ხინკალი8 თვის განმავლობაში ყოველდღე 7 საათზე ვიღვიძებდი და აუზით ვიწყებდი დღეს. მთელი 8 თვის განმავლობაში, მთელი დღე ზომბივით ვიყავი. სულ მეძინებოდა, არაფრის ხალისი არ მქონდა და არაფერს არ ვაკეთებდი საერთოდ სამსახურის გარდა. სამსახურშიც სულ მეძინებოდა და აუზსს ვაბრალებდი. აუზი კი არაფერშუაშია, როგორც კი რეჟიმი შევცვალე 9 საათზე, ეგრევე დავბრუნდი ცოცხლებში. ჯანდაბამდე გზა ჰქონია ასეთ დისციპლინას და ტკბობას