში არ დამედგომება

ხორცი, კარტოფილი, შემწვარ-მოხრაკულები..

რივენფილში უფრო მეტ აქცენტს სალათეულზე და ბოსტნეულზე აკეთებენ

ლედიზე ვინერვიულო?

პმის მიწერა არ მინდა.

ეჭვი მაქვს ბევრი მიწერდა ისედაც.

sაlოmეa
არც მე მომწონს :შ
ჩემი ღამის კოშმარი გამოვიდა ციხიდან და თავი შემახსენა


~Annabelle°Haunting~
არც ეგ შველის მაგას : )


MeTamashiMinda

ჩემი ბრალი არაა, ჰოროსკოპით უჟმური ვარ ))

<<Innamorata>>

მთლად დაიკარგეე , როგორ შეიძლებბაა ასე? ) :*

LooLaa

არა, ლოოლ
მე ვეღარ ვნერვიულობ, ყველაფერი ვინერვიულე უკვე და ამომეწურა ეგ ფუნქცია მგონი : )





This post has been edited by ladylike on 16 Jan 2019, 20:48

ushuaia

მარტო ეს არ კმარა ადამიანს რა ტიპის სხეული აქვს თუ ენდომორფია ამ დროს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა მიმდინარეობს ძალიან ნელა
და მაგიტომაც არის ვინც სიმსუქნისკენ არის მიდრეკილი პატარა რაღაცაზე იმატებენ.
ექტომორფის სხეულში ნივთიერებათ ცვლა სწრაად მიმდინარეობს და რაც არ უნდა ჭამო ორგანიზმი ეგრევე სწრაფად ამუშავებს და მაგიტომაც რაც არ უნდა ჭამონ არ სუქდებიან.
თუ უნდათ ამ ტიპის ადამიანებს რომ წონაში არ მოიმატონ დიეტა უნდა იყოს არა ერთჯერადი არამედ ცხოვრებისეული
ანუ ეს უნდა იყოს ცხოვრების წესი.
შიმშილობებს და ტანჯვას ვეწინააღმდეგები

This post has been edited by Tengiz@@ on 16 Jan 2019, 20:47

ჭამა სმა დიდად შესარგი......................................

და
მაინც
გოგოებს
რატომ აწუხებს ასე მაგრად ეს
დიეტის
საკითხი
სალომე
მეორედ
გათხოვებას
ხომ
არ აპირებ
ვის ეპრანჭები
:დ

Tengiz@@

სალომეა ჰომ ლამაზი სახელია?

რა ვჭამო ვერ მოვიფიქრე: )))


ნუ ლაპარაკობთ...მშია..

No_Fear
ჰმმ: )))

This post has been edited by <<Innamorata>> on 16 Jan 2019, 21:18

კარტოფილი შეწვი,
ტყემალი
ყველი
და თონის პური

<3

ladylike


შეიძლება ვერ ნერვიულობ მაგრამ
რადგან ნერვიულობის რეალური მიზეზი გაქვს,.ეგ მაწუხებს მე

Anime-boy
სამსახურში ვარ:/