ვვარჯიშობთ ყველა,, Vol. 3 (Final Version)

POXUIST

შენ იმენა სერიოზული როჟა ხარ
წონა და სიმაღლე რამდენი გქონდა?
დამავიწყდა მგონი ადრე გკითხე

datunia93

ვერ იტყვი
შეიძლება დაგერხეს
შესაძლოა არა
ისეთი თემაა რომ სირბილი თვითონ ხერხემალზე და ძვლებზე არც ისე კარგად მომქედებს ისედაც და + ათი კილო?
რა ვიცი აბა, დაზუსტებით ვერ იტყვი, მაგრამ მე მაინც არ გირჩევდი.
რა აუცილებლობაა 10 კილოთი სირბილი?
სჯობს პარაშუტით ირბინო


Carver

Latissimus dorsi
ლათინურად ასეა
მგონი ინგლისურად lats ეძახიან პროსტა

ქართულად რაღაც ###ობებს ეძახიან
ზურგის ფართო კუნთი და სირობები

სკამებზე შეგიძლია დადო ჯოხი და იმაზე აიწიო ოღონდ ამ შემთხვევაში ფეხებს იატაკზე დებ და იგივე დონის დატვირთვას ვერ მიიღებ

პ.ს. 2,5 კილოც უნდა დავიკლოო

არისტოტელე999
ლეთს თუ ლათს ხოო..

კაროჩე ტურნიკი შეუცვლელია რა..
ჯოხის გადების შანსი არ მაქვს და ფართო ( გაშლილი ხელით) აზიდვები(იატაკიდან) რაღაც პონტში ხო შემანარჩუნებინებს ფორმას მხრებ ზურზე თუ ვერა?

This post has been edited by Carver on 2 Nov 2017, 22:04

Carver

არც მე მაქვს სახლში ტურნიკი და მაგრად ტეხავს
ამიტომაც მაქვს მკერდი უფრო განვითარებული ვიდრე ზურგი

არ ტვირთავს აზიდვები ისე ზურგს და მხრებს როგორც ტურნიკი და რა გითხრა აბა?

არის იუთუბზე ვიდეობი, მაგრამ არ მჯერა რა მე მაგათი დიდად
მაგრმა სულ არაფერს სჯობს

არისტოტელე999
ვნახე ვიდეო და რაც შენ თქვი ეგაა - არაფერს სჯობს, მაგრამ იატაკზე მაგდენ ფორთხიალს ისევ ტურნიკი უნდა ვიჩალიჩო რამენაირად..
თან ეგ ტურნიკთან შედარებით ლაითი ვარიანტია..

ბათუმში პლაზაში ხო არ ვვარჯიშობთ რომელიმე?/




-12კგ ვარ

Carver

ჰო
რა ვიცი მეც დამეზარებოდა

mGeLo777

არადა ტონი კაი მსუქანი იყო

არისტოტელე999
კიიიიიიიიიი

მეც კაი მსუქანი ვარ

mGeLo777

უმაგრესი სერიალია
მაგრად გამისწორდა მაგის ყურება

არისტოტელე999
მეეეეეც რომ დავასრულე ყურება მაგარი დაგრუზული ვიყავი ის კვირა


http://net.adjara.com/Movie/main?id=1000637&serie=1

ეს იცი?

This post has been edited by mGeLo777 on 3 Nov 2017, 00:13

mGeLo777

ეგეც ნანახი მაქვს
აუ, ეგეც ძააან მაგარია, მაგრად გავერთე

არისტოტელე999
ხოოოოოოოო

ეგრევე შემიყვარდა ნორვეგია



მოკლედ ხვალ 10ზე
2კმ გავირბენ
200 მეტრს გავცურავ
15 წუთი საუნა
და წამოვალ

mGeLo777

აუ ძაან ღადაობა ფილმია
მაგრად მომეწონა
ნორვეგია ისედაც მიყვარდა, მაგრამ ეს თავიდან რომ ჩავიდა

რამდენის დაგდება გინდა?

არისტოტელე999
ხოო


20ის ალბათ


13 დავაგდე

10 კმ დაიდო 56-წუთში....5 კმ-ს ზემოთ აშკარად გჭირდება სარბენი ბოტასები. ყოველდღიურმა რიბოკებმა ჩაიჩოქეს

არისტოტელე999

165/57

ზამთარში 1-2 კილოს მოვიმატებ იმედია : ))


ძაან ჩაიძირა ეს თემა

აცივდა და აღარ ვარჯიშობთ ჩემმა მზემ?