ყავას აღარ ვსვამ საერთოდ.
არც შაქარს. კონმპლექსურ ნახშირწყლებს არ ვიღებ.
გადამუშავებულ საკვებს ვერიდები. რადგან აკძალული მაქვს. SCD diet ამაზე უნდა ვიჯდე მთელი ცხოვრება
ხორცი და მარილი რეალურად ჯანსაღია.
მარილი რომ არა ხორცს ვერ შეინახავდნენ უმაცივროდ ისე რომ არ ამძაღებულიყო.
მარილი ბაქტერიებს პირში აძლევს. რადგან წყალს აცლის, რაც ნაბოზარ ბაქტიებს ძალიან ევასებათ და ჭირდებათ.
ასე რომ მარილი გემოვნებისთვის არაა მხოლოდ.
ჩვენი წინაპრები 200 მილიარდი წელიწადია ხორცებს ხვრეპდნენ და არაფერიც არ მოსვლიათ
ასე რომ ხორცი. ანტიბიოტიკების დანამატების და ###ობების გარეშე რო გადაიზილო ხანდახან არაფერიც არ მოგივა. დაჟე პირიქით საერთოდ რო ჭამო ჯანმრთელობისთვის ცუდია.
ალკოჰოლს საერთოდ არ(ვეღარც) ვსვამ.
სახამებელს რაც შეიცავს, დიდი რაოდენობით უჯრედისს ეგეც მეკძალება. პური, ცომეული, ხორბალი და ა.შ
იაპონელებზე კარგად ვერავინ ვერ ერკვევა ამ თემაში.
https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/why...diet-so-healthyტოფუ, შმოფუ, სუში მუში შმუში და ა.შ
თითქოს პროგრესი განვიცადეთ და წინ წავიდა მეცნიერება მედიცინა ყველაფერი.
მაგრამ რეალურად. ალკოჰოლით თამბაქოთ და ### საკვებით იხოცება ნახევარი პლანეტა.
ჯანსაღად კვება
