ჯანსაღი კვება

ჯანსაღი კვების შესახებ საინტერესო ინფორმაციებს, ბლოგებს და რეცეპტებს ამ ვებგვერდზე გადააწყდებით
https://yourland.ge/

კატასტროფა

ხორცი ზღვის პროდუქტდებით ჩაანაცვლე

დაკვირვებული ვარ , არავინ არ უსმენს თავის სხეულს. ჟანსაღი კვება გრეჩიხების და კარტოფილების ძალით ჭამა არ არის. თუ დაისტრესე ჭამის დროს რა რანაირად გამოდის ჟანსაღი კვება.

lovelock

არ ჭამო ცუდი ყოფილა

ყველაფრის? ძროხის და ღორის მაგივრად თხა, ცხვარი, კურდღელი შეგიძლია. ქათამი ინდაური, მწყრით, იხვით შეიძლება ჩანაცვლდეს რაღAც პერიოდით მაინც. თუ ფული გაქვს, უფრო იშვიათი რამეებიც მოჟნა. თევზიც მოგბერდა?

გააჩნია რა მხრივ ჩანაცვლებას გულისხმობ. ცილების მხრივ ადვილია. კვერცხი მაგალითდ ხორცზე (და მამენტ ყველაფერზე) უკეთესი წყაროა, ძალიან ადვილად ასათვისებელ სრულფასოვან ცილებს შეიცავს. რკინის ყველაზე კარგი წყარო ხორცია, ყველაზე უკეთ ასათვისებელი ფორმითაა მასში, მაგრამ მაგასაც აანაზღაურებ სხვა პროდუქტებით, არაა პრობლემა. თუ ძალიან ინტენსიურად ვარჯიშობ და კრეატინი გჭირდება, დანამატის სახით შეგიძლია მიიღო.
აი იმ პირუტყვულ სიმძლავრეს, მხეცურ ენერგიას, ჯანსაღ აგრესიას, კმაყოფილების და სიმაძღრის გრძნობას, ხორცი რომ იძლევა, ვერაფრით ჩაანაცვლებ.

T-mademoiselle

ra ari katastropa? :ddddd

+1

Your unique security code

ra akvs bijo katastropa brokols? :dddd

Ratatat
აბა რა ბროკოლი და წიწიბურა

მთელი დღე რომ ჭამო მაინც მშიერი ხარ


წიწიბურას ოსტრი მაინც მოასხი ))

Your unique security code

bostneulshi brokoli mevaseba metki da iman katastropao
kargad shemwvar brokols,damdnar kvelashi ki gadavirtkamdi exla
sakmaodac daganakrebs

Ratatat
ყველი განაყრებს))



ბროკოლი და წიწიბურა რო დააწინაურე ეგ მიაკატასტროფა))

Your unique security code

daweret erti tkventvis arakatastropa bosteuli romelia
brokoli ro katastropaa

ვაბშე ბროკოლი და წიწიბურა ერთად წითელ წიწაკებთან და სტაფილოსთან ერთად

Ratatat
ბოსტნეული ერთი ხრენია ყველა))


* * *
გინდა მოხარშული გინდა შემწვარი ))

Your unique security code

kartoshkac ar gevaseba?
an zapxulshi kitri pomidvris salati
tema jansag kvebaazea da bosteuli brokoli mevasebametqi,doxuiaa vitamini aqvs da tipsha miwers katastropao da shen etanxmebi
magrad mainteresebs arakatastropa bostneuli romelia,upro jansagi