ვვარჯიშობთ ყველა, -> თბილისის ფორუმი

Welcome Guest ( ავტორიზაცია | რეგისტრაცია )

ვალიდაციის წერილის ხელახალი გაგზავნა

წესები · დახმარება · ძებნა · წევრები · კალენდარი · რჩეულები · ჩატი

თბილისის ფორუმი -> საერთო ფორუმი -> უსათაურო

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

Pages: (103) « პირველი ... 84 85 [86] 87 88 ... ბოლო » ( გადავიდეთ პირველ წაუკითხავ წერილზე )

ვვარჯიშობთ ყველა,, Vol. 3 (Final Version)

მივიღოთ შეტყობინება ამ თემის განახლების შესახებ · გაუგზავნეთ ეს გვერდი სხვას · ამოსაბეჭდი ვერსია | თემის რჩეულებში დამატება/წაშლა

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52255243 · 26 Feb 2018, 13:06 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი პითონი ჰო თუ გავხურდი და ცერემონიები ვატარე მერე აღარ ტკაცუნობს 10 კილოს ვიჭერ ხოლმე და ახტომებით ვაკეთებ ბუქნებს კარგი ვარჯიშია -------------------- ქალაქში მტვერში წაიქცა ბავშვი... Pastor just told me I'm toxic I don't need help, I need options
	· ციტირება · ^

AnneSh
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

AnneSh
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1610
წევრი No.: 197225
რეგისტრ.: 28-January 15

#52255336 · 26 Feb 2018, 13:20 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

არისტოტელე999
69 კია საინტერესო წონა, მაგრამ დაკლება რად გინდა??

თან მაღალი იქნები შენ და რეავიცი, შენს ადგილზე მოვიმატებდი

QUOTE

მე მუხლები მიტკაცუნებს ბუქნების გაკეთებისას

ხანდახან მეც :/

--------------------

მხითარიანმა უნდა მიეცეს შანსი © -LesTaT-

· ციტირება · ^

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52255500 · 26 Feb 2018, 13:48 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი AnneSh რატომ ვიქნები მე მაღალი? :დ საშუალოზე მაღალი ვარ ჰო, მაგრამ მაღალიო ჩემზე არ ითქმის
	· ციტირება · ^

FeelsBadMan
Meine Ehre heißt Treue!
ჯგუფი: Registered

FeelsBadMan
Meine Ehre heißt Treue!

ჯგუფი: Registered
წერილები: 662
წევრი No.: 216865
რეგისტრ.: 7-April 16

#52255657 · 26 Feb 2018, 14:19 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

KickOff

QUOTE

კიდე -1

70

სიმაღლე?

76კგ 1.80 ვარ კიდე 5კილო მინდა და ეგაა

· ციტირება · ^

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52255697 · 26 Feb 2018, 14:29 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი FeelsBadMan მომატება გინდა? .............
	· ციტირება · ^

ELEMENT
Crazy Member
ჯგუფი: Registered

ELEMENT
Crazy Member

ჯგუფი: Registered
წერილები: 1624
წევრი No.: 112615
რეგისტრ.: 13-February 10

#52255744 · 26 Feb 2018, 14:39 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

QUOTE

წიაგებს, მოკლედ წიაგა აუცილებელია

ამაზე ოდნავ მეტი ინფო თუ შეიძლება

რა იგულისხმება ?

· ციტირება · ^

FeelsBadMan Meine Ehre heißt Treue! ჯგუფი: Registered
FeelsBadMan Meine Ehre heißt Treue! ჯგუფი: Registered წერილები: 662 წევრი No.: 216865 რეგისტრ.: 7-April 16	#52255903 · 26 Feb 2018, 15:08 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი არისტოტელე999 კი
	· ციტირება · ^

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52255993 · 26 Feb 2018, 15:27 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი FeelsBadMan ღიპი არ გაქვს? ..............
	· ციტირება · ^

FeelsBadMan Meine Ehre heißt Treue! ჯგუფი: Registered
FeelsBadMan Meine Ehre heißt Treue! ჯგუფი: Registered წერილები: 662 წევრი No.: 216865 რეგისტრ.: 7-April 16	#52256104 · 26 Feb 2018, 15:45 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი არისტოტელე999 როგორ არა ჯერ მასა მინდა პროსტა მერე გამოვშრები და დავაგდებ ზედმეტ ცხიმს
	· ციტირება · ^

