უდიდესი სისულელე.
ჯერ ერთი ხილს და ბოსტნეულს რაც უმნიშვნელოვანესი აქვს ეს არის ბოჭკო. ჭამე მარტო აბა ხორცი და პური და მალე ვერ მოჯვამ ტუალეტში. ნაწლავებს ასუფთავებს ბოჭკო.
ძალიან ისე რომ ვთქვათ, მძღნერს არბილებს.
ასევე ხორცის ჭამა იწვევს ინსულინ რეზისტენტობას დროთა განმავლობაში. ხორცს მარტო ვიტამინები კი არ აქვს, აქვს ცხიმი რაც იწვევს მერ ქოლესტერინის დონის მომატებას, რაც იწვევს გულის დაავადებებს და ათას სხვა პრობლემებს და ამავდროულად ხორცის სხვადასხვა სახეობა იწვევს კიბოს სხვადასხვა სახეობას. ანუ თუ იმენა დიაბეტს მივადგებით ხორცი უფრო იწვევს და ასევე სხვა დაავადებებს.
აი ვინმე გინახავს რომ ვაშლის ან საზამთროს ჭამისგან დამართნოდა დიაბეტი? მე არასოდეს არ მინახავს ესეთი ადამიანი და ფაქტია რომ რომც არსებობდეს ეს მასიურად არ ხდება.
ხილი ასევე შეიცავს წყალსაც მაგალითად საზამთრო, კიტრი, პამიდორი.
ასევე ხილი არ იწვევს გულის დაავდებებს, კიბოებს, როგორც ხორცი.
მარტო ხილით კვება დაუშვებელია კი ეს მართლია, საჭიროა ბოსტნეულიც, მარცვლეულიც, თხილეულიც და ა.შ. კვება უნდა იყოს დაბალანსებული.
და კიდე რა მოასწყენი იქნებოდა კვება ხილის გარეშე.
მოკლედ ამ ტიპის არგუმენტები არის ყველა ###ობა.
https://thestrongkitchen.com/blog/post/insu...%20in%20insulin.
კვლევებიც დევს როგორ იწვევს ხორცი ინსულინ რეზისტენტობას და ჩემი ლინკი თუ არ მოგწონთ თვითონ გადახედეთ.
გარდა მაგისა ხილი და ბოსტნეული 64-ჯერ მეტ ანტიოქსიდანტებს შეიცავს ვიდრე ხორცი.
ანტიოქსიდანტის სიკეთეები სახეზე კი ეტყობა ადამიანს. დაბერებაში უშლის ხელს.
https://www.healthline.com/nutrition/antiox...d#free-radicalsანტიოქსიდანტებისნსიკეთეებზე აი ამ სტატიაში.
This post has been edited by Kaifistka on 17 Nov 2022, 14:15 
ტოპ 3 დაუფასებელი ხილი
