ვვარჯიშობთ ყველა -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> საერთო ფორუმი -> უსათაურო

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (101) « პირველი ... 47 48 [49] 50 51 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ვვარჯიშობთ ყველა

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

kobra_95
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

kobra_95
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 2354
წევრი No.: 157527
რეგისტრ.: 19-December 12

#41523224 · 4 Jul 2014, 20:30 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

abes777

QUOTE

განტელები თუ ვინმეს გაქვთ გასაყიდი 10+ კგ პმ. ასაწყობი უკეთესია.

ისე 10 განტელები მქონდა დაგავყიდე ამასწინათ ს\მსუბუქები იყო ძაან

· ციტირება · ^

Terbi Junior Member ჯგუფი: Registered
Terbi Junior Member ჯგუფი: Registered წერილები: 19 წევრი No.: 114977 რეგისტრ.: 3-May 10	#41523761 · 4 Jul 2014, 21:16 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი 10-15 წუთი ლახტი მერე 50ჯერ ვწევ შტანგას(ყოველღამე)+10 წუთიანი კარდიო ვარჯიში, კვირაში სამჯერ დავდივარ საცურაოდ, 50 აჯიმანია(დილა-საღამოს), 15 მიზიდვა ტურნიკზე(როცა გამახსენდება ) კვებას რაც შეეხება 2ჯერ ვჭამ დღეში და ბოლომდე ვწვავ ანუ კალორიებს ვაკონტროლებ რა... 175სმ ვარ 74 კილო ვიყავი და 2 თვეში 66-ზე ჩამოვედი ახლა მინდა რომ დარჩენილი მასა ვაქციო კუნთებად და 16 ის მერე ვიწყებ ამაზე სერიოზულ მუშაობას -------------------- ნიუბაი
	· ციტირება · ^

Sali666
Crazy Member
ჯგუფი: Members

Sali666
Crazy Member

ჯგუფი: Members
წერილები: 4329
წევრი No.: 126238
რეგისტრ.: 20-January 11

#41524544 · 4 Jul 2014, 22:19 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE (Terbi @ 4 Jul 2014, 21:16 )

10-15 წუთი ლახტი მერე 50ჯერ ვწევ შტანგას(ყოველღამე)+10 წუთიანი კარდიო ვარჯიში, კვირაში სამჯერ დავდივარ საცურაოდ, 50 აჯიმანია(დილა-საღამოს), 15 მიზიდვა ტურნიკზე(როცა გამახსენდება

) კვებას რაც შეეხება 2ჯერ ვჭამ დღეში და ბოლომდე ვწვავ ანუ კალორიებს ვაკონტროლებ რა...
175სმ ვარ 74 კილო ვიყავი და 2 თვეში 66-ზე ჩამოვედი

ახლა მინდა რომ დარჩენილი მასა ვაქციო კუნთებად და 16 ის მერე ვიწყებ ამაზე სერიოზულ მუშაობას

ლახტი კარგი რამეა დამევასა

მარა 10 წუთიან კარდიოს რა აზრი აქ ვერ გავიგე რამდენს წვავ?

ნახევარ სააათიანში ქანცი რომ მძვრება 400-500ზე მეტს ვერ ვწვავ

--------------------

♥

· ციტირება · ^

Terbi Junior Member ჯგუფი: Registered
Terbi Junior Member ჯგუფი: Registered წერილები: 19 წევრი No.: 114977 რეგისტრ.: 3-May 10	#41524743 · 4 Jul 2014, 22:33 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი სალია 250-350-მდე რა სადღაც საკვები ისე მაქვს გადანაწილებული არ მჭირდება ბევრის დაწვა გჭირდება ნახევარ საათიანები? გაბარიტები დაწერე თუა შესაძლებლობა
	· ციტირება · ^

NikoloZoid ბენზინი დაგასხათ? ჯგუფი: Moderators
NikoloZoid ბენზინი დაგასხათ? ჯგუფი: Moderators წერილები: 6853 წევრი No.: 103538 რეგისტრ.: 28-October 09	#41525212 · 4 Jul 2014, 23:03 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი პეკინიდან მაღლივამდე,იპოდრომზე ტურნიკი,ისევ მაღლივი და უკან პეკინზე ველოთი ახლა მოვედი,მშვენიერი იყო -------------------- Your mom should have swallowed you
	· ციტირება · ^

Sali666 Crazy Member ჯგუფი: Members
Sali666 Crazy Member ჯგუფი: Members წერილები: 4329 წევრი No.: 126238 რეგისტრ.: 20-January 11	#41526239 · 5 Jul 2014, 00:08 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი Terbi ვერ გავიგე დაჭირვება რაპონტია ზოგადად 1200 კკალ მჭირდება დღეში და მაგაში ვარჯიშიც შედის.ხოდა რაც მინდა იმას ვვარჯიშობ შენ დაწერე როგორ შვები : შ
	· ციტირება · ^