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52256137 · 26 Feb 2018, 15:51 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი FeelsBadMan გამიკვირდა მაგარი ###ობაა 180 სმ რომ ხარ და 75კგ ყველა ფიქრობს რომ მაგარ თესლ ფორმაში ხარ, მაგრამ ღიპი და ზედმეტი წონა მაინც გაქვს უმეტესად ანუ ჩვეულებრივ როჟები მაგ წონაზეც საკაიფო ცხიმს დაატარებენ მე პირიქით გირჩევდი ჯერ გამოშრი და მერე მოიმატე კუნთები ასე უფრო მარტივად მოიმატებ იმენა კუნთს პროსტა მომატებით ცხიმი მოგემატება მოშნად აუ, ესენი არ გევასებათ? უმაგრესი საყურებელია და გასაკეთებლად ალბათ რა მაგარია POXUIST უი Planche-ს აკეთებ? This post has been edited by არისტოტელე999 on 26 Feb 2018, 16:42
	· ციტირება · ^

KickOff
Super Crazy Member +
ჯგუფი: Moderators

KickOff
Super Crazy Member +

ჯგუფი: Moderators
წერილები: 17775
წევრი No.: 201471
რეგისტრ.: 24-April 15

#52257015 · 26 Feb 2018, 18:30 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

FeelsBadMan
180 მეც

არისტოტელე999

QUOTE

მე პირიქით გირჩევდი
ჯერ გამოშრი და მერე მოიმატე კუნთები
ასე უფრო მარტივად მოიმატებ იმენა კუნთს

მშრალად მომატება უფრო რთული და პირველ რიგში ხანგრძლივი პროცესია

--------------------

The wheee balances the whooo

· ციტირება · ^

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52257192 · 26 Feb 2018, 19:11 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი KickOff კუნთის მომატება ასე უფრო მარტივია და ეგრე სჯობს მე როგორც ვიცი კაცს თუ უნდა რომ ცხიმი არ დაიდოს ჯერ უნდა დააგდოს ეგ ცხიმი და მერე მოიმატოს მარტო კუნთი(ძალიან ცოტა ცხიმიც)
	· ციტირება · ^

KickOff
Super Crazy Member +
ჯგუფი: Moderators

KickOff
Super Crazy Member +

ჯგუფი: Moderators
წერილები: 17775
წევრი No.: 201471
რეგისტრ.: 24-April 15

#52257208 · 26 Feb 2018, 19:15 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი

არისტოტელე999
ეგ მშრალად მომატებაა. მეორე მეთოდია ზამთრის სეზონზე მასაშის წასვლა და სადღაც გაზაფხულიდან გამოშრობა.

QUOTE

კუნთის მომატება ასე უფრო მარტივია და ეგრე სჯობს

არაა უფრო მარტივი

· ციტირება · ^

პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members
პიანისტი Willpower ჯგუფი: Members წერილები: 22162 წევრი No.: 136283 რეგისტრ.: 25-September 11	#52258447 · 26 Feb 2018, 22:48 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი არისტოტელე999 ცოტა რთულია ეგ , მაგრამ ერთის მხრივ კარგია რო სიმეტრიულობას აკონტროლებ , ნაკლებ ცხიმზე კუნთი კარგად ჩანს მაჯა ამტკივდა მარჯვენა 1-2 დღეს დავაცდი -------------------- Anything
	· ციტირება · ^

არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members
არისტოტელე999 რაღას უცდი? გაისროლე ბოლო ტყვიაც ჯგუფი: Members წერილები: 10804 წევრი No.: 190521 რეგისტრ.: 27-August 14	#52258466 · 26 Feb 2018, 22:50 · · პროფილი · პირადი მიმოწერა · ჩატი KickOff Bulking-ზე ამბობ? მე სადაც მაქვს წაკითხული ასე სჯობს და რავიცი ჩემი გამოცდილებითაც ასე უკეთ მუშაობს
	· ციტირება · ^

1 მომხმარებელი ათვალიერებს ამ თემას (1 სტუმარი და 0 უჩინარი წევრი)

0 წევრი:

« აქეთ | უსათაურო | იქით »

Pages: (103) « პირველი ... 84 85 [86] 87 88 ... ბოლო »

გამოხმაურება · ახალი თემა · ახალი გამოკითხვა

ფორუმის სერვერების განთავსებას და ინტერნეტთან კავშირს უზრუნველყოფს: CLOUD9

[ Script Execution time: 0.0331 ] [ 11 queries used ] [ GZIP Disabled ]