ღამის საუბრები, Rises :))

PANTALONE

ხო გუდასტვირით რთულია.

აი მე კიდე ვიკლებ და მომატება მინდა.
არ ვჭამ და იმიტო, თქვენც ნუ შეჭამთ და

iRadonn

რჩევის მიცემა შენი ძლიერი მხარე არ არის

დაგვანებე თავი მსუქნებს

LooLaa
რეალურად ხო მასეა, თუ არ შეჭამ ვერც მოიმატებ.

დღეში 2 ჯერ მიირთვით.

LooLaa

ბევრი უნდა იმოძრავო
ჯანსაღი საკვები ჭამო ,ბოსტნეული თევზი,ფილე. არა ცომი არა შაქარი ,ნაკლები ცხიმები
უეჭველი დაიკლებ
(თეორეტიკოსი)

LooLaa

მეც დამბნელებია და და მას მერე სიკვდილის აღარ მეშინია ვიცი რომ მერე ისევ გავცოცხლდები
რის გამო მოგივიდა?

მე რაღაცნაირად გადავლახე წონის პრობლემა გავხდი და ცოლი მოვიყვანე მერე კინაღამ გამასუქა და ალბათ მაგიტომ დავშორდი სინამდვილეში 20 კილომდე ვიყავი მომატებული ეხლა ვარ ჯეელივით 68-70 კილოს ფარგლებში ვლავირებ
როცა ვდიეტობდი რაღაც სისტემა ვნახე დიეტის, საფეხურები იყო ყოველდღიური ორგანიზმის მომზადების და ყოველ მეშვიდე დღეს მარტო წყალზე ვიყავი თავიდან გამიჭირდა მესამე კვირას უკვე გავიმართე და რეჟიმში ვიყავი. პირველ ორ თვეში 10 კილო დავიკელი მერე ძალიან თანაბრად და 5-6 თვის მერე ყოველ მეშვიდე დღეს მადა არ მქონდა ხოლმე არადა შევეშვი დიეტას მაგრამ მაინც



რავიცი ფოტოებში და ვიძეოებსი კაი ჩანხარ და რა გადიეტებს არ ვიცი


This post has been edited by ჯარჯი on 17 Dec 2019, 22:11

ღამურციი მიყვარხართ.

GeorgeSword



ნერვებს მიშლი მგონი ჯორჯ

ჯარჯი

დიეტის გამო მომივიდა.

მადლობა რომ მსუქანი არ გგონივარ

ანუ რას მირჩევ, მოვიყვანო ცოლი და 2 წელში დავშორდე?

GEORGEXIII

მადლობა :დ

LooLaa


დაიკიდე
მეც მეშლება ნერვები :დ

ბავშვები გააღვიძეთ))


ან მიეცით ადამიანებს თაბისუფლება და მთელს ცხოვრებას თავისი ხელით დაინგრევენ: ))))))))

This post has been edited by <<Innamorata>> on 18 Dec 2019, 03:04

LooLaa

ხო ოხონდ თუ არ გაგასუქებს დაიტოვე
ისე ვინ არის ის ცუდი და რაო რამდენკილოიანი გოგოები მომწონსო?

<<Innamorata>>

უფრო რომ დავაზუსტოთ ხელით ან ფეხით ან ცხვირით

ჯარჯი

არ არსებობს ასეთი ცუდი ვინმე ჩემს ცხოვრებაში

და ისე ყველას 55 კგიანები არ მოგწონთ?

ღორებო, მეზიზღებით ყველა :დდ

:*

LooLaa

ისაუზმე?
ისე დიეტური საუზმეები ძალიან მეგემრიელებოდა
ჩაი ნაკლები შაქრით,გახუხული პური ერთი პატარა ნაჭერი და ცოტა ნადუღი ან უცხიმო ხაჭო ან მაგრად მოხარშული კვერცხი 1ც
გავაგრძელო ჩამოთვლა?

This post has been edited by ჯარჯი on 18 Dec 2019, 09:05

ჯარჯი

ეგ პოსტი როცა დავწერე ჯერ მშიერი ვიყავი

ყოველდღე 9 საათზე ვსაუზმობ

შაქარიან ყავას და ჩაის არ ვსვამ ისედაც წლებია . და პურს საერთოდ არ ვჭამ როცა დიეტაზე ვარ.

დღეიდან აღარ ვარ დიეტაზე. გუშინ ისევ სასწრაფო დამჭირდა კინაღამ. გადავწყვიტე რომ ულამაზესი ვარ. მორჩა.

LooLaa

ეგ ჭეშმარიტება მე ჯერ კიდევ ჯორდანო ბრუნოს რომ წვავდნენ მაშინ გამოვაქვეყნე მაგრამ ვინ მომისმინა?

შაქარი,გლუკოზა და მისთანები პირველი ენერგიის წყაროებია ორგანიზმისთვის და მათი საერთოდ ამოღება რაციონიდან არაფრით არ შეიძლება ჯანმრთელი ადამიანისთვის. შეგიძლია შეამცირო რაოდენობა და ამით აიძულო ორგანიზმი რომ ზედმეტი მარაგები გამოიყენოს რაც ცხიმების სახით აქვს დაგროვილი

სწორი გადაწყვეტილებაა მითუმეტეს რომ როგორც ვატყობ მარტო "აგრესიული დიეტები" გხიბლავს

ლამაზი, ჭკვიანი და საყვარელი ლოლა

ჯარჯი

რამდენჯერაც ვცადე ასეთი ბოროტული დიეტა ყოველჯერზე ცუდად გავხდი. აზრი არ აქვს.
ადრე დავიკელი 20 კგ. 3-4 თვეში. შაქარი მაშინაც ამოღებული მქონდა მაგრამ ცუდად არ ვხდებოდი.
უბრალოდ ახლა ფსიქიკური აშლილობა დამემართა მოულოდნელად და უცბად მომინდა დაკლება ))))

მადლობა რომ ასეთი კეთილი დაიბადე