POXUIST 1 ჯგუფი: Members
POXUIST 1 ჯგუფი: Members წერილები: 11111 წევრი No.: 37242 რეგისტრ.: 27-June 07	#41526472 · 5 Jul 2014, 00:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ემზადებით სასტავი აგვისტოში გასახდელად ?
	· ციტირება · ^

Terbi Junior Member ჯგუფი: Registered
Terbi Junior Member ჯგუფი: Registered წერილები: 19 წევრი No.: 114977 რეგისტრ.: 3-May 10	#41528816 · 5 Jul 2014, 08:26 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი სალია რას როგორ ვშვები?
	· ციტირება · ^

ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members
ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members წერილები: 5493 წევრი No.: 75367 რეგისტრ.: 20-November 08	#41529179 · 5 Jul 2014, 10:17 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი რამდენი ხანია არ დამიპოსტავს ამ თემაში და საერთოდ ფორუმზე სასმლის დედა ვატირე, დავიწყებ მეც ვარჯიშს ^^ -------------------- Every breath you breathe deep I feel you circulating through me
	· ციტირება · ^

ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members
ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members წერილები: 5493 წევრი No.: 75367 რეგისტრ.: 20-November 08	#41755900 · 25 Jul 2014, 21:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ხალხო აღარ ვარჯიშობთ? მე ეხლა ვვარჯიშობ, პატარ-პატარა მონაკვეთებშI თან ფორუმს ვაქცევ ყურადღებას
	· ციტირება · ^

_marishka_ მარი ჯგუფი: Members
_marishka_ მარი ჯგუფი: Members წერილები: 3003 წევრი No.: 110897 რეგისტრ.: 29-January 10	#41756278 · 25 Jul 2014, 22:03 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ArxeoptericS ავატარს დაემსგავსე თუ რა ხდება -------------------- I never had the nerve to make the final cut
	· ციტირება · ^

ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members
ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members წერილები: 5493 წევრი No.: 75367 რეგისტრ.: 20-November 08	#41756658 · 25 Jul 2014, 22:42 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი _marishka_ ნწ ვსე მოვრჩი ვარჯიშს, მიახლოებით ვივარჯიშე 2სთ 6 მისვლა ტურნიკზე X10 პრესი 6X20 აჯიმანია ხელი-ხელზე დადებული 6X10 განტელები-მანტელები არ ვიცი რამდენი გრუშა(ყველაზე მეტად გრუშა მაოფლიანებს და მღლის) პირველ სართულზე ჩასვლა და მერე ამორბენა მეცხრეზე X2 ბუქნები 6X10 სირბილი სახლში სამზარეულოდან-აბაზანაში ერთი გზა 12მX70 დავლიე ალბათ 3ლტ წყალი... მშვენივრად ვგრძნობ თავს, ვიბანავებ და მერე ალბათ ბევრს მოვწევ This post has been edited by ArxeoptericS on 25 Jul 2014, 22:45
	· ციტირება · ^

BenderRodriguez Super Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
BenderRodriguez Super Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 557 წევრი No.: 186981 რეგისტრ.: 2-June 14	#41756863 · 25 Jul 2014, 23:03 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი გამარჯობა. თემას ვერ ვხსნი და აქ დავპოსტავ. თუ გინდათ ცალკე თემა გახსენით და იქ გადააკოპირეთ. მოგმართავთ იმ ქართველებს ვისაც მანქანების საცხოვრებელი კორპუსების წინ ღამის საათებში გაჩერება და ### მუსიკის ბოლო ხმაზე მოსმენა გიყვართ. თქვენს დედას შესცა რასპუტინმა თავისი დამწნილებული ყლით და ასევე სხვებმაც. -------------------- Bite my shiny metal ass.
	· ციტირება · ^

ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members
ArxeoptericS non omnis moriar ჯგუფი: Members წერილები: 5493 წევრი No.: 75367 რეგისტრ.: 20-November 08	#41756907 · 25 Jul 2014, 23:07 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი BenderRodriguez ჩადი და თუ სიმამაცე შეგწევს შენიშვნა მიეცი. აქ რა ჯანდაბად სჭირდება ხალხს შენი გამოხტომები
	· ციტირება · ^

BenderRodriguez Super Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio
BenderRodriguez Super Member ჯგუფი: Users Awaiting Email Confirmatio წერილები: 557 წევრი No.: 186981 რეგისტრ.: 2-June 14	#41756930 · 25 Jul 2014, 23:09 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ArxeoptericS შენიშვნაც მივეცი. დედის პროჭიც ვაგინე. მაგრამ სხვები მოდიან. პრობლემა გაქვენ? დედის გინება რომ სჭირდებათ ელემენტარულის მისახვედრად ეგ ტეხავს თორე გინება კი არ მეზარება :დ თან შეიძლება ეგეთმა ###ებმაც წაიკითხონ და თავი დამნაშავედ იგრძნონ. This post has been edited by BenderRodriguez on 25 Jul 2014, 23:11
	· ციტირება · ^

1 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | უსათაურო | იქით »

Pages: (101) « პირველი ... 47 48 [49] 50 51 ... ბოლო »

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0429 ] [ 11 queries used ] [ GZIP Disabled ]