ვვარჯიშობთ ყველა -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> საერთო ფორუმი -> უსათაურო

· ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (100) « პირველი ... 65 66 [67] 68 69 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ვვარჯიშობთ ყველა, Vol 2

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered
მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered წერილები: 893 წევრი No.: 221780 რეგისტრ.: 20-July 16	#49473835 · 12 Dec 2016, 22:46 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი ესეც სპორტია numberone დაგიძებნი, რაც გამახსენდება. * * * numberone მე გირჩევ ჯერ ცოტა მოასვენო კიდევ, ცურვით გაშალო. ტურნიკზე აწევის დროს ძალიან არ მიუშვა ხერხემალი, თუმცა არც ზედმეტად დაჭიმო. აკონტროლე რა, მალები რომ არ დაშორიშორდნენ. ყველა ვერ ვნახე ნაოპერაციები, მაგრამ რაღაც მასალები ვნახე. აი ამ ტიპის არხს ჩაყევი, ოპერაციის შემდეგ ვარჯიშობს. ამ ვიდეოში ნაკერები არ აქვს ჯერ მოხსნილი. ნუ შტანგა დიდი არაფერი თითქოს, მაგრამ ორმეტრიანი ჩხირივით გამწლიკვული კაცისთვის ახალნაოპერაციებზე სერიოზულია. მე ეგეთ გიჟობას არ გირჩევდი ისე, მაგრამ ორი წელი გავიდაო და... ესეც გამოგადგება. შენ თუ არ იცი რუსული, ათარგმნინე ვინმეს. ეს ლისტი კიდევ, ტრავმირებული ხერხემლის დროს როგორ ავარჯიშო კუნთების სხვადასხვა ჯგუფი. ლისტში ბოლო ვიდეო სპეციალურად ხერხემლის გასამაგრებელი ვარჯიშებია. https://www.youtube.com/playlist?list=PLEkg...S3hvQ0hd-y8j8W7
	· ციტირება · ^

numberone Super Member ჯგუფი: Registered
numberone Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 250 წევრი No.: 199037 რეგისტრ.: 4-March 15	#49474295 · 12 Dec 2016, 23:33 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მთავარსარდალი აუ გაიხარე, გადავხედავ ეხა ყველაფერს..
	· ციტირება · ^

პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members
პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members წერილები: 22283 წევრი No.: 136283 რეგისტრ.: 25-September 11	#49498743 · 15 Dec 2016, 23:39 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი https://www.facebook.com/dato.shapiro/video...08537596338237/ ვეღარ გახსნეს რა ,8 დღეა ბუქნებზე ვარ ფბ ვიდეოს ჩასმა არვიცი -------------------- Anything
	· ციტირება · ^

მთავარსარდალი
მემბერის უნახავს რო გაგხდის
ჯგუფი: Registered

მთავარსარდალი
მემბერის უნახავს რო გაგხდის

ჯგუფი: Registered
წერილები: 893
წევრი No.: 221780
რეგისტრ.: 20-July 16

#49501577 · 16 Dec 2016, 11:54 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

პიანისტი

QUOTE

ფბ ვიდეოს ჩასმა არვიცი

[fbv2] ვიდეოს ლინკი და ბოლოშიც იგივე, ოღონდ f-ს წინ / უნდა ჩასვა

· ციტირება · ^

პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members
პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members წერილები: 22283 წევრი No.: 136283 რეგისტრ.: 25-September 11	#49502334 · 16 Dec 2016, 13:49 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მთავარსარდალი გაიხარე, მთლიანი ლინკი ,თუ მხოლოდ ციფრები ?
	· ციტირება · ^

chuvak_lexo ზეპ ვოლცოვი ჯგუფი: Members
chuvak_lexo ზეპ ვოლცოვი ჯგუფი: Members წერილები: 10785 წევრი No.: 52291 რეგისტრ.: 24-January 08	#49502343 · 16 Dec 2016, 13:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი პიანისტი ვარდისფერი ბოტასები რატო აცვია O.o -------------------- - ###ზე დაიკიდე - რა დავიკიდო 25 წელი მომისაჯეს გინდა სურათი გადაგიღო? © კახა https://www.youtube.com/watch?v=1ERP54s7-2Y#t=43 ადმინ პირში აღებით მელაპარაკე
	· ციტირება · ^

პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members
პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members წერილები: 22283 წევრი No.: 136283 რეგისტრ.: 25-September 11	#49502373 · 16 Dec 2016, 13:54 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი chuvak_lexo მერავიცი ლექსო არც შემიმჩნევია:დ არ ვიცნობ მაგას მანდედან ტაბატაძეს ვიცნობ და მეორე გოლდმენა იქნება ტრენერი,კარგი ბოდიბილდერები არიან 60 ლარად არ ჩანს ცუდი დარბაზი ჰო?
	· ციტირება · ^

მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered
მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered წერილები: 893 წევრი No.: 221780 რეგისტრ.: 20-July 16	#49504391 · 16 Dec 2016, 18:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი პიანისტი მთლიანი ლინკი. ციფრები [fbv][/fbv] ზე უნდა (ორიანის გარეშე), მაგრამ მასე ჩასმულს გაშვების ღილაკი არ აქვს და სურათში შეიძლება აერიოს ხალხს. This post has been edited by მთავარსარდალი on 16 Dec 2016, 18:25
	· ციტირება · ^

chuvak_lexo ზეპ ვოლცოვი ჯგუფი: Members
chuvak_lexo ზეპ ვოლცოვი ჯგუფი: Members წერილები: 10785 წევრი No.: 52291 რეგისტრ.: 24-January 08	#49506832 · 16 Dec 2016, 23:43 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი პიანისტი ბაზარი არაა მაგარ ჯანზე არიან მაგრამ ვარდისფერ ბოტასებზე ამოვყირავდი
	· ციტირება · ^

პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members
პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members წერილები: 22283 წევრი No.: 136283 რეგისტრ.: 25-September 11	#49507730 · 17 Dec 2016, 01:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მთავარსარდალი გაიხარე,მაგარი იუზერი ხარ chuvak_lexo მაგარ ფერებზეა ძმა ლობიანები ცილები გილოცავთ ბარბარობას
	· ციტირება · ^

koki15 Super Member ჯგუფი: Registered
koki15 Super Member ჯგუფი: Registered წერილები: 149 წევრი No.: 212833 რეგისტრ.: 17-January 16	#49507743 · 17 Dec 2016, 01:47 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი გამარჯობათ , ვარ სპორცმენი შეჯიბრისთვის მიწევს წონის დაკლება 6-7 კგ და შემდეგ მინდა გადასხმის გაკეტება რომ მეორე დღისთვის აღვიდგინო წონა და მაინტერსებს რა ვიტამინებს მირჩევთ რომელი გადასხმა გავიკეტო და უკუჩვენება ხოარ ექნება რადგან ვარ ალერგიული სინჯი ავიღო თუ არ იქნება პრობლემა ამ მხრივ ?
	· ციტირება · ^

მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered
მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered წერილები: 893 წევრი No.: 221780 რეგისტრ.: 20-July 16	#49508324 · 17 Dec 2016, 07:12 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი გოლიათები
	· ციტირება · ^

Turf RM ჯგუფი: Members
Turf RM ჯგუფი: Members წერილები: 10311 წევრი No.: 173174 რეგისტრ.: 11-September 13	#49509673 · 17 Dec 2016, 14:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი განვაახლე ვარჯიში +3 კგ მაქვს საკმაოდ გამიჭირდა.პირველივე ვარჯიშზე არ დავიტვირთე თან ბოლომდე... პირამიდა გავაკეთე 6-ზე პრესის სამნაირი ვარჯიში 80 + 1 წუთი ვარჯიშებს დავდებ თუ დაგაინტერესებთ მერე -------------------- A POR LA DUODÉCIMA!
	· ციტირება · ^

მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered
მთავარსარდალი მემბერის უნახავს რო გაგხდის ჯგუფი: Registered წერილები: 893 წევრი No.: 221780 რეგისტრ.: 20-July 16	#49511561 · 17 Dec 2016, 19:24 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი მარკ ფიტი. ძვალწვრილებისთვის ესაა საორიენტაციო ტანი.
	· ციტირება · ^